Прычыны траўмаў шыйнага аддзела пазваночніка ў галіне спорту
Whiplash траўма адбываецца ў спорце, дзе сілавое ўздзеянне (як правіла, з-за) выклікае галавы і шыі спартсмена гыркаць наперад і назад у рэзкіх, рэзкіх рухах. Гэта часта назіраецца ў дарожна-транспартных здарэнняў, але некаторыя кантактныя віды спорту, такія як футбол, можа прывесці да траўмаў шыйнага аддзела хрыбетніка.
Прычыны траўмаў шыйнага аддзела хрыбетніка?
Whiplash, таксама званы шыйны гиперэкстензии траўмы або траўмы шыі згінанне-пашырэнне, адносіцца да траўмы мяккіх тканін шыі , уключаючы звязкаў, сухажылляў і цягліц.
Сімптомы шыйнага аддзела хрыбетніка ўключаюць боль у шыі і калянасць. Верхняя частка спіны і пляча можа таксама адбыцца. Большасць хлыстовых траўмаў гоіцца на працягу некалькіх тыдняў, але калі яго не лячыць, яны могуць затрымлівацца і ператвараюцца ў хранічныя захворванні, якія доўжацца на працягу многіх гадоў і прывесці да болю, а часам і інваліднасці.
Whiplash Сімптомы
Найбольш распаўсюджаныя сімптомы шыйнага аддзела хрыбетніка адбываецца неадкладна або на працягу 24 гадзін пасля аварыі:
- Боль у шыі і калянасць
- галаўныя болі
- Боль у плячы або паміж лапаткамі
- Боль у паясніцы
- Боль ці здранцвенне ў руцэ і / або ўручную
- галавакружэнне
- Звон у вушах або затуманенай зрок
- Цяжкасці з канцэнтрацыяй ці ўспомніць
- Раздражняльнасць, парушэнне сну, стомленасць
Whiplash Лячэнне
Калі ў вас ёсць траўмы пазваночніка, вельмі важна звярнуцца да лекара, каб ацаніць ступень вашай траўмы. Большасць траўмаў падобныя на тыя шыйны Штамы і ўключаюць у сябе мяккія тканіны траўмы цягліц і звязкаў шыйнага аддзела хрыбетніка, але можа прывесці да пашкоджання шыйных дыскаў, а таксама.
Лекар часта будзе запытваць розныя дыягнастычныя тэсты, каб пацвердзіць вобласць траўмы. Часам тамаграфія або МРТ выкарыстоўваецца для вызначэння ступені пашкоджання.
У мінулым хлыстовых траўмы былі імабілізацыі ў шыйным каўняры. Аднак у цяперашні час назіраецца тэндэнцыя да стымуляваць ранняе рух, а не імабілізацыі.
Мяккі шыйны каўнер можа быць выкарыстаны зношаны, каб падтрымаць галава і аслабіць ціск на шыі, а звязкі гояцца.
Першая дапамога пры шыйным аддзеле хрыбетніка ўключае ў сябе RICE тэрапію (адпачынак, лёд, сціск і ўзвышэнне) . Лёд можа быць ужыты на працягу першых 24 гадзін, а затым пры асцярожным актыўнага руху.
Па сустрэчных абязбольвальныя таксама дапамагаюць паменшыць запаленне і боль. Яны надзейныя і эфектыўныя пры правільным выкарыстанні для ўмеранай болю.
Наведванне фізіятэрапеўта дасць магчымасць атрымаць індывідуальную праграму трэніровак і план лячэння. Вяртаючыся да дзейнасці вітаюцца, але змены ў вашай папярэдняй трэніроўцы, верагодна, будуць неабходныя. Нізкае ўздзеянне, фізічныя практыкаванні і вялікая гнуткасць працы будуць неабходныя, перш чым вы можаце вярнуцца да папярэдняй праграме навучання.