Носныя лічбавыя прылады сачэння за здароўе , струменевае ўтрыманне фітнесу, і розныя праграмы онлайн практыкаванняў з'яўляюцца стымулюючай канцэпцыяй традыцыйных мадэляў прадастаўлення фітнесу. ня Спартзалы і клубы здароўя больш не абмяжоўваецца «чатырма сценамі.» Лічбавыя пашырэння традыцыйнай дастаўкі фітнес з'яўляюцца, падтрымліваючы прагрэс і ўзаемадзеянне карыстальнікаў з выкарыстаннем тэхналогіі, а не ўмяшання чалавека.
Для таго, каб дасягнуць як мага больш людзей, як гэта магчыма, фітнес-індустрыя даводзіцца адаптавацца да новых тэндэнцыям. Ён пашырае свае межы праз віртуальны фітнес і ахоплівае самыя апошнія навуковыя адкрыцці і тэхналагічныя дасягненні ў галіне медыцынскіх тэхналогій .
Найбольш часта прыводзяцца ў якасці прычын для вядучых маларухомы лад жыцця ўключаюць у сябе абмежаваны час і цяжкі доступ да аб'ектаў. Таму, прадстаўляючы вам персаналізаваныя трэніроўкі вы можаце рабіць у сваім вольны час і з уласнага дома мае патэнцыял рынку. Ён можа таксама змяніць спосаб, якім мы дзейнасны падыход і нашы трэніроўкі.
Некаторыя правайдэры віртуальнага фітнесу і распрацоўшчыкі праграмнага забеспячэння, таксама камбінуючы аспекты ажыццяўлення з харчаваннем і іншымі асаблівасцямі здаровым ладам жыцця. Гэтыя прадукты і паслугі прапаноўваюць добра акругленыя, але фактычна, падыход да здароўя і дабрабыту. Цяпер вы можаце атрымаць вашыя індывідуальныя планы трэніровак і дыеты на свой мабільны тэлефон або наўтбук.
Віртуальныя падыходы да здароўя часта з'яўляюцца больш эканамічна эфектыўным у параўнанні з традыцыйнымі сяброўствам спартзалы або купляй найноўшых трэнажораў.
Exergames матывуюць людзей да пераезду падрабязна
Exergames ўяўляюць сабой спалучэнне фізічных практыкаванняў і лічбавых гульняў. Распрацаванае, каб ператварыць аднастайную практыку ў больш прыемную дзейнасць, гэтыя сістэмы паспяхова выкарыстоўваюцца ў розных умовах, у тым ліку рэабілітацыі і спартыўнай падрыхтоўкі.
Fun і фітнес цяпер аб'яднаныя з рознымі лічбавымі гульнявымі прадуктамі, такімі прадуктамі, як Wii Fit Plus, Фітнес Evolved, і Kinect Sports.
Даследаванні ў галіне выкарыстання віртуальнай прыдатнасці паказвае, што гэтыя праграмы не толькі павялічыць каэфіцыент асалоды для карыстальнікаў, яны таксама спрыяюць паляпшэнню ўзаемадзеяння і адпаведнасці. Тым не менш, якасць гэтых прыкладанняў мяняецца, і яны звычайна не ацэньваюцца строгім чынам.
Віртуальныя прыкладання фітнесу, накіраваныя на павышэнне фізічнай актыўнасці , як правіла , выкарыстоўваюць якое - то сістэма адсочвання руху і графічнае прадстаўленне карыстальніка, так званы аватар. Каманда даследчыкаў з Універсітэта Вюрцбурга ў Германіі, на чале з дацэнтам Жан-Люк Lugrin, ацэньвалі ўплыў аватараў на прадукцыйнасць чалавека падчас віртуальнага навучання прыдатнасці. Яны параўноўвалі рэалістычныя аватар, якія нагадваюць цела карыстальніка, каб нерэалістычных аватар, якія з'явіліся мацней і здаравей, чым рэальнае цела карыстальніка.
Даследнікі выявілі, што прадукцыйнасць крыху павялічылася, калі было больш падабенства паміж карыстальнікам і віртуальным прадстаўленнем іх цела (напрыклад, калі выкарыстоўваўся рэалістычна выглядаюць аватар аднаго і таго ж полу). Тым не менш, падчас інтэрв'ю, удзельнікі паведамілі, што больш моцныя выглядаюць аватар прасякнуты іх з пачуццём улады.
Даследчая група, якая спецыялізуецца ў вобласці штучнага інтэлекту, узаемадзеяння чалавека з кампутарам і камп'ютэрнай графікі, плануе працягнуць сваю лінію даследаванні, каб палепшыць наша разуменне аватараў і як яны ўплываюць на ілюзію віртуальнай уласнасці цела. Іх вынікі могуць дапамагчы распрацоўнікам гульняў распрацаваць больш адпаведныя фітнес-прыкладанняў у будучыні.
Тэхналогія аховы здароўя ў цяперашні час часта будуюцца з выкарыстаннем прынцыпаў нейробиологии. Фітнес Evolved, напрыклад, факусуюць на стрэс і як мы рэагуем на розныя стрэсары. У рамках гэтай сістэмы, боль разглядаецца як адцягненне, якое ўзнікае, калі мы адчуваем стрэс (эмацыйны або фізічны).
Для таго, каб палепшыць на платформе, стрэс трэба кіраваць лепш. Праграма дапаможа вам паменшыць успрынятыя пагрозы, таргетынг канкрэтных фактараў стрэсу, а затым настройвае на аснове вашага ўзаемадзеяння з дадаткам. Ён прыстасоўвае сябе да вас, як вы працуеце ў бок стрэс-доказ стану розуму.
Ці можа віртуальны трэнер Replace трэнераў па фітнесу чалавека?
Хуткі рост мабільных прыкладанняў віртуальнага фітнесу пераасэнсаванне, як мы ўзаемадзейнічаем з цэглай і мінамётным фітнесом. Віртуальныя трэнеры цяпер Дапаўняючы традыцыйнае прапанову асабістага фітнес-трэнера. Яны таксама даюць карыстальнікам з новай формай сацыяльнай падтрымкі. Хоць асабістыя трэнеры былі прызнаныя ў якасці важнага крыніцы падтрымкі і эмацыйнай падтрымкі, асабліва, калі мы перамяшчаемся грубы патч-некаторыя эксперты роздум, ці можа тэхналогія дапамагчы пераканаць і заахвочваць больш эфектыўныя спосабы.
Мабільныя прыкладання віртуальных фітнес дазваляюць слухачам ўсталёўваць свае планы практыкаванняў, забяспечваюць практыкаванні нагадванні і дапамагчы з падтрыманнем навучальных часопісаў. Акрамя таго, многія з гэтых прыкладанняў цяпер маюць магчымасць запісваць і кантраляваць наш прагрэс за кошт выкарыстання лічбавага абсталявання, такіх як маніторы сардэчнага рытму, шагомер і іншымі носім, ствараючы пятлю зваротнай сувязі, які аптымізуе нашы трэніроўкі.
Тым не менш, большасць экспертаў сыходзяцца ў меркаванні, што віртуальныя праграмы і трэнеры не могуць замяніць чалавечыя прафесійныя (пакуль) і што гэтыя сістэмы на дадзены момант дзейнічаюць больш як сродкаў для асабістага фітнес-трэнераў. Можна сцвярджаць, што ёсць перавагі, якія маюць асабісты трэнер, які можа даць вам падагнанае ўвагу на аснове таго, што яны бачаць.
У 2016 годзе Motionsoft Technology Summit ў Балтыморы, штат Мэрыленд, Rasmus Ingerslev, IHRSA Старшыня праўлення падкрэсліў у сваім заключным выступе, што фокус фітнес-індустрыі павінны цяпер быць больш індывідуальнае абслугоўванне прыдатнасці. Гэта ставіцца як да тварам да твару прыдатнасці і лічбавым варыянтам для здароўя, а таксама. Гэта вельмі важна для нас, каб мець магчымасць ўсталёўваць індывідуальныя індывідуальныя мэты, а таксама ўлічваць нашы індывідуальныя абмежаванні, і гэта дзе патэнцыйная перавага прыдатнасці прыкладанняў ляжыць.
Сучасныя персанальныя сістэмы віртуальнага фітнесу могуць ўключаць у сябе стратэгію падганяючы, якая ўлічвае нашы патрэбы. Акрамя таго, віртуальныя прыкладання фітнес прадаставіць нам дадатковую сэнсарную стымуляцыю, такія як відэа і аўдыё сігналы, якія могуць аказаць станоўчы ўплыў на нашу практыку і матывацыі. Цяпер мы можам выбраць нашы ўласныя правілы прадстаўлення сцэны і гульні, робячы сябе яшчэ больш актыўны ўдзел у нашым трэніровачным працэсе.
BurnAlong з'яўляецца прыкладам анлайну відэа платформы, якая спалучае ў сабе Пярко наяўнасці чалавечага інструктара з перавагамі практыкі ў камфорце вашага ўласнага дома. Платформа дазваляе карыстальнікам падключацца жыць з тымі, хто прымушае іх адчуваць сябе найбольш матываваны, няхай гэта будзе іх любімы інструктар трэнажорнай залы, трэнер знакамітасці ці сяброў, якія маглі б жыць на супрацьлеглым баку краіны. Вялікая разнастайнасць праграм, прапанаваныя праз платформу, а таксама розныя ўзроўні намаганняў, так што кожны можа знайсці нешта, што адпавядае іх узроўню прыдатнасці.
Great Indoors
Віртуальны фітнес таксама спрыяе дзейнасці, якія звычайна звязаны з прыродай, такія як язда на ровары і хада. Дрэннае надвор'е або халодная зіма ўжо не можа стаяць на шляху веласіпеднай сесіі. Сацыяльныя ўзаемадзеяння і групавая матывацыя таксама вялікая частка лічбавых велотренировки інструментаў там.
Адным з такіх інструментаў з'яўляецца Zwift-многопользовательская онлайн відэа гульня, заснаваная на памяшканні на ровары. Zwift дазваляе далучыцца да інтэрнэт-супольнасць на ровары, які ўключае ў сябе членаў з больш чым 150 краін.
BitGym, іншы віртуальны прыкладанне фітнес, матывуе вас, падаючы вам розныя туры высокай выразнасці з усяго свету, як вы трэніруецеся на вашым любімым стацыянарным абсталяванні. Як вы трэніруецеся, вы атрымліваеце прыгожыя віртуальныя дэкарацыі, каб глядзець на, у камплекце з натуральнымі гукамі і месцазнаходжання канкрэтных фактаў. Ніякае дадатковае абсталяванне не патрабуецца для гэтага прыкладання; усё, што вам трэба зрабіць, гэта размясціць свой смартфон або планшэт на ваша кардыё машыны, і яна адпрацоўвае вібрацыі існуючага абсталявання.
Мыш і клавіятура-Free Узаемадзеянне
Іншае падзея, якое можна чакаць у бліжэйшы час у галіне віртуальнай прыдатнасці з'яўляецца выкарыстанне жэстаў рук для ўзаемадзеяння з рознымі сістэмамі. Большасць звычайных фітнес-прыкладанняў належаць на клавішных і ўзаемадзеяння мышы, але гэта, магчыма, у хуткім часе будзе заменены на футурыстычны выгляд жэстаў рук.
Дацэнт Чжао Hanli і яго калегі нядаўна апублікавалі артыкул аб выкарыстанні дапоўненай рэальнасці і віртуальнай прыдатнасці. Іх персаналізаванай 3D сістэма віртуальнага фітнесу ўключае ў сябе фактычныя дадзеныя пры падтрымцы стратэгій фітнесу з апошняй у дапоўненай рэальнасці. Іх папярэднія вынікі пацвердзілі, што гэты тып канструкцыі можа быць эфектыўным і цікавым. Гэта вельмі персаналізаванай сістэма віртуальнага фітнес таксама была добра прынята сярод добраахвотнікаў, якія прымалі ўдзел у даследаванні, так Засваенне для гэтага даследавання, верагодна, будзе пастаўлены на выкарыстанне ў спажывецкіх таварах у найбліжэйшай будучыні.
> Крыніцы:
> Chi-Wai R, So-Ning T, Wing-Куен K, S Хуэй, Ка-Shun P, Wong C. Можа Ці мабільныя прыкладання віртуальнага фітнесу замяніць трэнер па фітнесу чалавека?. 2011 5 - я Міжнародная канферэнцыя па новых тэндэнцыям у інфарматыцы і Service Science (НСРБ) [серыйны онлайн]. Студзень 2011 года: 56-63.
> Lugrin Дж, Ландэкк М, Latoschik М. Аватар варыянт рэалізм і віртуальная трэніроўка прыдатнасці. 2015 IEEE Virtual Reality (VR) [серыйны онлайн]. Студзень 2015: 225-226.
> Местре D, Эвальд M, Maiano C. Віртуальная рэальнасць і фітнес: эфекты віртуальнага трэнера на задавальненне, фокус увагі і паводзінах. Часопіс Cybertherapy і рэабілітацыі [серыйны онлайн]. 2011; (2): 253.
> Hanli Z, Qingru M, H Lizhen, Zhigeng П. Распрацоўка і ўкараненне персаніфікаванай сістэмы віртуальнага фітнес. Часопіс малюнка і графіка [серыйны онлайн]. Ліпень 2015; 20 (7): 0953.