Больш пільны погляд на тое, як спрэды грыпу
Калі вы падвергнуліся ўздзеянню хто - то з грыпам , вы можаце быць занепакоеныя лавіць яго. Вы можаце таксама задацца пытаннем, як доўга гэта бярэ, каб захварэць пасля таго, як вы былі выстаўленыя, і як доўга вы заразныя, калі ў вас ёсць.
Інкубацыйны перыяд грыпу
Тыповы грып інкубацыйны перыяд, час паміж экспазіцыяй і пачала сімптомаў-знаходзіцца ў межах ад 24 гадзін і чатырох дзён, з сярэднім быўшы два дні.
Гэта азначае , што калі вы падвергнуліся ўздзеянню віруса грыпу і заражаюцца, то вы пачнеце адчуваць сімптомы грыпу ў любым месцы паміж 24 гадзінамі і чатыры дні пасля апрамянення.
Калі Вы заразныя?
Іншы фактар, які спрыяе таму, як распаўсюджваецца грып, калі менавіта вы можаце быць заразнымі. У адрозненне ад многіх распаўсюджаных захворванняў, якія толькі заразным, калі вы выпрабоўваеце сімптомы, грып можа быць заразным за 24 гадзіны да з'яўлення вашыя сімптомы, так што вы, верагодна, там распаўсюджваецца вірус перш, чым вы калі-небудзь ведаць, што ў вас ёсць. Дадам, што да ліку людзей, якія спрабуюць праціснуць іх сімптомы і падвяргаць іншыя свае мікроб, калі яны хворыя, і гэта лёгка зразумець, чаму грып ўплывае так шмат людзей кожны год.
Пасля пачатку сімптомаў, дарослыя могуць распаўсюджваць вірус на працягу пяці да 10 дзён. Тым не менш, колькасць распаўсюджвання віруса значна зніжаецца пасля таго, як тры-пяць дзён. Дарослыя найбольш заразныя з грыпам ад 24 гадзін да пачатку сімптомаў ад трох да пяці дзён пасля гэтага.
Дзеці могуць распаўсюджваць вірус для больш-да 10 дзён, а часам і нават звыш таго. Людзі , якія маюць сур'ёзныя праблемы з імуннай сістэмай могуць распаўсюдзіцца на грып у працягу некалькіх тыдняў ці нават месяцаў, пасля таго, як яны атрымліваюць яго.
Сімптомы грыпу, як правіла, не прыходзяць на паступова. Часцей за ўсё людзі апісваюць пачатак грыпу, як калі б яны былі «ўрэзаўся грузавік.» Вы адчуваеце сябе добра, а потым раптам, праз гадзіну, вы адчуваеце, як вы наўрад ці рухацца.
Грып, безумоўна, не проста прастуда-гэта нешта зусім іншае.
Як Spread Ці грып?
У халодныя зімовыя месяцы, грып ( грып ) распаўсюджваецца хутка. Мы ведаем, што гэта вельмі заразная і можа распаўсюджвацца, перш чым вы нават сімптомы. Але вы ведаеце , як ён распаўсюджваецца і перадаецца ад чалавека да чалавека так лёгка?
Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, гэта не з - за халоднага надвор'я . Нягледзячы на тое, халодны, сухое паветра можа азначаць, вірус рухаецца і заражае людзей больш лёгка, ён фактычна не выклікае хвароба. Гэта таксама не вельмі распаўсюджвацца па паветры, як многія людзі думаюць, што гэта.
кропелька Трансмісія
Грып распаўсюджваецца паветрана - кропельным шляхам , што азначае , калі вы кашляеце, чхае, або атрымаць якія - небудзь кроплі рэчывы з дыхальнай сістэмы , на што - небудзь, ён можа распаўсюдзіцца на каго - то іншага. Гэта можа адбыцца двума спосабамі.
Па-першае, калі вы чхае, кашаль, ці казаць, мікраскапічныя кропелькі трапляюць у паветра, наколькі 6 футах ад вас. Любы вакол вас можа дыхаць у тыя кроплі, якія ўтрымліваюць вірус грыпу.
Іншая магчымасць складаецца ў тым, што гэтыя кропелькі вы чхнуў, кашлянуў, або выдыхаецца зямлю на аб'екты і наступны чалавек, які тычыцца гэтага аб'екта, а затым датыкаецца іх вочы, рот або нос можа быць заражаны.
Калі імунная сістэма гэтага чалавека не можа забіць вірус, то ён або яна будзе развівацца сімптомы на працягу ад аднаго да чатырох дзён пасля інфікавання. Яны таксама цяпер распаўсюджваюць вірус сябе, яшчэ да пачатку сімптомаў.
Абарона сябе і іншых
Большасць людзей ведаюць, што яны павінны заставацца дома, калі яны хворыя чымсьці накшталт грыпу (хоць многія людзі не робяць). Тым не менш, гэта даволі цяжка пазбегнуць перадачы віруса, калі вы нават не ведаеце, у вас ёсць яшчэ.
Гэта адна з прычын вакцыны супраць грыпу так важна. Калі вы прышчэплены супраць грыпу, ваша цела будзе мець магчымасць змагацца з яго перш, чым ён распаўсюджваецца ў вашым целе, і вы менш шанцаў перадаць яго іншым людзям або захворваюць сябе.
Калі вы захварэлі, заставайцеся дома! Ведайце , калі тэлефанаваць у хворых на працу , часта мыйце рукі, і пераканайцеся , што тыя , якія ўступаюць у кантакт з вамі рабіць тое ж самае. Накрыйце кашлю і зрабіць усё магчымае , каб пазбегнуць вакол людзей , якія падвяргаюцца высокай рызыцы сур'ёзных ускладненняў ад грыпу.
Прадухіленне распаўсюджвання віруса грыпу да ўсіх нас. Нават калі вы думаеце, што не будзе сур'ёзна для вас, калі вы атрымаеце яго, гэта можа быць для каго-то вы перадаеце яго.
Прафілактыка грыпу пасля ўздзеяння
Хоць існуе розныя прадукты і сродкі, якія могуць патрабаваць, каб дапамагчы прадухіліць хвароба, як толькі вы былі схільныя грыпе, ні адзін з іх не апынуўся эфектыўнымі. Лепш за ўсё , каб прадухіліць грып, каб атрымаць вашу штогадовую прышчэпку ад грыпу . Хоць гэта не 100 адсоткаў эфектыўна ў прафілактыцы грыпу, гэта дае вам значна больш шанцаў пазбегнуць хвароб, чым усе астатняе.
Калі хто - то падвяргаецца з грыпам, пазбягаць цеснага кантакту з чалавекам і часта мыйце рукі .
- Вітамін C : Хоць вітамін C шырока выкарыстоўваецца і мае шмат пераваг, няма ніякіх навуковых доказаў таго, што гэта дапаможа вам пазбегнуць захворванняў , такіх як грып або прастуда.
- Ўвільгатняльнікі : дадзеныя сведчаць аб тым , што вірусы , такія як прастуды і грыпу распаўсюджваюцца больш лёгка ў халодным і сухім паветры. Гэта адна з прычын таго, што яны больш распаўсюджаныя ў зімовы перыяд. Запуск ўвільгатняльнік паветра ў вашым доме на працягу зімы можа дапамагчы захаваць вашыя насавыя праходы вільготныя. І ў той час як няма ніякай гарантыі, што гэта перашкодзіць вам захварэць, ён не можа пашкодзіць (да таго часу, як вы трымаеце яго правільна чысціць).
- Антывірусныя Лекі : Калі вы на высокі рызыка ускладненняў ад грыпу , і вы ведаеце , што вы былі схільныя гэтаму, пагаварыць з careprovider аховы здароўя аб прыняцці супрацьвірусных прэпаратаў. Гэта можа дапамагчы прадухіліць грып у некаторых людзей, і паменшыць цяжар сімптомаў у тых, хто атрымаць яго.
Прывітальнае слова
Вядома, зрабіць усё магчымае, каб пазбегнуць заражэння на грып наогул. Абавязкова атрымаць прышчэпку ад грыпу, часта мыць рукі і пазбягаць людзей, якія хворыя на грып. Грып не тое, каб прымаць сур'ёзна, і калі вы атрымаеце яго, трымацца далей ад іншых людзей, калі вы хворыя.
> Крыніцы:
> Як грып Спрэды | Сезонны грып (грып) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.
> Асноўныя звесткі пра грып (грып) | Сезонны грып (грып) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.
> Прафілактыка і кантроль сезоннага грыпу з вакцынамі | медработнікі | Сезонны грып (грып). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.
> Грып: Што рабіць , калі вы захварэлі. Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. Апублікавана 26 мая 2016.