Кіраванне узлётаў і падзенняў
Высокі і нізкі ўзровень цукру ў крыві з'яўляюцца часткай паўсядзённага жыцця з дыябетам. Там будзе шмат дзён, калі вашы паказанні глюкозы здаюцца з-пад кантролю. Замест таго, каб панікаваць, лепшая стратэгія, каб даведацца як мага больш аб тым, як прадухіліць гэтыя крайнасці і належным чынам ставіцца да іх, калі яны адбываюцца.
Нізкі ўзровень глюкозы ў крыві
Калі глюкоза лічыцца нізкім, гэта называецца гіпаглікемія (часам называюць рэакцыяй інсуліну).
Калі вы занадта шмат інсуліну, прапусціце ежу або закуску, або праяўляць больш, чым чакалася, вы можаце выпрабаваць рэакцыю нізкага ўзроўню цукру ў крыві. Нізкія ўзроўні глюкозы адбываюцца час ад часу для ўсіх, хто мае дыябет. Ваша лепшая стратэгія для прадухілення гіпаглікемічных рэакцый, каб хутка распазнаваць сімптомы .
Вы можаце мець адзін або некалькі з гэтых сімптомаў у любы момант часу. Калі вы адчуваеце якія-небудзь з гэтых сімптомаў, ваш першы адказ павінен быць, каб праверыць узровень глюкозы ў крыві. Калі паказанні ніжэй, чым ваш лекар рэкамендуе, а затым апрацаваць яго неадкладна.
Лячэнне гіпаглікемічных рэакцыі
Самы хуткі спосаб падняць ўзровень глюкозы ў крыві, каб паесці або выпіць што-небудзь, што мае высокую канцэнтрацыю цукру, такія як:
- ½ шклянкі фруктовага соку
- 5-6 штук карамелі
- 3 таблеткі глюкозы (адмыслова прызначаны для лячэння рэакцыі інсуліну)
Пасля таго, як вы лячыць ваш нізкі ўзровень глюкозы ў крыві, пачакайце 15 хвілін і праверыць вашу кроў зноў, каб пераканацца, што ўзровень глюкозы больш, чым 80 мг / дл, перш чым аднавіць вашу дзейнасць.
Для таго, каб быць належным чынам падрыхтавана для лячэння гіпаглікемічных рэакцый, вы заўсёды павінны несці некаторую форму цукру прадукта з вамі, які лёгка даступны.
прадухіленне гіпаглікеміі
Лепшы спосаб прадухіліць нізкія рэакцыі глюкозы гэта праверыць вашу кроў рэгулярна, навучыцца распазнаваць раннія сімптомы, і ставіцца да яго непасрэдна перад сімптомы пагаршаюцца.
Высокі ўзровень глюкозы ў крыві
Калі ўзровень глюкозы вышэй , чым звычайна, гэта называецца гіперглікемія . Гіперглікемія можа быць выклікана адсутнасцю ін'екцыі інсуліну, есць больш, чым тое, што ваш план харчавання дазваляе ці не атрымліваць фізічную актыўнасць. Хвароба таксама можа выклікаць павышэнне цукру ў крыві. Гіперглікемія адбываецца час ад часу ва ўсіх людзей, якія пакутуюць дыябетам, і мэта складаецца ў тым, каб звесці да мінімуму колькасць часу, якое застаецца высокім.
Калі ўзровень глюкозы ў крыві нізкі, сімптомы, як правіла, відавочныя. Але калі ўзровень глюкозы высокі, гэта можа быць не заўсёды так лёгка распазнаваць найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія з'яўляюцца частым мачавыпусканнем і смагі. Калі вы падазраяце, што ўзровень глюкозы высокі, самы лепшы спосаб, каб пацвердзіць гэта, каб праверыць узровень глюкозы ў крыві. Занадта часта людзі, якія пакутуюць дыябетам, памылкова лічаць, што яны могуць дакладна адрозніваць, калі іх ўзроўні глюкозы высокія заснаваныя на тым, як яны адчуваюць. Гэта можа прывесці да ўстойлівага высокаму ўзроўню цукру ў крыві , што можа, калі крайнасці, выклікаць небяспечныя праблемы са здароўем , як кетоацидоз , таксічным стан , якое прыводзіць , калі тлушч цела выкарыстоўваецца замест глюкозы для паліва. Калі глюкоза павышаецца на працягу доўгага перыяду часу, гэта значна павышае рызыку некаторых доўгатэрміновых ускладненняў, якія ўплываюць на вочы, нервы, крывяносныя пасудзіны і ныркі.
лячэнне гіперглікеміі
Перыядычнае павышэнне глюкозы ў нармальна і можна лячыць шляхам фізічных практыкаванняў або памяншаючы колькасць ежы, якую вы ясьце ў дадзены момант часу. Хранічна высокі ўзровень глюкозы запатрабуе ад вас пракансультавацца з лекарам, каб вызначыць, ці ёсць карэкціроўкі павінны быць зроблены, каб вашыя дозы інсуліну. Ён таксама можа быць карысна пагаварыць з дыетолагам, каб ацаніць, ці мае патрэбу ваш план харчавання, каб абнавіць. Планавыя візіты з дыетолагам асабліва важныя для карэкціроўкі харчавання і патрэбнасці ў калорыях для якія растуць дзяцей.
прадухіленне гіперглікеміі
Ваша лепшая стратэгія для прадухілення высокіх узроўняў глюкозы заключаецца ў наступным:
- Праверце сваю кроў часта
- Выконвайце план прыёму ежы, апісаны вашаму дыетолаг
- рэгулярна рабіце фізічныя практыкаванні
- Вазьміце інсулін, як загадана
крыніцы:
> Гіпаглікемія. Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Гіперглікеміі. Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Гіпаглікемія / гіперглікемія. Нацыянальная праграма адукацыі дыябету. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500