Гіпаглікемія - нізкі ўзровень цукру ў крыві - можа быць прычынай многіх фізічных і псіхалагічных сімптомаў , вы выпрабоўваеце. Гэта вельмі распаўсюджаная з'ява ў нашым грамадстве і часта не дыягнастуецца. Гіпаглікемія можа імітаваць амаль усе іншыя медыцынскія ўмовы і часта дыягнастуецца ці памылкова, часта ў якасці доказы таго, што вы іпахондрык.
Гіпаглікемія вызначаецца як зніжэнне ўзроўню глюкозы ў крыві да кропкі, дзе ваша цела і мозг не можа функцыянаваць належным чынам.
Мозг вельмі адчувальны да ўзроўню цукру ў крыві і патрэбы глюкозы, якая з'яўляецца палівам для вашага мозгу, каб функцыянаваць належным чынам. Ваш мозг не мае здольнасць назапашваць глюкозу таму неабходна бесперапыннае забеспячэнне крывёю. Яна здабывае яго з крыві, як гэта робіць кісларод. Калі мозг не мае дастатковай колькасці кіслароду або глюкозы , вы можаце нават пайсці ў коме.
Гіпаглікемія ўзнікае, калі арганізм не засвойвае глюкозу крыві належным чынам. Анамальныя метабалізм можа быць выклікана цэлым шэрагам фактараў, такіх як:
- Залішняя колькасць цукру ў вашым рацыёне
- Падстраўнікавая або надпочечниковой гипоактивности або гіперактыўнасць
- Празмернае ўжыванне алкаголю, тытуню, кавы ці іншых прадуктаў з кафеінам
- Пераяданне рафінаваных вугляводаў
- алергіі
- Цяжкі эмацыйны стрэс, які не сыходзіць
Магчыма, самы вялікі ўклад гіпаглікеміі з'яўляецца спажыванне залішняй рафінаваныя цукру, белай мукі і іншых рафінаваных вугляводаў. Ваша цела не прызначана генетычна або фізіялагічна засвойваць масавае колькасць рафінаванай ежы многія з нас ядуць.
Гэтыя рафінаваныя прадукты пазбаўленыя якой-небудзь пажыўнай каштоўнасці, але складаюць вялікі адсотак ад тыповай дыеце гэтага дня і ўзросту. Гэта стварае бесперапынную нагрузку і злоўжыванне органаў вашых органаў, такія як падстраўнікавая жалеза, печань, наднырачнікі і іншыя эндакрынныя залозы. Бесперапынны прыём унутр пустых рафінаваных прадуктаў прыводзіць да няспраўнай жалезістых і метабалічных сістэм.
сімптомы
Сімптомы гіпаглікеміі могуць быць лёгкімі, сярэднімі або цяжкімі і могуць складацца з любых з наступных дзеянняў:
- паценне
- Трасяніна паміж прыёмамі ежы
- камічнасць
- слабасць
- трывожнасць
- ўзбудлівасць
- блытаніна
- няздольнасць сканцэнтравацца
- нервовасць
- паколванне
- Абстрэл / гонкі сэрца
- цяжкасці прамовы
- Fuzzy галавы
- перапады настрою
- адчуўшы слабы
- млоснасць
- стомленасць
- меланхолія
- дэпрэсія
- Обсессивно / кампульсіўныя паводзіны
- невыразна гаворка
- дрэнная каардынацыя
- ашклянелыя вочы
- галаўныя болі
- мігрэнь
Цяжкія сімптомы, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі будзе ўключаць у сябе
- неўспрымальнасць
- Моцна ўсхваляванае стан
- непрытомнасць
- канвульсіі
ўплыў цукру
Што адбываецца, калі вы ясьце цукар і іншыя рафінаваныя прадукты? Яны ўсмоктваюцца ў кроў вельмі хутка і павышаць узровень глюкозы ў крыві да анамальна высокіх узроўняў у вельмі хуткім тэмпе, што дае вам, што павысіць вы часта адчуваеце, калі ядуць прысмакі.
Гэта павышэнне ўзроўню глюкозы ў крыві выклікае вашу падстраўнікавую залозу сверхреакции з рэагаваннем на надзвычайных сітуацыі і выпускае залішняя колькасць інсуліну ў кроў, каб паспрабаваць давесці ўзровень цукру ў крыві назад у нармальнае рэчышча. Залішняя колькасць інсуліну выклікае ўзровень цукру ў крыві ўніз, але гэта можа прывесці яго занадта нізка і занадта хутка. Гэта калі ўзнікаюць сімптомы гіпаглікеміі.
Прывітальнае слова
Ёсць цэлы шэраг захворванняў, якія вырабляюць сімптомы, падобныя на тыя, гіпаглікемія, таму неабходна пракансультавацца з які лечыць лекарам, які добра дасведчаны ў гэтай галіне, такія як дыетолаг або альтэрнатыўны практыкуючы лекар з вопытам дыягностыкі і лячэння гіпаглікеміі.
Ключавое слова тут добра дасведчаны , таму што сярэдні асноўны медыцынскі работнік мае вельмі абмежаваную адукацыю і разуменне складаных пытанняў , звязаных з гіпаглікеміі.
Для лячэння гіпаглікеміі неабходна пазбягаць ўжывання цукру або любую ежу, якая лёгка пераўтворыць цукар. Ваша дыета павінна складацца з прадуктаў, якія займаюць некаторы час, каб пераварыць, так што не будзе хуткім ростам ўзроўню цукру ў крыві з наступным адвесам, які выклікае сімптомы гіпаглікеміі.
Прадукты, якія дайджэста павольна складаюцца з мяса, яйкі, сыр, ёгурт, бабы, арэхі і насенне, і складаныя вугляводы, якія з'яўляюцца суцэльныя збожжа, свежыя гародніна і свежыя суцэльныя садавіна (але не сокі).
Пазбягайце ўжывання алкаголю, тытуню і кафеіну і паменшыць эмацыйны стрэс як мага больш. Пры стрэсе, які не можа быць ліквідаваны знайсці спосабы, каб эфектыўна справіцца з выкарыстаннем практыкаванняў, медытацыі, масаж, кансультацыі і г.д.
Cynthia Perkins, M.Ed. з'яўляецца аўтарам і цэласнага здароўя кансультант забеспячэння альтэрнатыўных рашэнняў, кіравання жыццёвым і падтрымкі для людзей , якія жывуць з хранічнымі захворваннямі або хранічнай болю. Яна таксама з'яўляецца аўтар натхняльных E-Book Finding Life Выканання калі Жыццё з хранічным захворваннем-духоўнага падарожжа. Падпісацца на яе штомесячны інфармацыйны бюлетэнь для натхнення, парады і падтрымку. http://www.holistichelp.net.
> Крыніца:
> Калры, Санджай і інш. аль «Гіпаглікемія: Закінуты Complication.». Індыйскі J Эндокринол Metab. 2013 верасень-кастрычнік; 17 (5): 819-834. DOI: 10,4103 / 2230-8210.117219