Некалькі простых змяненняў у вашай акне штодзённага догляду за скурай можа зрабіць усё адрозненне ў вашай скуры. Гэтыя пяці простых рэзалюцый будуць вам добра на вашым шляху да больш яснай, здаровай скуры.
1 -
Ачысьці Your Face кожную ноч перад сномГэта важны крок па догляду за скурай для ўсіх, але асабліва для схільнай да акне скуры.
Надасце час кожную ноч , каб старанна ачысціць твар , нават калі вы не носіце макіяж. Гэта дапаможа выдаліць лішкі алею , якія могуць спрыяць развіццю комедонов або закаркаванні часу.
І не забывайце аб шыі, лінія падбародка, а наперадзе і ззаду вуха. Гэтыя месцы звычайна прапускае з-пад увагі падчас чысткі.
2 -
Стоп Scrubbing на вашай скурыДбайнае ачышчэнне добра; энергічная ачыстка скуры не з'яўляецца. Пазбягайце абразіўныя скрабы, скрубберы падушачкі і грубыя вяхоткі, калі ў вас ёсць вугры.
Вы можаце адчуць, як вы можаце ачысціць пары з добрай прамываннем. Але гэта можа павялічыць пачырваненне і раздражненне, і нават можа пагоршыць прарывы. Замест гэтага, выкарыстоўвайце мяккую тканіну або голыя рукі.
Калі вы адчуваеце , што вам трэба больш лушчэнне , паспрабуйце альфа - прадукт гідраксілу кіслаты, які выдаляе мёртвыя клеткі скуры без абразіўных кампанентаў.
Памятаеце, аднак, што многія прадукты лячэння акне ўжо вылузвае скуру. Калі вы выкарыстоўваеце якія - небудзь рэцэпту акне прэпараты, такія як Сятчатка , азелаиновая кіслата , ці Accutane , не выкарыстоўвайце дадатковы прадукт вылузваюць , калі не ад лекара.
3 -
Ня забывайце выкарыстоўваць вашыя вугрыПаслядоўнасць з'яўляецца ключавым у лячэнні акне. Для таго, каб атрымаць вынікі, якія вы шукаеце, вы павінны выкарыстоўваць вашу акну лекі кожны дзень, або па ўказанні.
Лёгка забыцца выкарыстоўваць вашыя лячэння акне, асабліва, калі жыццё становіцца заняты.
Для таго, каб дапамагчы вам успомніць, паспрабуйце выкарыстоўваць іх у той жа час кожны дзень. Або ўвайсці ў звычку ўжываць вашы актуальныя лячэння, у той жа час, што вы робіце нешта іншае, як толькі пасля таго, як чысціць зубы.
Стварэнне гэта звычка дапаможа вам нагадаць вам пра метады лячэння, і ў канчатковым выніку атрымаць вам скуру вы працуеце.
4 -
Стоп Popping ВугрыТак, вы чулі гэта тысячу разоў, але тут гэта зноў: Выштурхоўванне вугры шкодна для скуры.
Кожны раз, калі вы поп, адціскаюць, або абраць у заганы вы бяжыце рызыка пашкоджанні фалікула сцены і павялічыць верагоднасць адукацыі рубцоў. Збор на вашай скуры будзе датачыць час гаення і можа падштурхнуць інфікаванага матэрыялу глыбей у дерму.
Нагадаеце сабе, што, калі вы адчуваеце неабходнасць выціснуць прарыў.
Калі вы хранічны «вугор Попер,» вы, магчыма, прыйдзецца зрабіць свядомае намаганне, каб спыніць захоплена перад люстэркам, шукаючы сваю скуру для новых зіц выбраць. Ўзнагароджанне будзе варта.
(Не магу спыніць выскокваюць да кропкі пашкоджанні скуры? Вы можаце мець форму акне называецца раздражнёны акне . Пагаворыце з вашым лекарам , каб атрымаць лячэнне.)
5 -
Зрабіце прыём да свайго лекараЗанадта часта людзі адклалі бачыць лекара аб сваёй скуры, таму што яны прычына, гэта «толькі вугры.» Вугры найбольш паддаецца лячэнню, калі ён знаходзіцца ў яго ранніх стадыях.
Ёсць шмат эфектыўных пазабіржавы-лячэння акне. Але калі вы не заўважаць паляпшэнне пасля 6 да 8 тыдняў лячэння, звярніцеся да лекара.
Незалежна ад таго, калі ваш акне з'яўляецца лёгкай ці больш цяжкай, калі ў вас узніклі праблемы з кантролем яго, прыйшоў час звярнуцца да лекара. Не адкладайце гэта. Ваш дэрматолаг мае арсенал лячэння акне, адзін з якіх будзе працаваць для вас.