Перш чым апісаць вашу MS болю да свайго лекара, задаць сабе гэтыя пытанні
Калі ў вас ёсць ўмова , якое выклікае ў вас боль , такія як рассеяны склероз (MS), усё , што вы хочаце, каб ваш лекар прынесці вам палёгку , калі вы кажаце , што баліць. Але гуляюць жыццёва важную ролю ў аказанні дапамогі свайму лекара правільна і хутка апрацаваць вашу боль. Нягледзячы на тое, апісваючы боль у дэталях можа адчуваць сябе пераважнай у разгар вострага эпізоду, інфармацыя (або яе адсутнасць), якія забяспечваюць можа азначаць розніцу паміж адчуваць сябе лепш і жыць з некантралюемым, адключыўшы боль.
Спецыфічны важна не толькі для дыягнастычных мэтаў, але і таму, што большасць лекараў могуць стаць некалькі нячулых да болю. У рэшце рэшт, яны чуюць пра гэта ад сваіх пацыентаў кожны дзень. А паколькі большасць з нас схільныя, каб атрымаць крыху нерваваўся або запалоханыя пры наведванні лекара, мы можам забыць нешта важнае ці не думаць, каб расказаць пра тое, колькі болю ўплывае на наша жыццё. Робячы ўсё, што ў вашых сілах, каб растлумачыць вашу боль выразна і дакладна дае лепшыя шанцы быць пачутымі і адпаведнае лячэнне.
Боль і расьсеяны склероз
Боль у MS можа быць выклікана самім працэсам хваробы або ў выніку іншых сімптомаў РСА , такія як спастичность , неўралгія , або нерухомасць. Ёсць лекі, якія могуць дапамагчы практычна любога тыпу болю, але ваш лекар павінен быць у стане вызначыць найбольш верагодную прычыну вашай болю, і наколькі гэта ўплывае на вашу жыццё, не ведаючы, што, вядома, каб паспрабаваць як агрэсіўным, каб быць у падыход да кіравання болю.
Пытанні задаваць сабе (і будзьце гатовыя адказаць)
Вось пытанні аб вашай болю MS звязаных, што вы павінны быць гатовыя абмеркаваць з вашым лекарам. Думаючы пра іх раней часу, а ў ідэале запісваць свае адказы, можа зрабіць ваша прызначэнне больш гладка. У той час як яны з'яўляюцца спецыфічнымі для болю, вы можаце наладзіць іх ужываць практычна любы сімптом ці пабочны эфект лекі, якія вы маглі б мець ад вашай хваробы.
Дзе баліць?
Гэта, верагодна, самы просты з усіх пытанняў, каб адказаць. Тым не менш, памятайце - вы павінны быць як мага больш канкрэтным. Не кажыце, «назад» когда праўда «у ніжняй частцы спіны, а часам і ўніз мае ногі.» Калі гэта магчыма, паказваюць на боль. Калі ваша боль рухаецца вакол, паведаміце свайму лекару, усе вобласці, якія могуць быць балючымі і тыя вобласці, якія пацярпелі найбольш часта.
Як доўга гэта працягнецца?
Ваш дакумент будзе спрабаваць вызначыць , з'яўляецца Ці боль приступообразная (гэта значыць ён прыходзіць раптоўна і спарадычна, а затым сыходзіць гэтак жа раптам) або хранічным (гэта значыць, гаворка ідзе пра больш павольна і палачкамі вакол у працягу доўгага часу , перш чым павольна знікае або памяншэння) , Гэтыя два тыпу болю, як правіла, выкліканыя рознымі рэчамі. Так бы мовіць, што вы заўсёды ў болю, а часам і болю, не дастаткова спецыфічныя. Паспрабуйце нешта накшталт: «Я заўсёды ў нейкай ступені ныючыя болі ў гэтым месцы, але гэта цяжкая ранняй раніцай і доўжыцца каля гадзіны.»
Як часта Вы адчуваеце боль?
Паспрабуйце быць дакладнымі ў адказ на гэта і ўключаюць у сябе інфармацыю ад пытання вышэй аб працягласці. Напрыклад, была боль адбылася кожны дзень у другой палове дня ў працягу мінулага тыдня і працягвалася на працягу 1,5 гадзін (пакуль не паспаў)? Або боль, здаецца, прыходзяць кожныя 2 месяцы на працягу мінулага года і застаюцца на працягу 3-х дзён запар, кожны раз, пакуль павольна дазволу?
Ці вы заўважылі рэзкі боль пры апранання раніцы, што сышло праз 10 хвілін, так што вы думалі, вы павінны атрымаць яго праверылі?
Калі Гэта горш?
Вы адчуваеце, што яшчэ горш, калі вы першы прачнуцца і жорсткімі, ці ж боль, здаецца, пагоршыць як дзень носіць на? Падумайце пра боль у дачыненні тэрмінаў лекаў: атрымаць Ці боль горш ці лепш адразу пасля таго, вы прымаеце пэўныя лекі, ці ж ён, здаецца, не можа быць звязаны з лекамі наогул?
Як бы вы ахарактарызавалі боль?
Тут лекар шукае такія словы, як пульсуючая, вострая, пякучая або калоць. Вы таксама можаце атрымаць апісальныя і даць адказы, як «ён адчувае, як нехта ўваткнуў нож у нагу і паварочваючы яго вакол» або «ён адчувае, як рэмень зацягваецца вакол майго рэбры.» Адказ з так падрабязна, як вы можаце , пазбягаючы адказаў як «хваравітае» і «балюча.»
Як больш інтэнсіўна боль?
Глядзіце , калі вы можаце ацаніць свой боль па шкале ад 1 да 10 - з «1» з'яўляецца вельмі невялікім дыскамфортам і «10» з'яўляецца самым горшай болем , якую вы калі - небудзь адчувалі (ці горш). Калі вы можаце сядзець і казаць нармальна, ваша боль, безумоўна, не 10. Гэтак жа, як вы хочаце, каб пераканацца, што ваш лекар разумее, што вы знаходзіцеся ў болю, вы таксама хочаце быць асцярожнымі аб завышэнні вашага ўзроўню болю, як які лечыць лекар можа тады думаць, што вы схільныя да перабольшанняў і выкажам здагадку, ваша боль не так ужо дрэнна.
Ці ўплывае боль вашай паўсядзённым дзейнасці?
Іншымі словамі, мае боль трымалі вас дадому з працы? Вы не паспявае са звычайнымі справамі па хаце з-за болю? Ці былі нейкія раз, што вы павінны былі правесці час з сябрамі і сям'ёй, што вы пагашана ці не займацца вашым любімым хобі з-за болю? Ваша боль ўплывае на вашу сексуальную жыццё? Падумайце пра якія-небудзь раз, што ваша боль ўмешваліся ў вашым жыцці.
Ці заўважылі вы што-небудзь, што Пагаршаецца або паляпшае боль?
Падумайце пра гэта. Ці ёсць атрымаць больш інтэнсіўнай боль пасля таго, як вы былі на сонца? Ці з'яўляецца боль, выкліканая вонкавым стымулам (напрыклад, калі адзенне закрануць вашым цела, ці калі хтосьці абдымае вас), ці гэта проста з'яўляецца з ніадкуль? Ці з'яўляецца боль пагаршаецца стрэсам? Стрэс і боль могуць зрабіць адзін сябар горш у заганнай крузе, дзе няшмат боль выклікае неспакой, што гэта будзе яшчэ горш, і, у сваю чаргу, гэта напружанне на самай справе мае негатыўны ўплыў на болі. У залежнасці ад напружання і болю, думаць пра людзей у вашым жыцці. Вы бачыце сувязь з быць вакол розных людзей і боль пачуцці горш ці лепш ці што?
Наколькі эфектыўныя Вашы Абязбольвальныя?
Падумайце аб тым, усе лекі і сродкі, якія вы спрабавалі за вашу боль, у тым ліку больш-пазабіржавым наркотыкаў і якіх-небудзь незаконных наркотыкаў, вы, магчыма, спрабавалі (гэта важна, каб сказаць усе гэтыя рэчы да лекара, нават калі вы не думаеце, ён будзе думаць, што гэта была добрая ідэя, каб выкарыстоўваць гэтыя рэчы). Ацаніць іх уплыў на шкале ад 1 да 10 - «1» у тым, што вы не выявілі ніякага эфекту наогул і «10», што азначае, што ваша боль хутка і цалкам зніклі. Не забудзьцеся згадаць ўжыванне алкаголю, калі вы пілі, каб паспрабаваць паменшыць боль. Таксама згадайце любыя іншыя рэчы , якія вы , магчыма, спрабавалі, у тым ліку іглаўколвання , масажу , Бос або іншых дадатковых і альтэрнатыўных метадаў.
крыніца:
Брэнда Stoelb і Дон М Ehde. Распаўсюджанасць, класіфікацыя і вымярэнне болю. MS ў фокусе. Шматразовая Міжнародная федэрацыя Склероз; Выпуск 10, 2007.