6 саветаў, каб дапамагчы зрабіць дыету лягчэй
Калі ваш лекар рэкамендаваў кетогенную дыету для кіравання эпілепсіяй вашага дзіцяці, вы можаце быць здзіўлены, як гэта старанна структураваная дыета можа паехаць у школу.
Тлушчамі дыета з'яўляецца высокім утрыманнем тлушчаў, нізкім утрыманнем вугляводаў спецыялізаванай дыеты для кіравання эпілепсіяй без анты-сутаргавага лекі (або , па меншай меры , з мінімальным лячэннем , як гэта магчыма). Ён быў выкарыстаны для лячэння эпілепсіі пачынаючы з 1920-х гадоў.
Гэта не схема страты вагі або просты зменены дыета Аткінса.
Ўчасткі ў гэтай дыеце павінны быць дасканала пралічаны, і ваш дзіця павінен будзе знаходзіцца пад наглядам лекара, які знаёмы з дыетай для таго, каб мець лепшыя вынікі. Вось некалькі саветаў, якія могуць дапамагчы вам і вашаму дзіцяці падтрымліваць ўзровень здаровага сэнсу ў той жа час прытрымліваючыся гэтага старанна кіраванай дыеты ў той час як у школе.
Ёсць сем'і нараду
Выдаткуйце некаторы час, каб мець адкрытую размову аб пытаннях, праблемах, расчараваннях і трывожнасці хто-небудзь у сям'і могуць быць з. Гэта будзе мець важнае значэнне для вашага дзіцяці, які прыносіць спецыяльную еду ў школу на абед. Але гэта таксама будзе мець важнае значэнне для бацькоў рыхтуе абед, плюс гэта забяспечыць добрую магчымасць для любых братоў і сясцёр, якія наведваюць тую ж школу, каб мець сваё меркаванне.
Гэта лепш для кожнага члена сям'і, каб ісці ў гэтым кірунку, як каманда, а не як асобныя юрыдычныя асобы - такім чынам, кожны адчувае, што яны былі пачутыя, і яны падтрымліваюцца.
Размова пра ежу
Ёсць размова з дзіцем пра важнасць прытрымлівацца дыеты. Выдаткуйце некалькі хвілін (або даўжэй, калі неабходна), каб гаварыць аб тым, чаму гандаль ежа дрэнная ідэя. Нагадаеце дзіцяці, чаму лекар рэкамендаваў дыету.
Нарэшце, не забудзьцеся павіншаваць свайго дзіцяці за ўсю цяжкую працу, якую яны ўставілі дагэтуль - гэта не так проста для тых, хто ў сям'і.
план Наперадзе
Выдаткуйце некаторы час, каб сабраць рэцэпты, якія пакуюць лёгка і добра падарожнічаць. Charlie Foundation і меню Клары прапануюць некаторыя вялікія прапановы для рэцэптаў і рэсурсаў, каб атрымаць вас праз навучальны год.
Так як хатняе заданне і пазашкольныя мерапрыемствы таксама будзе фактарам, рыхтаваць стравы загадзя, калі гэта магчыма. Вы нават можаце практыкаваць некалькі абедаў, перш чым гэты час, каб адправіць іх у школу.
Стварэнне Руціннай школы-Time
Паспрабуйце застацца на трасе з сінхранізацыяй страў і закусак. Гэта дапаможа захаваць узровень глюкозы ў цуглях, і гэта зробіць жыццё крыху лягчэй. Гэта можа звесці да мінімуму ўзровень трывогі, навакольных дыеты, а таксама.
Да таго ж, няма ніякай неабходнасці кінуць усё проста планаваць школьны дзень вашага дзіцяці дыеты. Важна, каб ваш дзіця ведае, што жыццё не спыняецца толькі таму, што ён ці яна знаходзіцца на спецыяльнай дыеце.
Пагаворыце з камандай у школе
Важна, што школьная медсястра, настаўнік вашага дзіцяці, і метадыст ведае, што ваш дзіця будзе пасля тлушчаў дыеты. План, каб папярэдзіць іх і даць ім нейкая асвета на тое, што цягне за сабой дыета.
Прывяду сябра ў Пятля
Думаючы пра школу, а не толькі аб прадастаўленні спецыяльных абедаў дапамогуць.
Вы нават можаце пагаварыць з дзіцем аб тым, распавядаючы адзін. Маючы дакладнага сябра, які ў курсе можа зрабіць ваш дзіця адчуваць сябе менш адзінокім у гэтым працэсе.
заключныя думкі
Два самых вялікіх перашкод, будзе стрэс і лагістыкі. Кончыкі вышэй дапамогуць. Ключ да поспеху будзе адкрытае зносіны паміж вамі і вашым дзіцём. Заставацца пазітыўным, і вы знойдзеце навучальны год скончаны, перш чым вы гэта ведаеце.