Гарэлка, таксама называецца джалам, з'яўляецца агульнай траўмай у кантактных відах спорту, асабліва футбол . Гарэлкі удзельнікаў футбола надзвычай распаўсюджаныя, з больш чым 50% усіх спартсменаў справаздачнасці па меншай меры, адзін эпізод гарэлкі адбываецца на працягу прамежку іх кар'еры - некаторыя з паўторным эпізодамі.
Гарэлка: Што адбываецца?
Дакладны механізм траўмы дакладна не вядомая, але гарэлка, як мяркуюць, у выніку альбо расцяжэння або сціску, або камбінацыі абодвух, плечавага спляцення.
Плечавае спляценне з'яўляецца сетку нерваў, якія толькі што выйшлі з спіннога мозгу. Гэтыя нервы праходзяць праз плячо і ў руку.
Калі нерв пагаршаецца, яна пачынае дзейнічаць няправільна. Гэта можа азначаць, пацыенты могуць выпрабоўваць боль, здранцвенне або слабасць, або ўсе гэтыя сімптомы. Як правіла, шыя атлета расцягнутая ад здзіўленай плечы, як гэта можа адбыцца падчас сутыкнення або падзенняў на зямлю. Калі верхняя плечавая зона ўдарае ў зямлю з сілай, галава і шыя можа цягнуць у адзін бок, а плячо штурхнуў другога. У выніку расцяжэння на плячы можа прывесці да траўмаў плечавага спляцення.
гарэлка Сімптомы
Сімптомы гарэлкі раптоўная боль і паколванне распасціраецца ад шыі і ўніз па руцэ ў пальцы. Гэты сімптом з'яўляецца тыповай скаргай гарэлкі ад спартоўца. Часта можна знайсці спартсменаў, каб мець слабасць здзіўленай рукі, хоць слабасць можа заняць некалькі гадзін, каб паказаць, і можа заняць некалькі дзён, тыдняў ці нават больш, каб вырашыць.
Найбольш тыпова, сімптомы знікаюць на працягу некалькіх хвілін або гадзін. Прычына некаторыя людзі ставяцца да траўмаў як гарэлка з'яўляецца часта дасведчаным сімптомам цёплага ці гарачага парыву, прасьціраеш ўніз рукі.
пашкоджанні гарэлкі былі класіфікаваны па класіфікацыі шкалы як класы 1, 2 і 3. У той час класіфікацыя часта несумяшчальная паміж рознымі лекарамі, траўмы класа 1, як правіла, вяртаюцца да нармальнага жыцця на працягу некалькіх тыдняў, у той час як клас 3 атрымалі раненне спартсмен можа мець сімптомы на працягу года або даўжэй.
Спартсмены якія падтрымліваюць гарэлкі павінны быць неадкладна ацэнены лекарам або медыцынскім персаналам, якія прайшлі навучанне ў гэтых траўмаў. Ацэнка павінна ўключаць у сябе тэставанне сэнсарных парушэнняў і мышачнай слабасці. Любы спартсмен з высновамі здранцвення ці слабасці не павінен вяртацца да ўдзелу, пакуль сімптомы не поўнасцю вырашаны. У тых выпадках, калі сімптомы захоўваюцца ці з'яўляюцца больш сур'ёзнымі, далейшае тэставанне можа спатрэбіцца для ацэнкі іншых магчымых прычын здранцвення і слабасці, такія як кіла міжпазваночнай дыска ці пашкоджанні спіннога нерва. Тэсты могуць ўключаць у сябе рэнтген, магнітна-рэзанансную тамаграфію, або даследаванні нервовай праводнасці; Аднак, часцей за ўсё гэтыя тэсты не патрэбныя.
лячэнне гарэлкі
Існуе мала, каб быць зроблена для лячэння гарэлкі, хоць некаторыя тэрапеўтычная актыўнасць, уключаючы святло расцяжэнне і ўмацаванне можа быць карыснай. Для таго, каб вярнуцца ў спорт, спартсмены, вытрымаўшы гарэлка павінна быць дасягнуты наступныя вынікі:
- Нармальны дыяпазон-оф-руху шыі і пляча
- Дазвол анамальных адчуванняў ( парэстэзіі )
- Звычайныя тэсты, уключаючы тэст Сперлинг ў
- Нармальнае тэставанне трываласці
Папярэджанне можа быць дасягнута шляхам ўмацавання шыі і плечавых цягліц. Акрамя таго, некаторыя футбалісты будуць выкарыстоўваць адмысловыя падушачкі або каўняры ( «каўбойскія каўняры»), каб прадухіліць празмернае расцяжэнне плечавага спляцення, і мы спадзяемся прадухіліць паўторныя траўмы джала.
Важна, каб спартсмены, якія маюць прыкметы, нехарактэрныя для гарэлкі ці спартсменаў, якія маюць недазволеныя сімптомы, маюць ацэнку, каб вызначыць, ці ёсць іншая прычына іх сімптомаў. Ёсць умовы шыі і спіннога мозгу, якія могуць імітаваць сімптомы гарэлкі, і гэта неабходна ўлічваць у спартсменаў з больш цяжкімі ці больш устойлівымі сімптомамі.
Таксама вядомы як: Stinger
> Крыніцы:
> Аваль С.М., Дзюран P і Shankwiler JA. «Нервова - сасудзістыя Траўмы пляча спартсмена: Частка I» J Am Acad Orthop Surg красавік 2007; 15: 249-256.