Вы заслугоўваеце, каб жыць добра з безуважлівым склерозам
Эксперты мяркуюць , што да 58 адсоткаў MS рэцыдываў выклікаюць некаторую рэшткавую інваліднасць, а гэта азначае неўралагічных функцыю чалавека не вярнуцца да таго , што гэта было да рэцыдыву.
Хоць гэта можа быць расчараванне, каб пачуць, патэнцыял росту ў тым, што існуюць эфектыўныя, залучаючы стратэгіі, каб мінімізаваць уплыў MS-звязаных інваліднасці. Гэтыя стратэгіі называюцца рэабілітацыйнымі метадамі лячэння і ўключаюць у сябе:
- фізіятэрапія
- працатэрапія
- прамовы і ластаўка тэрапія
- кагнітыўная рэабілітацыя
фізіятэрапія
У працягу 10 да 15 гадоў склерозу пачатку, каля 80 адсоткаў людзей будуць адчуваць якія гуляюць праблемы , па дадзеных Нацыянальнага Таварыства РСА. Хоць гэта можа здацца трывогу, добрая навіна складаецца ў тым, што фізічная тэрапія можа дапамагчы вам палепшыць вашу мабільнасць і незалежнасць.
Фізіятэрапеўт можа навучыць вас практыкаванні, каб паменшыць боль у цягліцах, спастичности, і слабасць, а таксама палепшыць баланс і каардынацыю. Гэта можа адтэрмінаваць неабходнасць прылады мабільнасці і дапамагае прадухіліць падзення, тое, што можа паставіць вам пяць крокаў назад у вашай дапамогі MS.
Акрамя таго, калі вы маеце патрэбу ў прыладзе рухомасці (або не ўпэўнены, што калі вы выкарыстоўваеце права адзін), фізічны тэрапеўт можа дапамагчы вам ці вашаму любімаму чалавеку знайсці правільны. Прыклады прылад мабільнасці ўключаюць у сябе адну кропку або квадрацыклаў кія, матарызаваных скутэраў, пракат пешаходаў, і ручныя або электрычныя інвалідныя крэслы.
Вы таксама можаце быць здзіўлены, даведаўшыся , што ў дадатак да цягліцавых і мабільнасці праблем, MS стомленасць можа быць палепшана з фізічнай тэрапіі, і ёсць навука , каб падтрымаць гэта.
У адным даследаванні , апублікаваным у 2013 у нейрореабилитации, больш за 200 чалавек з безуважлівым склерозам падвергліся фізічнай тэрапіі на працягу трох месяцаў.
З тых, хто мог перасоўвацца (іх сесіі былі сканцэнтраваны на падрыхтоўцы хады і цягавітасці), назіралася значнае паляпшэнне ў іх стомленасці. Гэта даследаванне падкрэслівае важнасць практыкаванняў для стомы, якая можа здацца парадаксальным для вас, але гэта праўда. Гэта, як гаворыцца, практыкуецца з MS патрабуе далікатнага балансу. Вы не хочаце перанапружвацца або перагрэць сябе. Таму праектаванні рэжым практыкаванняў з фізіятэрапеўтам, які працуе з людзьмі з РС лепш.
працатэрапія
Прафесійны лекар можа працаваць з вамі ці вашым каханым чалавекам, каб максымізаваць функцыянаванне дома і / або на працоўным месцы. Напрыклад, калі ваша стомленасць абмяжоўвае вашу здольнасць выконваць прадуктовыя крамы, ваш прафесійны лекар можа прапанаваць выкарыстоўваць скутэр пры куплі або падчас прагулкі, калі ў сябе дома.
У дадатку да эканоміі энергіі, прафесійныя лекары могуць прапанаваць змены ў вашым доме, каб не дапусціць падзення і палегчыць ваш камфорт пры выкананні сваёй паўсядзённай дзейнасці.
Яны могуць ўключаць у сябе:
- пазбавіўшыся ад друзлых дыванкоў для прадухілення падзенняў
- ўстаноўка поручняў ў ваннай пакоі для забеспячэння максімальнай бяспекі і даступнасці
- рэгулявання асвятлення для вырашэння праблем са зрокам
- вучыць вас і / або блізкія, як ацэньваць і падтрымліваць бяспеку прылад мабільных
- прадастаўленне саветаў па найму і працаваць з выхавальнікам
- інструктавання чалавека аб тым, як апранацца, мыцца, і рыхтаваць стравы на аснове MS-звязаных інваліднасці
Акрамя таго, некаторыя прафесійныя лекары засяродзіцца на кагнітыўнай рэабілітацыі (дапамагае вам паляпшэння мыслення, памяці, мыслення і канцэнтрацыі) і прафесійнай рэабілітацыі (ацэнка працоўных месцаў гатоўнасці і спосабы падтрымання або знайсці працоўныя месцы, якія адказваюць вашым патрэбам).
Гаворка і Ластаўка тэрапія
Па меры прасоўвання MS, існуе павышаны рызыка развіцця праблем з глытаннем, кажучы, і глыбокіх удыхаў. Часта гэтыя праблемы супадаюць, так як падобныя мышцы выкарыстоўваюцца для кіравання гэтымі функцыямі.
Для таго, каб палепшыць метады дыхання, прамовы і паглынальныя тэрапеўты часта працуюць з лёгачнымі лекараў (спецыялістаў лёгкіх). Стратэгіі могуць ўключаць у сябе метады, каб ачысціць ад слізі ў горле, практыкаванні, каб палегчыць дыханне, і медыцынскія метады лячэння, такія як распыляльнікі або кіслародам у некаторых людзей.
Калі людзі з МСОМ развіваюцца абцяжараным глытаннем ежы і вадкасці , існуе сур'ёзныя праблемы , уключаючы абязводжванне, дрэннае харчаванне, удушша і аспірацыйныя (калі ўтрыманне пищевыхов ідзе ў лёгкія). Маўленчай і глытаюць тэрапеўт можа рэкамендаваць метады харчавання, якія максімізуе спажыванне пажыўных рэчываў пры звядзенні да мінімуму рызыка аспірацыі. Гэтыя метады часта ўключаюць у сябе:
- адпачываючы перад ежай
- седзячы ў вертыкальным становішчы
- захоўваючы падбародак паралельна стала
- выконваючы падвойную ластаўку.
І, нарэшце, праблемы прамовы распаўсюджаныя ў MS, уздзейнічаючы да 40 працэнтаў у якой - то момант, па дадзеных Нацыянальнага Таварыства РС. Гэтыя праблемы могуць ўключаць у сябе цяжкасці з артыкуляцыяй (гэта значыць, невыразная гаворка), запаволілася гаворка, мяккая гаворка, або парушанае якасць прамовы (напрыклад, ахрыпласць).
Добрая навіна заключаецца ў тым, што лагапед можа дапамагчы паменшыць гэтыя праблемы выкладання рот ўмацоўваюць практыкаванняў. Лагапед можа таксама рэкамендаваць прылады сувязі, як галасавыя ўзмацняльнікі, каб вы маглі быць пачутыя лепш.
кагнітыўная рэабілітацыя
Праблемы з мысленнем, памяццю, увагай, хуткасцю апрацоўкі інфармацыі, арганізацыямі, развагай, і / або візуальна-прасторавымі здольнасцямі з'яўляюцца агульнымі ў MS. Кагнітыўныя праблемы , як правіла , прыходзяць на паступова і можа адбыцца ў любы час у ходзе хваробы. Для некаторых людзей, яны нават першы сімптом безуважлівага склерозу.
Добрыя навіны аб кагнітыўнай функцыі ў MS з'яўляецца тое, што ён рэдка калі-небудзь сур'ёзна аслаблена. Нягледзячы на гэта, хоць, нават з памяркоўнымі кагнітыўнымі парушэннямі, вы ці ваш каханы чалавек можа адчуваць сябе ізаляванымі або турбавацца аб узаемадзеянні з іншымі ў сябе дома або на працы.
Некаторыя людзі з безуважлівым склерозам, якія маюць кагнітыўную дысфункцыю выбраць быць ацэнены нейрапсіхалогія, асабліва калі іх кагнітыўныя неспадзяванкі ўплываюць, як яны функцыянуюць у сваёй паўсядзённым жыцці. Хоць кагнітыўны тэставанне можа быць працаёмкім (патрабуецца шэраг стандартызаваных тэстаў) і дорага, гэта можа дапамагчы вам ці вашаму любімаму чалавеку распрацаваць дакладную карціну таго, як MS паўплываў на ваша веданне або, калі ёсць яшчэ адна праблема здароўя адбываецца, напрыклад, дэпрэсія або MS звязаных з болем, якая можа пагоршыць пазнанне.
Акрамя таго, калі вы атрымаць ацэнку больш чым адзін раз, ваш нейрапсіхалогія можа параўнаць свае апошнія пазнавальныя вынікі тэсту на папярэднія гады, каб вызначыць, ці з'яўляецца пагоршыў ваша пазнанне, застаўся тым жа, ці нават палепшылася.
Хоць няма ніякага лячэння для MS, звязаных з кагнітыўнымі праблемамі, вы можаце прайсці кагнітыўную рэабілітацыю, якая дазваляе кампенсаваць вашы кагнітыўныя праблемы. Прыклады могуць уключаць у сябе:
- планаванне большасць мозгу інтэнсіўных дзейнасцяў для частцы дня, калі вы найбольш абвестка
- як выкарыстоўваць электронныя прылады або добрую старамодную ручку і паперу, каб памятаць рэчы
- засяродзіўшы ўвагу на адной задачы ў той час і навучыцца блакаваць магчымыя адцягваючыя
- ўдзел у мазгавой стымулюючай дзейнасці, як чытанне або картачных гульні
- удзел у прыемнай дзейнасці (гэта можа палепшыць ўстойлівасць вашага мозгу да MS-звязаных пашкоджанняў)
Кіраванне стрэсам, псіхатэрапія, і аэробныя практыкаванні таксама звычайна частка кагнітыўнай рэабілітацыі. Гэтыя стратэгіі ў спалучэнні могуць дапамагчы вам адчуваць сябе больш упэўнена зноў і не абмежаваныя ў сацыяльных, сямейных або працоўных высілкаў.
Прывітальнае слова
Рэабілітацыйныя тэрапіі гуляюць першарадную ролю ў вашым здароўе MS. Але яны не з'яўляюцца хутка выправіць. З дапамогай гэтых метадаў лячэння, гэта патрабуе часу і цярпення, каб убачыць вынікі. Вы будзеце адчуваць цяжкасці і некаторыя расчаравання на гэтым шляху, але гэта варта таго, для MS і для вашага дабрабыту.
Важна таксама адзначыць, што гэта нармальна, каб пераключыць тэрапеўт або сайты тэрапіі, калі вы не задаволеныя сваім бягучых. Атрыманне другога меркавання ніколі не дрэнная ідэя, а часам патрабуецца час, каб знайсці, што правільнае лячэнне, даверлівыя адносіны.
> Крыніцы:
> Асано M, Raszewski R, Finalyson М. рэабілітацыя Умяшанне для кіравання безуважлівага склерозу Relapse: Кароткі агляд Scoping. Int J МС Сыход. 2014 лета; 16 (2): 99-104.
> Піва S, Хан F, Кессельринг J. Рэабілітацыя Умяшанне ў безуважлівым склерозе: Агляд. J Neurol. 2012 верасні; 259 (9): 1994-2008.
> Brichetto G, S Ринальди, Spallarossa Р, Батальі М.А., & deCarvalho ML. > Эфектыўнасць фізічнай тэрапіі пры рассеяным склерозе, вымераныя са змененым усталостную уздзеяннем маштабаў і індэксам перамяшчэнню: рэтраспектыўныя даследаваннем. Нейрореабилитации. 2013; 33 (1): 107-12
> Финлейсон, М. Нацыянальны MS Грамадства: Працатэрапія ў безуважлівым склерозе рэабілітацыі .
> Nabavi С.М., Sangelaji B. Кагнітыўная дысфункцыя пры рассеяным склерозе: Звычайна Закінутыя ў клінічнай ацэнцы пацыентаў з РС. J Med Res Sci. 2015 May; 20 (5): 533-34.