Што ёсць і чаго варта пазбягаць
Многія людзі з дыягназам цыроз печані хочуць ведаць, як змяніць сваю дыету, каб палепшыць сваё здароўе. Калі ў вас ёсць цыроз, лепшая дыета вельмі блізкая да таго, што вам неабходна, перш чым было стан.
Добрае эмпірычнае правіла складаецца ў тым, што здаровая дыета карысная для толькі пра тых, і гэта асабліва дакладна, калі ў вас ёсць цыроз печані. Прадукты харчавання, як садавіна, гародніна, суцэльныя збожжа, і вавёркі адпаведных тыпаў і ў належным колькасці вельмі дарэчы.
Для канкрэтных прапаноў, наведайце Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША MyPlate Штодня Кантрольны спіс і выберыце адпаведны ўзровень калорый для вашага ўзросту.
Акрамя таго, гэта добрая ідэя, каб штодня прымаць полівітаміны. У залежнасці ад ступені цырозу печані, некаторыя людзі не могуць мець дастатковую колькасць ключавых мінералаў і тлушчараспушчальных вітамінаў (вітаміны Да, А, D і Е), што цела патрабуе. Хоць збалансаваная дыета павінна лёгка забяспечыць іх, ваша цела не можа быць у стане паглынуць іх, а таксама не патрабуецца. Калі гэта не так, ваш лекар можа прапісаць дадаткі.
На жаль, недастатковае харчаванне сустракаецца ў людзей з цырозам печані, таму што ў вас можа быць страта апетыту і змены ў ваш метабалізм. Вы павінны абмеркаваць вашу дыету з вашым лекарам ці дыетолагам.
Што варта пазбягаць
Ёсць тры рэчы, якія вы павінны пазбягаць, калі ў вас ёсць цыроз печані алкаголь, высокім утрыманнем тлушчаў, а таксама сырыя або часткова прыгатаваныя ракападобныя. Для людзей з цырозам печані, незалежна ад прычыны, алкаголь павінен быць цалкам пазбягаць, так як гэта прыводзіць да пашкоджання печані.
Дыеты з высокім утрыманнем тлушчу можа выклікаць праблемы з страваваннем для людзей з цырозам печані. Зводкі цела (разбурае) тлушчы з дапамогай жоўці , якая ўяўляе сабой жоўта-зялёны вадкасці ў печані. Калі печань пашкоджана, вытворчасць і пастаўка жоўці могуць быць закрануты. Тым не менш, важна не пазбягаць тлушчу цалкам, таму што цела патрабуе штодзённага харчавання, каб заставацца здаровымі.
Умеранасць і добры выбар з'яўляецца ключавым. Для вашага дыетычнага тлушчу, выбраць прадукты, як арэхі, авакада, рыба і раслінныя алею.
Вы павінны пазбягаць сырых або часткова прыгатаваную малюск , таму што яны могуць утрымліваць бактэрыі пад назвай халерны vulnificus , што можа выклікаць сур'ёзную інфекцыю з - за пашкоджанай імуннай сістэмы , бачылі з цырозам печані.
Вы можаце быць зацікаўлены ў спрабуючы розныя травы і дабаўкі, якія вы чулі, можа «падтрымліваць здароўе печані.» Гэта вельмі важна, каб вы абмеркаваць любога з іх з вашым лекарам, перш чым прымаць іх. Яны могуць перашкаджаць з іншымі прэпаратамі і адзін да аднаго, і можа прывесці да дадатковых праблем стрававання.
Вы, магчыма, спатрэбіцца дадаткова адаптаваць свой рацыён, калі ў вас ёсць ўскладненні ад цырозу печані, у адпаведнасці з рэкамендацыямі які лечыць лекара. Тры адносна распаўсюджаных ускладненняў асцыту, гіпаглікемія і энцэфалапатыя.
Асцыт і дыета
Асцыт з'яўляецца назапашваннем вялікай колькасці вадкасці ў брушнай паражніны. Гэта пагаршаецца дыеты з высокім утрыманнем солі, таму лекары звычайна патрабуюць строгага няма-солевы дыеты для людзей, якія пакутуюць цырозам з асцыту. Гэта цяжка прытрымлівацца ў сённяшняй высокай ступені перапрацоўкі рынку, паколькі большасць расфасаваных прадуктаў ўтрымліваюць шмат дабаўленай натрыю (солі).
Пры куплі харчовых тавараў, добры савет павінен быў бы прапусціць сярэднія праходах і купіць вялікую частку ежы ад ўздоўж сцен, дзе крамы звычайна трымаюць свежае мяса, садавіна і гародніна-ўсе прадукты адносна нізкім утрыманнем натрыю. Атрыманне адпаведнай колькасці бялку таксама важна, калі ў вас ёсць асцыт.
Гіпаглікемія і дыета
Гіпаглікемія, або нізкі ўзровень цукру ў крыві, з'яўляецца яшчэ адной агульнай праблемай цырозу. Калі вы выпрабоўваеце гэта, вы будзеце мець патрэбу ў рацыёне невялікіх, частых прыёмаў ежы, якія ўключаюць у сябе складаныя вугляводы, такія як хлеб, макаронныя вырабы і мал. Гіпаглікемія выклікае многія сімптомы , уключаючы стомленасць , спутанность свядомасці, і сэрца трымціць.
У цырозе печань ня ў стане захоўваць дастатковую колькасць энергіі ў выглядзе глікагену, хімічнае цела выкарыстоўвае для хуткай энергіі. Паколькі арганізм здольны хутка расшчапляюць вугляводы і выкарыстоўваць іх для атрымання энергіі, гэта можа дапамагчы згладзіць праблемы, выкліканыя гіпаглікеміі.
Энцэфалапатыя і дыета
Калі печань пашкоджана ён не можа апрацаваць нармальнае колькасць бялку. Бялок, які арганізм выкарыстоўвае для росту, тэхнічнага абслугоўвання і энергіі, паступае з рацыёну ў прадуктах жывёльнага паходжання, такіх як мяса і яйкі, а з раслін, як бабы. Калі арганізм атрымлівае занадта шмат бялку, сур'ёзнае ўскладненне называецца энцэфалапатыя можа прывесці. Гэта адбываецца з-за назапашвання вялікіх колькасцяў аміяку, пабочнага прадукту пераварвання занадта вялікай колькасці бялку, які з'яўляецца таксічным для мозгу. Гэта пагрозлівае жыцця стан, якое можа быць папярэджана ў людзей з цырозам печані пры ўжыванні ў ежу невялікая колькасць бялку з раслінных крыніц.
> Крыніцы:
> Цыроз. Нацыянальны інстытут дыябету, страўнікава - кішачных і нырачных захворванняў. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis.
> Эрліха SD. Цыроз. Універсітэт штата Мэрыленд медыцынскага цэнтра. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirrhosis.