Сардэчная недастатковасць можа быць выклікана некалькімі медыка - санітарных умоў, такіх як высокае крывяны ціск, структурных дэфектаў , такіх як дылатацыйную кардыяміяпатыі, і пашкоджанні ў выніку сардэчнага прыступу. Так як фактары, такія як залішняя вага, курэнне цыгарэт, ужыванне алкаголю, і какаін, павышаюць рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў і паскорыць яго развіццё, вы павінны ўзяць на сябе адказнасць за сваё здароўе, змяніўшы гэтыя звычкі, каб дапамагчы абараніцца ад сардэчнай недастатковасці.
агляд
Ёсць некаторыя асноўныя факты, каб мець на ўвазе, калі гаворка ідзе пра застойнай сардэчнай недастатковасці:
- Калі адзін або некалькі членаў сям'і маюць застойную сардэчную недастатковасць, то першы крок, каб атрымаць поўную фізічны.
- Любы можа развіцца застойная сардэчная недастатковасць. Тым не менш, гэта рэдкасць для кагосьці маладзей 70 гадоў.
- Сардэчная недастатковасць можа прагрэсаваць павольна і не мае ніякіх сімптомаў першыя.
- Калі прычынай застойнай сардэчнай недастатковасці можна лячыць, хвароба можа знікнуць.
Як правіла, хвароба ня вылечыць. Але, калі гэта злоўлена рана, пацыенты могуць неадкладна прыняць меры, каб захаваць яго ад усё горш і даўжэй жывуць здаровай жыццём.
Калі вы знаходзіцеся ў небяспецы для сардэчнай недастатковасці, вы будзеце жадаць мець якія-небудзь сімптомы разрегистрированы як мага хутчэй да ўрача. Сімптомы ўключаюць у сябе:
- Павелічэнне вагі і апухлыя ногі, лодыжкі ці жывот, выкліканыя назапашванне вадкасці
- Павялічаныя вены шыі
- Дрэнны апетыт, нястраўнасць, млоснасць ці ваніты
- Дыхавіца ці шум дыханне падчас дзейнасці або лежачы
- Праблемы са сном або цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі
- Стомленасць і пачуццё слабы
- сардэчныя сэрцабіцця
- Сухі сухі кашаль, асабліва ў становішчы лежачы
- Частае начны мачавыпусканне
прафілактычныя парады
Выканайце наступныя шэсць саветаў, каб прадухіліць рызыка развіцця застойнай сардэчнай недастатковасці:
1. Упраўленне хранічных станаў
Калі ў вас высокае крывяны ціск ці каранарная хвароба сэрца найбольш распаўсюджаныя прычыны сардэчнай недастатковасці, атрымаць іх пад кантролем, нароўні з дыябетам, высокім узроўнем халестэрыну і захворваннем шчытападобнай залозы.
2. кінуць паліць
Курэнне з'яўляецца звычкай, якая павінна быць ліквідаваная, каб дапамагчы прадухіліць хваробы сэрца, сярод іншых хвароб.
3. Ліквідаваць або абмежаваць алкаголь
Калі вы павінны піць алкаголь, то не больш за два напояў у дзень для мужчын і адзін для жанчын.
4. Скароціце соль
Пазбягайце не толькі павараную соль, але і апрацаваныя і высокага ўтрымання натрыю прадуктаў, такія як бекон, вяндліна, чыпсы і кансерваваныя супы і гародніна.
5. Практыкаванне
Важна падтрымліваць рэжым трэніроўкі, як гэта прадпісана лекарам.
6. Схуднець або падтрымліваць здаровы вага
Глядзіце, што вы ясьце, і адмовіцца ад тых фунтаў, калі залішняя вага.
Прывітальнае слова
Калі, нягледзячы на ўсе намаганні, вы развіваеце сардэчнай недастатковасці, то можна кіраваць некалькімі спосабамі. Навукоўцы нават шукаюць спосабы выкарыстання геннай тэрапіі для лячэння застойнай сардэчнай недастатковасці.
Да таго часу, паспяховае лячэнне можа ўключаць у сябе прывядзенне , якое ляжыць у аснове стану здароўя пад кантролем, прымаючы загаданы фермент (АПФ) інгібітары ангиотензинпревращающего, бэта - блокаторы або діуретікі (вада таблеткі), або праходзяць неабходныя медыцынскія ўмяшанні, такія як ангіяпластыкі ( з выкарыстаннем балона , каб адкрыць артэрыяльная закаркаванне) або стэнціраванне (пашырэнне артэрыі з металічным прыладай).
> Крыніцы:
> «Застойная сардэчная недастатковасць» . Універсітэт штата Пенсільванія. 3 лістапада 2008 г. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> «Застойная сардэчная недастатковасць» . Harvard Medical School. 3 лістапада 2008 г. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> «Застойная сардэчная недастатковасць» . Тэхаскі інстытут сэрца. 3 лістапада 2008 г. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> «Сардэчная недастатковасць» . Cedars-Sinai сістэмы аховы здароўя. 3 лістапада 2008 г. http://www.csmc.edu/5655.html.
> «Як можа сардэчная недастатковасць быць папярэджана?» Дэпартамент аховы здароўя і сацыяльных службаў. 3 лістапада 2008 г. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.