Ванныя надзвычайныя сітуацыі могуць быць лепш кіравацца з некаторай падрыхтоўкай
Дзякуючы сваёй прыродзе, IBS часам можа выклікаць надзвычайныя сітуацыі ў ваннай пакоі. Распаўсюджана турбавацца аб тым, ўгнойваць аварыі , асабліва калі вы выпрабавалі некаторыя «прамашкі» у мінулым. Як стрэс , звязаны з гэтым турботы можа ўнесці свой уклад у самых сімптомы вы занепакоеныя, гэта карысна , каб адчуваць , што вы будзеце гатовыя да любой сітуацыі вы можаце сутыкнуцца.
Было б добра варта ваш час, каб спакаваць наступныя пункты ў невялікі сумцы, што вы трымаеце пад рукой, дзе б вы ні знаходзіліся. Не думайце, што, робячы гэта, вы даеце ў ваш IBS. Хутчэй за ўсё , вы пацвярджаеце , што вы пакутуеце ад разбуральнага стану здароўя , для якіх мала падрыхтоўкі праходзіць доўгі шлях да дапамагаючы вам адчуваць сябе спакойна і ўпэўнена , як вы ідзяце аб вашай паўсядзённым жыцці .
Што Упакаваць у камплекце IBS выжывання
Ваш IBS Survival Kit павінен ўключаць у сябе наступныя элементы, некаторыя з якіх з'яўляюцца проста рэзервовымі копіямі ў выпадку, калі вы сутыкаецеся з дрэнна ўкамплектаванай прыбіральні:
- Имодиум - Адносна бяспечнае сродак , якое забяспечвае велізарнае душэўны спакой.
- Туалетная папера
- вільготныя сурвэткі
- антыбактэрыйнае мыла
- Імгненныя дэзінфікуе сродак для рук
- Спіртавыя сурвэткі для ачысткі вашага мабільнага тэлефона
Калі вы калі-небудзь адчувалі фактычныя забруджвання аварыі, было б добрая ідэя, каб ўключаць у сябе наступнае:
- Дарослае нетрыманне мачы або гігіенічныя пракладкі, для дадатковай бяспекі
- змена бялізны
- Партатыўны туалет (карысны варыянт для працяглых паездак аўтамабіля)