Лічыцца неадкладнай медыцынскай дапамогі, прыводзіць да цеплавога ўдару ад празмернага ўздзеяння сонца. Стан узнікае, калі тэмпература цела павышаецца да 104 градусаў па Фарэнгейце або вышэй, і можа прывесці да паліорганнай недастатковасці, пашкоджання галаўнога мозгу і нават смерці.
Што выклікае термоплегию?
У ліку выпадкаў цеплавога ўдару, арганізм не ў стане вырабляць дастатковую колькасць поту, каб трымаць тэмпературу пад кантролем.
Як правіла, выкліканыя інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці і высокай тэмпературы навакольнага асяроддзя, термоплегия ўзнікае вельмі хутка і патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.
Прыкметы і сімптомы
У дадатак да спынення потаадлучэння і тэмпературы цела вышэй 104 F, гэта ключавыя сімптомы цеплавога ўдару:
- Хуткае, павярхоўнае дыханне ці гіпервентыляцыя
- Хуткая частата сардэчных скарачэнняў і пульс (каля 130 удараў у хвіліну)
- Спазмы або пачуццё пяшчоты ў цягліцах
- Галюцынацыі, цяжка казаць ці разумець, што кажуць іншыя, або страта свядомасці
Што рабіць, калі ў вас ёсць термоплегия
Калі якія-небудзь прыкметы цеплавога ўдару, важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. У чаканні лячэння, знаходжанне ў прахалодным месцы (напрыклад, у цені або кандыцыянаваным памяшканні), астудзіць, пакрываючы сябе вільготнымі лістамі або апырскванне ваша цела з халоднай вадой (пажадана падчас адпачынку перад вентылятарам), і піць шмат вады.
Так як цеплавой ўдар часткова выклікана высільваннем солі, регідратацыі з соллю, якая змяшчае спартыўныя напоі, таксама могуць быць карыснымі.
Як прадухіліць гэта
Як пазбегнуць напружанай дзейнасці ў гарачым надвор'і з'яўляецца адным з лепшых спосабаў прадухіліць цеплавой ўдар. Калі вы вырашылі прыняць удзел у актыўнай дзейнасці, калі тэмпература высокая, паспрабуйце рабіць частыя перапынкі і піць шмат вадкасці.
Загрузка на садавіну і гародніну ў гарачыя дні можа таксама дапамагчы прадухіліць цеплавой ўдар, так як расліны забяспечваюць спрыяльны баланс вады і солі. Вы павінны таксама пазбягаць алкаголю і кафеіну, абодва з якіх, як вядома, спрыяюць абязводжвання.
Іншыя спосабы біць цяпло
Нягледзячы на тое, што яны не будуць абараняць вас ад цеплавога ўдару, некаторыя эфірныя алею могуць дапамагчы вам адчуваць прахалоду ў душныя летнія дні. Паспрабуйце змешваць адну кроплю мятного эфірнага алею, пяць кропель эфірнага алею лаванды і адну кубак дыстыляванай вады. Захоўваеце сумесь у пульверызатар ў вашым халадзільніку, і пырскаць яго на руках і нагах, калі вам трэба хутка астывання. Алей пералікаў мяты змяшчае ментол, злучэнне, якое індукуе адчуванне астуджэння шляхам актывацыі вызначаных рэцэптараў ў скуры.
крыніцы:
Mahieu F, G Owsianik, Verbert л, Янсенс А, Дэ Smedt Н, Nilius У, Voets Т. "TRPM8-незалежны ментола індукаваных Са2 + вызваленне ад Эндаплазматычная ретикулума і Гольджы." Часопіс біялагічнай хіміі 2007 2; 282 (5): 3325-36.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.