Ад яго выбару Мудра Выкарыстанне яго правільна
Само сабой зразумела, што калі ў вас ёсць сэкс, і вы і ваш партнёр у рэпрадуктыўным узросце, заўсёды ёсць шанец, што вы зацяжарыць. Нават калі вы выкарыстоўваеце кантроль над нараджальнасцю , важна адзначыць , што акрамя пастаянных падыходаў да кантрацэпцыі (перавязка маткавых труб для жанчыны ці вазэктомии для чалавека) ні адзін метад не дурань доказ.
Каб пазбегнуць няўдачы кантрацэпцыі , вы павінны пераканацца , што вы з дапамогай абранага метаду рэгулявання нараджальнасці правільна, трымаць лініі сувязі адкрытымі паміж вамі і вашым партнёрам, і ўзяць на сябе адказнасць за ваша цела. Вось некаторыя падказкі для рабіць усё гэта і многае іншае.
1 -
Не верце ўсім , што чуеце пра кантроль над нараджальнасцюЧым больш адукаваны вы аб кантрацэпцыі і папярэджання цяжарнасці, тым лепш выбар вы будзеце рабіць. Гэта можа здацца інтуітыўна, але можа быць зусім няшмат дэзінфармацыі там пра некаторых метадах кіравання, што нараджэнне супрацьзачаткавыя таблеткі выклікаюць прыроджаныя дэфекты, напрыклад, ці што выкарыстанне ВМС можа зрабіць вас бясплоднымі. Будзьце асцярожныя з вэб - сайтаў , якія могуць быць запушчаныя з дапамогай цэнтраў крызіснай цяжарнасці , таму што некаторыя з іх могуць паспрабаваць ўвесці ў зман вас паверыць у тое, што некаторыя метады кантрацэпцыі могуць апынуцца неэфектыўнымі або шкоднымі.
2 -
Прынясіце свае ўласныя ПрэзерватывыКалі справа даходзіць да выкарыстання прэзерватыва , ня варта думаць , што чалавек , якому вы будзеце займацца сэксам з будзе адзін , каб прывесці іх. Гэта асабліва актуальна, калі вы жанчына. Некаторыя людзі могуць лічыць , што вы на супрацьзачаткавыя таблеткі ці якой - небудзь іншы тып гарманальнага контрацептіва і таму не думаю , каб прынесці прэзерватывы або прапануюць выкарыстоўваць іх. А выкарыстанне прэзерватыва з'яўляецца смарт - ідэя , калі ваш партнёр хто - то новым для вас: Гэта адзіная форма кантролю над нараджальнасцю , які будзе абараняць вас ад інфекцый , што перадаюцца палавым , а таксама дапамагаюць прадухіліць незапланаваную цяжарнасць .
3 -
Папярэдзьце з вашым партнёрамВыхоўваючы тэму кантролю над нараджальнасцю можа быць нязручна, але гэта не павінна перашкодзіць вам рабіць гэта. Падумайце пра гэта так: Калі вы давяраючы дастаткова мець сэкс з гэтым чалавекам, вы павінны быць у стане быць адкрытымі і сумленнымі з ім ці з ёй пра лепшых спосабах прадухілення непажаданай цяжарнасці .
Нават шлюбныя пары павінны мець гэтыя размовы. Пасля таго, як вы і ваш муж ўпэўненыя , што вы праз якія маюць дзіця (або вы выбіраеце , каб не заводзіць сям'ю наогул), вы можаце разгледзець пастаянную метад вазэктомию -a або маткавыя трубы.
Для любога кантролю над нараджальнасцю, каб быць эфектыўным, гэта ключ, каб гэтыя перамовы загадзя. Не чакаць, пакуль запала. Калі вы з кімсьці новым, па меншай меры, выкарыстоўваць прэзерватыў.
4 -
Скарыстайцеся перавагамі многіх варыянтаў у вас ёсцьКантроль над нараджальнасцю прайшла доўгі шлях з тых часоў Пілюля быў ухвалены амерыканскім Упраўленнем па кантролі за прадуктамі і лекамі ў 1960 г. Ёсць яшчэ шмат варыянтаў , чым калі - небудзь; больш не вы абмежаваныя прэзерватывы, таблеткі, або дыяфрагмы. Гарманальныя метады , як NuvaRing і пластыр з'яўляюцца гэтак жа эфектыўнымі , як таблеткі без клопатаў таго, каб памятаць , каб выкарыстоўваць іх. І сёння Губка зноў на паліцах крам як менш брудны, больш зручнай і зручнай альтэрнатывай дыяфрагмы.
Зрабіце сваё даследаванне і абмеркаваць вашыя варыянты , перш чым выбраць метад . Даведайцеся, як інтэрпрэтаваць каэфіцыенты адмовы кантролю над нараджальнасцю і даведацца аб пабочных эфектах любога контрацептіва вы разглядаеце. Пасля таго як вы прынялі рашэнне, пераканайцеся, што вы ведаеце, як эфектыўна выкарыстоўваць абраны варыянт.
Вы таксама хочаце ведаць , што можа знізіць эфектыўнасць вашага кантролю нараджальнасці, такія як лекі , якія могуць ўзаемадзейнічаць з пілюля або няправільным захоўваннем .
5 -
Купіць правы ПрэзерватывыЛатексные прэзерватывы з'яўляюцца найбольш папулярным тыпам і можа абараніць ад інфекцый, што перадаюцца палавым шляхам, як можна, вырабленыя з паліурэтана і полиизопрена . Прыродныя аўчыны прэзерватывы могуць дапамагчы прадухіліць цяжарнасць, але іх маленькія пары не абараняюць вас ад інфекцыі. Чытайце этыкеткі, каб пераканацца, што прэзерватыў вы карыстаецеся былі адобраны прадуктамі і лекамі ЗША (FDA). Новыя прэзерватывы, такія як араматызаваныя іх, не могуць быць FDA зацверджанымі.
Памер мае значэнне, а таксама. Мала таго, што памер прэзерватыва ўплывае на камфорт і падганянне, той , які занадта вялікі або занадта малы , можа прывесці да паломкі або саслізне.
6 -
Ведайце , калі пераключыцца на іншы СупрацьзачаткавыяДля контрацептіва, каб быць эфектыўным, ён павінен быць той, які просты ў выкарыстанні і, што адпавядае вашаму стылі жыцця і бюджэт. Калі бягучы кантроль нараджальнасці не адпавядае гэтым крытэрам, вы менш верагодна, каб выкарыстоўваць яго. Нават атрыманне Depo стрэл чатыры разы на год можа быць клопаты для некаторых жанчын.
Калі вы думаеце , гэта можа быць час , каб змяніць свой кантроль над нараджальнасцю , прытрымлівацца сваім інстынктам. Пачніце даследаваць вашыя варыянты і пагаварыць з лекарам. Спытаеце сяброў, што яны выкарыстоўваюць, і калі яны шчаслівыя з ім.
7 -
Навучыць сябе аб экстранай кантрацэпцыіКалі вы знайшлі сябе цяжарнай , калі вы не хочаце быць, у вас ёсць вельмі эфектыўны варыянт: экстраная кантрацэпцыя (ЭК). Вы можаце прыняць раніцай, пасля таго, як таблетку адразу пасля неабароненага сэксу або ў працягу 72 гадзін (тры дні) пасля неабароненага сэксу або контрацептівным няўдачы. Важна ведаць пра ЕС з'яўляецца тое, што ён не перарываць цяжарнасць. Гэта проста замінае адзін, гэтак жа як і ўсе іншыя метады кантролю нараджальнасці.