Вы калі - небудзь быў жар , але і было холадна? Дрыжыкі і ліхаманка часта сустракаюцца разам і могуць быць у дачыненні да некаторых людзей. Калі тэмпература цела вышэй, чаму вы адчуваеце сябе так холадна? Чаму вы трасяніны і не можаце спыніцца?
Адказ, чаму мы атрымліваем мурашкі, калі мы маем ліхаманку на самай справе даволі проста. Калі тэмпература цела вышэй, чым звычайна, паветра і навакольнае асяроддзе вакол вас будзе адчуваць сябе халадней, чым звычайна.
Калі ёсць больш розніца паміж вашай тэмпературай цела і тэмпературай асяроддзя, чым звычайна, вы будзеце адчуваць сябе халадней, чым вы б інакш.
Дрыжыкі адбываецца таму, што вашыя мышцы хутка скарачацца і расслабляцца ў высілку, каб вырабляць цяпло цела. Гэта адбываецца ў адказ на абодва халодныя тэмпературы паветра і павелічэнне ўнутранай тэмпературы цела.
Што вы можаце зрабіць?
Як зручна, калі ў вас ёсць ліхаманка і дрыжыкі можа быць абцяжараны. Ваша першая рэакцыя на дыскамфорт, верагодна, надзець больш адзення і коўдраў, так што вы будзеце адчуваць сябе цяпло. Праблема з выкананнем гэтага з'яўляецца тое, што пакетірованія ў яшчэ больш слаёў таксама павысіць тэмпературу цела далей.
Аднак, калі вы на самой справе дрыжаць або ўстрэсванне з-за холаду, гэта таксама можа падняць ўнутраную тэмпературу цела.
Высветліць, як быць камфортна, а таксама давесці тэмпературу ўніз можа быць трохі балансаваць.
- Вазьміце Ліхаманка Пераходныя Медыкаменты : ацетамінофен (Тайленол) або ібупрафен (Motrin або Advil) можа дапамагчы паменшыць ліхаманку і зрабіць вас больш камфортным. Тым не менш, яны могуць заняць гадзіну, каб працаваць, так што вы, магчыма, прыйдзецца прымаць іншыя меры ў той жа час.
- Носіце цёплую адзежу, не звязваючы ўверх: выкарыстоўваючы дадатковае коўдру ці два, каб спыніць сябе ад дрыжыкаў, калі ў вас ёсць ліхаманка добра, толькі не перашчыруйце. Выкарыстоўвайце дадатковыя пласты, каб асвоіцца, так што вы больш не мурашкі, а затым зняць іх, насіць вопратку, якая падыходзіць для ўмоў надвор'я. Ня ахінуцца маленькім дзіцем з ліхаманкай; трымаць яе лёгка апранутыя і камфортна.
- Знаходжанне гидратированных: піць шмат празрыстых вадкасцяў (не алкаголь), калі вы хворыя з ліхаманкай неабходна.
Не панікуйце
Верагодна, самае галоўнае, каб памятаць, калі вы або ваш дзіця мае ліхаманку не панікаваць. Ліхаманка ня неад'емна небяспечна . Яны з'яўляюцца натуральнай абаронай ад хваробы. Гэта спосаб арганізма змагацца з інфекцыямі, робячы навакольнае асяроддзе ў вашым целе нежылога для мікробаў.
Для большасці людзей, значыць не лік на тэрмометры , які паказвае на небяспеку або патрабуе паездкі ў аддзяленне неадкладнай дапамогі. Выключэнні з гэтага правілаў ўключаюць у сябе дзіця ва ўзросце да 3-месячнага ўзросту (любая ліхаманка больш 100,3 градусаў мае патрэбу ў неадкладнай ацэнцы) і высокай тэмпературу цела, выкліканае уздзеяннем высокай тэмпературы навакольнага асяроддзя.
Ліхаманка і дрыжыкі часта сустракаюцца разам, але яны не абавязкова нешта турбуе. Калі вы занепакоеныя тым, што ўстрэсвання або дрыжыкаў некіруемы, або калі ён не спыняецца пасля таго, як ліхаманка ўніз, звярніцеся да ўрача або звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
крыніцы:
«Дрыжыкі». Нацыянальная бібліятэка MedlinePlus 22 студзеня 13. медыцыны ЗША. Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя. 8 снежня 14.