Што менавіта свабодныя радыкалы і чаму яны важныя?
Свабодныя радыкалы валодаюць высокай рэакцыйнай здольнасцю і нестабільныя малекулы, якія ўтвараюцца ў арганізме, натуральна, у якасці пабочнага прадукту метабалізму (акісленне), або пад уздзеяннем таксінаў ў навакольным асяроддзі, такія як тытунёвы дым і ультрафіялетавага святла. Свабодныя радыкалы маюць тэрмін службы толькі долі секунды.
Структура свабодных радыкалаў
Свабодныя радыкалы ўтрымліваюць неспаренного электрон.
З - за гэты недахоп стабільнага колькасці знешніх электронаў абалонкі, яны знаходзяцца ў пастаянным пошуку , каб звязаць з іншым электронам , каб стабілізаваць сябе - працэс , які можа прывесці да пашкоджання ДНК і іншых частках чалавечых клетак. Гэта пашкоджанне можа гуляць пэўную ролю ў развіцці рака і іншых захворванняў, а таксама паскорыць працэс старэння.
Што выклікае свабодныя радыкалы?
Свабодныя радыкалы могуць быць атрыманы некалькімі рознымі спосабамі. Яны могуць быць атрыманы ад нармальных метабалічных працэсаў у арганізме, або пад уздзеяннем канцерогенов (якія выклікаюць рак рэчываў) у навакольнае асяроддзе .
Наша цела часта вырабляе свабодныя радыкалы ў працэсе разбурэння пажыўных рэчываў, каб стварыць энергію, якая дазваляе нашым органам функцыянаваць. Адукацыя вольных радыкалаў у нармальных метабалічных працэсах, такія, як гэта адна з прычын таго, што рызыка развіцця рака павялічваецца з узростам, нават тады, калі людзі маюць мала ўздзеяння на канцэрагенныя рэчывы.
Ўздзеянне канцэрагенных рэчываў у нашым асяроддзі таксама можа вырабляць свабодныя радыкалы.
Прыклады некаторых канцерогенов ўключаюць:
- тытунёвы дым
- ультрафіялетавае выпраменьванне
- радон
- Экалагічныя і прафесійныя хімікаты
Ўплыў свабодных радыкалаў на Цела
Пасля таго, як свабодныя радыкалы ўтвараюцца, ці то праз ўздзеянне ці рабіць нармальныя працэсы метабалізму, яны свабодныя, каб нанесці шкоду. Наяўнасць свабодных радыкалаў стварае тое , што вядома як акісляльных стрэс ў арганізме.
Прычынай яго называюць акісляльных стрэсам з'яўляецца тое, што рэакцыі, якія адбываюцца, якія прыводзяць да свабодных радыкалам, якія атрымалі электрон зробленыя ў прысутнасці кіслароду.
Пашкоджанне бялкоў (вавёркі сшыванне і больш) і іншыя кампаненты цела могуць выклікаць захворванне напрамую. Скатаваныя гены ў ДНК можа прывесці да генам, якія вырабляюць неэфектыўныя бялкі - вавёркі, неабходных, каб быць watchkeepers над клеткамі арганізма. Некаторыя з гэтых мутацый можа ўключаць у сябе гены , вядомыя як гены - супрессоры пухлін .Гэтыя гены кадуюць вавёркі , якія функцыянуюць для рамонту пашкоджанняў ў ДНК або выклікаць клеткі , якія былі пашкоджаныя за выратаванне павінны быць выдаленыя з дапамогай працэсу апоптоза (запраграмаванай смерці клетак) . У выніку клеткі , якія дазволілі падзяліць і стаць пухліна - адукацыя ракавых клетак .
Антыаксіданты і свабодныя радыкалы
Лічыцца, што антыаксіданты, такія як вітамін З, вітамін Е і бэта-каратын, можа паменшыць пашкоджанне, выкліканае свабоднымі радыкаламі ў нашым арганізме за кошт інгібіравання іх адукацыю.
У той час як харчовыя крыніцы антыаксідантаў карэлююць з больш нізкім рызыкай развіцця рака лёгкага , важна адзначыць , што прыём дадаткаў некаторых з іх (напрыклад, бэта-каратын і вітамін Е ) можа фактычна павялічыць рызыку.
Для тых, хто праходзіць лячэнне ад раку, вельмі важна, каб абмеркаваць любыя антыаксідантныя дабаўкі - ці якія-небудзь дабаўкі, па гэтым пытанні - з анколагам. Некаторыя метады лячэння рака, такіх як радыяцыя, ствараць свабодныя радыкалы ў спробе забіць ракавыя клеткі. У гэтых умовах, выкарыстанне антыаксідантаў , тэарэтычна, знізіць эфектыўнасць лячэння.
Свабодныя радыкалы і рак
Рак, як правіла, выкліканы серыяй мутацый, якія прыводзяць да некантралюемага росту і адноснай неўміручасць клеткі. Так як садавіна і гародніна ў нашым рацыёне з высокім утрыманнем антыаксідантаў, ён падумаў, што гэта можа быць адна з прычын, чаму дыета, багатая садавінай і гароднінай, нязменна асацыюецца з больш нізкім рызыкай развіцця рака.
Як ужо адзначалася раней, аднак, атрымаць гэтыя антыаксіданты ў форме дапаўненні не былі знойдзеныя, каб быць эфектыўнымі, і большасць анколагаў рэкамендуюць харчовыя крыніцы гэтых пажыўных рэчываў. Акрамя таго, некаторыя вітаміны і мінеральныя дабаўкі могуць перашкаджаць лячэння рака .
Свабодныя радыкалы і старэнне
Ёсць некалькі тэорый , якія апісваюць , чаму нашы целы ўзрост і свабодныя радыкалы ўключаны ў адну з гэтых тэорый. Замест таго, каб толькі свабодныя радыкалы, тым не менш, цалкам верагодна, што нармальны ўзрост звязаны з мноствам розных працэсаў у арганізме.
Што вы можаце зрабіць?
Ведаючы, як рак можа развівацца, людзі могуць шукаць шляхі ў сваім жыцці і паменшыць свабодных радыкалаў, якія ўтвараюцца ў арганізме, а таксама павелічэнне антыаксідантаў, даступных, каб справіцца з вольнымі радыкаламі, якія ўтвараюцца нават пры нармальным абмене рэчываў. Праверце гэтыя топ - 10 простых змяненняў ладу жыцця , вы можаце пачаць сёння , каб знізіць рызыку развіцця рака .
крыніцы:
Лоба, В., Паціл, А., Phatak, А., і Н. Чандра. Свабодныя радыкалы, антыаксіданты і функцыянальныя прадукты харчавання: уплыў на здароўе чалавека. Фармакогнозия Агляд.