Падарожжы Made Stress-Free
Калі для бізнесу або для задавальнення, могуць быць выпадкі, калі людзі з ракавых захворванняў, такіх як лейкамія і лимфома трэба ехаць. Хоць першапачатковая думка можа здацца невыканальнай - падарожжа дастаткова напружаныя! - невялікае планаванне можа дапамагчы зрабіць падарожжа гладкай і свабоднай ад стрэсаў. Вось пяць асноўных Саветы для хворых на рак:
1. Зрабіце сваё даследаванне.
Пачніце рабіць трохі даследаванняў аб месцы (ы) вы плануеце наведаць.
Ці ёсць прыязджаю патрабуюць спецыяльнай імунізацыі або вакцыны? Ці з'яўляецца атрыманне вакцыны нават пасільную для вас? Ці існуюць якія-небудзь захворванне, характэрнае для гэтага рэгіёну, што вы павінны быць у курсе? Якія тыпы медыцынскіх устаноў ёсць? Як блізка яны туды, дзе вы будзеце жыць? Ці ёсць дзе-то вы маглі б атрымаць лекі, калі вам гэта трэба?
2. Атрымаць Пакрытыя.
Даведайцеся аб вашым плане здароўя і які ахоп ў вас ёсць у той час як вы знаходзіцеся ўдалечыні ад дома. Было б выдатная ідэя , каб набыць некаторыя дадатковыя страхоўкі , калі ў вас яго няма. Паглядзіце на страхавы поліс, які ўключае ў сябе пункт эвакуацыі ў выпадку, калі неабходна транспартаваць дадому або ў бяспечнае месца ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.
3. Пагаворыце з вашым Док.
Выканаць вашы планы паездак вашага доктара, каб атрымаць усё ясна, перш чым галава. Спытаеце, ці могуць яны даць вам імя лекара ў месцы прызначэння, якія могуць клапаціцца пра вас, калі вы захварэлі. Некаторыя цэнтры рака таксама можа даць вам запіску, у якой могуць быць прадстаўлены на іншым аб'екце дапамогі ў надзвычайных сітуацыях.
Гэты ліст можа ўтрымліваць інфармацыю аб вашым стане, лекі, якія вы прымаеце, і што яны павінны рабіць, калі вы прыязджаеце з ліхаманкай ці іншай агульнай хваробы.
4. Атрымаеце ваш Медыкаменты ў чэку.
Медыкаменты гэта адна рэч , якую вы павінны транспартны пакет. Прынясіце дастаткова лекаў для ўсёй вашай паездкі, а затым некаторыя, калі гэта магчыма.
Не забудзьцеся праверыць вашыя прапановы і ў выпадку неабходнасці, перш чым ісці заправіць. Некаторыя лекі не даступныя ў іншых краінах.
Гэта прывабна, каб кінуць усё ў скрынцы таблеткі, але вы павінны трымаць усё лекі ў іх арыгінальных, маркіраваных кантэйнерах, асабліва калі вы ляціце. Ваша імя і назва і дазоўка прэпарата павінны быць дакладна пазначаны на этыкетцы. Пакладзеце ватовыя шарыкі ўнутры таблеткі бутэлькі, каб прадухіліць пашкоджанне падчас транспарціроўкі. Захоўвайце лекі і любыя іншыя матэрыялы з вамі ў які зачыняецца пластыкавым пакеце ўнутры вашай ручной паклажы, таму нічога не выліваецца, парывы ці губляюцца.
Вы маглі б таксама разгледзець пытанне аб правядзенні запіскі ад лекара з пералікам вашых неабходных лекаў на тое, каб даказаць, што вы маеце патрэбу ў іх. Гэта асабліва важна для абязбольвальныя, антыдэпрэсантаў і стымулятараў, якія могуць быць незаконнымі ў іншых краінах. Калі вам патрэбныя шпрыцы для прыёму лекаў, пераканайцеся, што вы прыносіце дастаткова для ўсёй паездкі, а таксама запіска ад лекара, тлумачачы, чаму вы маеце патрэбу ў іх. Вы не можаце быць у стане трымаць шпрыцы ў вашай ручной паклажы , калі вы падарожнічаеце на самалёце , так што дакументацыя будзе вельмі карысна ў гэтай сітуацыі. Папытаеце вашага лекара ці фармацэўта, як прымаць лекі, калі вы будзеце падарожнічаць у іншы гадзінны пояс.
5. Расклад ў некаторых R & R.
Падарожжа можа быць цалкам стомным, незалежна ад прычыны: ці то агляд славутасцяў, наведванне з сям'ёй або наведваць сходы. Пераканайцеся ў тым, каб планаваць ў некаторых адпачываць кожныя некалькі гадзін, так што вы не атрымаеце занадта бегчы ўніз. Гэта рэгулярныя «час прастою» не дазволіць вам ўпусціць дзейнасці ў будучыні. Перш за ўсё, скарыстацца гэтай магчымасцю, каб дазволіць сабе некаторы час, каб думаць пра што-то іншым, чым ваш рак і атрымліваць асалоду ад.