Здаецца Ці кожны сезон будзе сезонам для катару? Гэта адбываецца таму , што ёсць 8 распаўсюджаныя прычыны , вы можаце мець ринорею (катар), і не ўсе з іх абмежаваныя зімы. На самай справе, ёсць шмат прычын, каб мець насмарк круглы год. Нягледзячы на гэта дрэнныя навіны, ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы прадухіліць насмарк, ці, прынамсі, мінімізаваць прыкрыя сімптомы, якія ідуць разам з ім.
1 -
прастудаТаксама вядомы як: інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў (URI) ,
Прастуду выклікае катар за кошт павелічэння пранікальнасці крывяносных сасудаў ў носе. Гэта дазваляе уцечкі вадкасці (сыроваткі) у насавыя праходы. Ринорея звычайна адбываецца з першымі 2 да 3 дзён пасля заражэння з прастудай вірусам. На жаль, кожны год мільёны людзей пакутуюць ад нос. Звычайная прастуда звычайна выклікаюцца віруснымі інфекцыямі, уключаючы:
- рынавірусы - самы распаўсюджаны
- коронавирус
- рэспіраторна - синцитиальный вірус (RSV)
- метапневмовирус
Толькі ў Злучаных Штатах, 21 мільёнаў школьных дзён і 20 мільёнаў рабочых дзён прапушчаны кожны год з-за насмарк. У сярэднім, большасць дзяцей хварэюць ад 5 да 7 раз у год з-за насмарк; Аднак, 10 з 100 дзяцей можа быць хворы столькі ж, колькі ў 12 раз у год. Захворванне зніжаецца па меры ўводу ў дарослае жыццё, памяншаючыся да прыкладна 2 да 3 раз у год.
Прафілактыка прастуды цяжка. Вірус можа быць атрыманы шляхам прамым кантактам з кімсьці яшчэ, што ёсць хвароба, ці можна сутыкнуцца пры ўдыханні часціц у паветры ад каго-інфіцыраваных у вашым раёне. Вітаміны і раслінныя дабаўкі, такія як вітамін С, цынк, вітамін Е, эхінацеі, жэньшэня і выключэнні не прыносіць ніякай карысці ў прадухіленні прастуды. У той час як фізічныя практыкаванні і мыццё рук не было паказана, каб прадухіліць прастуду, яны цесна звязаныя паміж сабой паляпшэнне здароўя ў цэлым.
Агульныя працэдуры, каб дапамагчы паменшыць насмарк у выпадку звычайнай прастуды ўключаюць у сябе выкарыстанне інтраназальнай ипратропия (атровент) або анцігістамінные прэпараты першага пакалення (глядзі ніжэй):
- бромфенирамин (знойдзены ў Dimetapp Cold & алергіі)
- хлорфенирамин (знойдзены ў хлоркавай-Trimeton)
- Дименгидринат (знойдзены ў Dramamine)
- дифенгидрамин (знойдзены ў Бенадрил алергіі)
Калі катар захоўваецца больш за 10 дзён, вы можаце звярнуцца да лекара, так як вы можаце мець бактэрыяльную інфекцыю, якое можна лячыць з дапамогай антыбіётыкаў.
2 -
алергііТаксама вядомы як: сенечная ліхаманка і алергічны рыніт
Алергічны рыніт сезоннай прычына для катару. Вы можаце часта адчуваць насмарк, звязаны з алергіяй вясной ці восенню. Насмарк выклікаецца з-за запаленчую рэакцыю вашага арганізма з-за пылок, якая знаходзіцца ў паветры ад: квітнеючых раслін, дрэў, пустазелля і травы. Насавыя вылучэнні з алергіі найбольш часта ясна, аднак, яны таксама могуць з'явіцца гнойныя.
Першая апрацоўка лініі ринореи, звязанай з алергіяй з'яўляецца інтраназальнай Atrovent. Калі спрэй недастаткова, вы можаце таксама выкарыстоўваць анцігістамінные прэпараты другога пакалення:
У той час як анцігістамінные прэпараты дапамогуць з насмаркам, анцігістамінные прэпараты неэфектыўныя пры лячэнні алергіі, звязаныя з заложенность носа.
3 -
халоднае паветраВы пайшлі на вуліцу, каб атрымаць асалоду ад свежым снегам толькі мець насмарк сапсуе момант? Калі звонку дастаткова доўга, вы можаце нават развіць патрэсканыя вусны ад пастаянна выціраючы насавыя вылучэння ад верхняй губы. Ты не адзін. Гэта звычайная з'ява.
Халодны, сухое паветра, як вядома высушыць насавыя мембраны, што змяняе баланс вадкасці ў насавыя праходы. Змена выклікае каскад вашых запаленчага адказу і заложенность нервовай сістэмы рэфлексаў, якія будуць выклікаць ваш нос бегчы.
4 -
Ўжыванне вострай ежыТаксама вядома як: смакавай рыніт
Насмарк, выкліканыя прыёмам ежы не вельмі добра зразумеў. Рэакцыі не прапанавана, каб быць імунны адказ, але больш верагодна, звязана з раздражненнем нервовай сістэмы (неўралгія трайніковага нерва) і могуць быць звязаныя з парасімпатычнай адказ, адказ, які з'яўляецца карысным у стане спакою і пераварвання.
Дарослыя ва ўзросце ад 20 да 60 гадоў былі заўважаныя быць закрануты смакавых рінітом. Вы таксама часцей пакутуюць ад гэтага, калі ў вас таксама ёсць алергічны рыніт або гісторыя курэння. У той час як гарачыя і рэзкія прадукты, як мяркуюць, з'яўляюцца асноўнымі спрыяльнымі прадукты, любая ежа можа прымусіць вас адчуваць насмарк, калі вы пакутуеце ад смакавага рініта. Прадукты, якія складаюцца з зерня (хлеб, крекеры, і г.д. ...), менш верагодна, каб выклікаць катар, а рэзкія прадукты (гарачы перац чылі, чырвоны струковы, соус табаско, і г.д ...) з'яўляюцца больш распаўсюджанымі.
Зніжэнне Сімптом смакавага рініта ў асноўным пазбяганне вострай ежы. Аднак інтраназальнай атрапін таксама карысна, калі адмова ад вострай ежы непажаданы. Хірургічны, у той час як можа быць карыснымі, не выкарыстоўваюцца з-за іншыя пабочныя эфекты працэдуры.
5 -
гармоныТаксама вядомы як: гарманальны рыніт
Гармоны могуць выклікаць непасрэдны ўплыў на мембраны ў насавыя праходы, у выніку чаго вашыя слізістыя залозы, каб стаць больш рэактыўным. Ўзроўні шчытападобнай залозы, росту і жаночых палавых гармонаў ўсё паказалі, каб гуляць ролю ў гарманальным рініте.
Насмарк і заторы таксама распаўсюджаны сімптом падчас цяжарнасці і адчувае на сабе ад 20 да 30 з 100 цяжарных жанчын. Падчас цяжарнасці, змены ў крывяносныя пасудзіны па ўсім целе жанчын могуць прывесці да аб'яднання крыві ў насавых крывяносных сасудаў. Павышаныя ўзроўні прогестерона могуць таксама прывесці вашы крывяносныя пасудзіны не расслабляцца, як звычайна, і ў выніку гэтага, а таксама. Сімптомы, звязаныя з рінітом падчас цяжарнасці, здаецца, адлюстроўваюць ўзровень эстрагену.
Існуе мала інфармацыі аб лячэнні гарманальнага рініта. Гарманальная замяшчальная тэрапія не падобна, каб дапамагчы ў вырашэнні сімптомаў. Калі вы цяжарныя, вы можаце паспрабаваць насавой солевы аэразоль або практыкаванні, каб патэнцыйна дапамагчы аблегчыць сімптомы. Гэтыя прэпараты таксама могуць быць разгледжаны для цяжарных ці якія кормяць жанчын, але не бярыце, калі вы не ачысцілі яго з вашым акушэрам:
- псеўдаэфедрыну
- Кларитин
- Зіртек
- Atrovent
Многія іншыя магчымыя метады лячэння можна лічыць шкоднымі для вашага дзіцяці, таму заўсёды звязаны з вашым урачом перад пачаткам новага лекі.
6 -
лекавыя прэпаратыТаксама вядомы як: лекі-індукаваны рініта
Некаторыя лекі, як вядома, мае пабочны эфект катару. Кожны клас лекаў будзе мець іншую прычыну выклікае рініты; Аднак, усе яны звязаны са зменамі ў арганізме, выкліканых лячэннем. Некаторыя з прэпаратаў, прызначаных для лячэння наступных умоў могуць прывесці да вас выпрабаваць насмарк:
- высокі крывяны ціск
- павялічаная прастата
- рэгуляванне нараджальнасці
- боль
- эректільная дысфункцыя
- дэпрэсія
- Сардэчна-судзінкавае захворванне
Пабочныя эфекты лекавых прэпаратаў шырока вар'іравацца і не заўсёды могуць узнікнуць рініта, калі вы прымаеце якія-небудзь лекі, звязаныя з вышэй спісу.
7 -
практыкаваннеТаксама вядома як: вазаматорны рыніт
Аэробныя практыкаванні (бег, аэробіка, зносіны і г.д. ...) могуць быць прычынай вашага катару. Тым не менш, калі вы выпрабоўваеце насмарк, быўшы актыўнымі на адкрытым паветры, прычынай можа быць больш рэалістычна ставіцца да алергіі, халоднае надвор'е, ці іншы раздражняльнік. Калі вы выпрабоўваеце насмарк часта, будучы актыўным, вы можаце звярнуцца да лекара, калі Atrovent, насавой антихолинергическим, будзе добрым выбарам для вас.
8 -
плачаПлач натуральна выклікае ў вас насмарк, таму што шляхі вашы слёзы асушыць ад вашых вачэй (праз слёзны Puncta). Вы стала генеруючы слёзы трымаць вачэй ад высыхання. Гэтыя слёзы не бяжыце ўніз па шчоках, як яны робяць, калі ты плачаш. Плач генеруе больш слёз, чым можа быць зліць, каб яны прабягаюць шчакой.
У той час як плач, больш слёз цякуць праз слёзнай Puncta ў носослезного пратокі. Гэтая трубка сцякае прама ў нос, так што ваш насмарк на самай справе вашы слёзы, якія сцякалі ў нос.
> Крыніцы:
> First Consult. (2013 года). Алергічны рыніт.
> Джо, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings оталарынголаг: Nonallergic рыніт. 6 - й выд. 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas З, Savovic S, Janjevic. (2010). Смакавыя рыніт. Ринология. 48 (1); 7-10.
> Nijm, Л. М., Гарсія-Ферэр, FJ, Schwab, ВК, Аугсбургер, JJ & Карэа, ЗМ (2011). Vaughan і Asbury генерал Афтальмалогія. 18 - е выд. Кіраўнік 5. кан'юнктывы & Tears.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Фармакатэрапія Nonallergic рініта.
> Тэрнер, РБ. (2016). Голдман-Cecil Медыцына: насмарк. Дваццаць пятае выданне.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Распаўсюджанасць і пазбяганне ежы паводзіны для смакавага рініта. Аналы алергіі, астмы і імуналогіі. Аб'ём 100, выпуск 3.