Бронхоконстрикция гэта медыцынскі тэрмін для звужэння дыхальных шляхоў , што адбываецца ў прыступе астмы .
У бранхіёлы або трубкі , якія паветра паступае ў і з лёгкіх акружаны тыпу цягліц называецца гладкай мускулатуры. У астматыкаў, гэтыя мышцы часта сціснуць мацней у адказ на пэўныя трыгеры і запалення, звязаныя з пагаршэннем астмы.
Як бранхіёлы вузкіх, блакуючы струмень паветра і робяць яго цяжэй дыхаць, вы можаце развіваць і іншыя сімптомы , такія як дыхавіца , шум дыханне , кашаль , сарамлівасць ў грудзях, і нават прыступы астмы ў некаторых выпадках.
Чаму я атрымліваю бронхостеноз?
Звужэнне дыхальных шляхоў і наступных сімптомаў, звязаныя з бронхаспазму адбываецца ўнутры труб, якія дазваляюць паветры паступаць у лёгкія пры ўдыху, і наадварот. Гладкія мышцы сціскацца або скараціць, калі вы падвяргаецца ўздзеянню трыгераў. Гэта ўздзеянне прыводзіць да запалення, што дадаткова звужае дыхальныя шляхі вашага лёгкія. Астма лячэнне сканцэнтраваны на любы востра паляпшэнне бронхаспазму або прадухілення звужэння ў цэлым.
Як прадухіліць і лячыць Бронхоконстрикцию
Бронхоконстрикция і сімптомы , якія ідуць з'яўляюцца найбольш частымі і неадкладныя вынікі пасля ўздзеяння на спускавы кручок астмы. Разуменне таго, што адбываецца, чаму гэты працэс адбываецца, і лячэнне бронхаспазму з'яўляюцца аднымі з найбольш важных навыкаў для астматыкаў, каб захаваць кантроль над сваёй астмай.
Першы і лепшы спосаб лячэння бронхаспазму, каб пазбегнуць усё гэта разам. Найбольш поўны і дасканалы спосаб зрабіць гэта складаецца ў ч пр план дзеянняў астмы. Гэты план з'яўляецца вашым планам для кантролю астмы. У ім выкладзены вашыя мэты і крокі, якія неабходна зрабіць для іх дасягнення.
Першы крок, каб зразумець, што выклікае астму і пазбегнуць гэтых трыгераў.
Хоць гэта гучыць проста, гэта не заўсёды так проста, як гэта гучыць. Шмат разоў вы павінны дзейнічаць як дэтэктыў і запісваць свае сімптомы. Калі вы потым паглядзіце на свае сімптомы з цягам часу карціна пра тое, што з'яўляецца прычынай вашых сімптомаў з'яўляецца больш яснай. Напрыклад, я калісьці быў пацыент, што толькі з'явіліся сімптомы захворвання, калі яны падвяргаюцца ўздзеянню свежескошенной травы. Гэта не было, пакуль яе бацькі не глядзелі на яе сімптомы з цягам часу, што яны былі ў стане ўбачыць карціну.
Дыета можа таксама паўплываць на бронхаспазм. Высокае спажыванне натрыю было звязана з бронхаспазму, у той час як высокая доза амега-3 рыбін тлушч можа знізіць рызыку. Такім чынам, назіраючы ваш натрый і дапаўненні з амега-3 або атрымаць больш у вашай натуральнай дыеты можа абмежаваць некаторыя сімптомы.
Выратавальныя інгалятары з'яўляюцца першым лекамі , якое многія пацыенты будуць выкарыстоўваць для лячэння сімптомаў астмы ад бронхаспазму. Аслабляючы гладкай мышцы ў лёгкім, бронхаспазм памяншаецца, абструкцыі паветранага патоку памяншаецца, а дыханне становіцца лягчэй. Гэтыя прэпараты функцыянальна ствараюць вялікую трубку для паветра цячы праз.
Пасля таго, як выратавальныя інгалятары не дастаткова, каб трымаць сімптомы пад кантролем (звычайна вызначаюцца як неабходнасць выкарыстоўваць выратавальны інгалятар больш чым у два разы на тыдзень ці неабходнасці атрымаць новы рэцэпт папаўненне менш чым праз месяц), большасць лекараў будуць загадвае інгаляцыйныя стэроіды.
Інгаляцыйныя кортікостероіды або ІКС з'яўляюцца найбольш эфектыўнымі і магутнымі супрацьзапаленчымі прэпаратамі для прафілактыкі сімптомаў астмы. ICS з'яўляецца бягучых стандартам медыцынскай дапамогі, як толькі вам трэба больш, чым выратавальны інгалятар для вострага палягчэння сімптомаў астмы. Інгаляцыйныя кортікостероіды павялічваюць кантроль астмы лепш і больш эфектыўна , чым у любой іншай форме монотерапіі.
Актыўнасць і Бронхоконстрикция
Калі вы ўдзельнічаеце ў спорце або проста актыўны лад жыцця, у мяне ёсць некалькі прапаноў, спрабуючы пазбегнуць або прадухіліць бронхаспазм. Спорт, якія маюць кароткія ўсплёскі нагрузкі (або нізкай хвіліннай вентыляцыі) у залежнасці ад вынослівасці відаў спорту, як доўгія дыстанцыі можа быць лягчэй на лёгкіх.
Такія віды спорту ўключаюць у сябе такія рэчы, як барацьба, бег на доўгую дыстанцыю, футбол. Гэта зусім не азначае, што вы не можаце ўдзельнічаць у вынослівасці спорту, але вы можаце мець больш праблем, і неабходна, каб пераканацца, што вы прыняць адпаведныя меры засцярогі.
Футбол, баскетбол, і хакей і іншыя падобныя мерапрыемствы тыпу цягавітасці ўсе могуць быць вельмі цяжкімі для астматыкаў. Вельмі важна, каб вы, вашы трэнеры, і таварышы ўдзельнікі ведаюць, што ў Вас ёсць астма і што рабіць, калі вы не ў стане мець зносіны. Пераканайцеся , што ў вас ёсць дастатковы перыяд разагрэву дапамагае прадухіліць практыкаванні індукаваных сімптомаў астмы.
Халоднае надвор'е практыкаванне , як правіла , больш цяжкім для тых , хто пакутуе ад астмы. Цеплаабменныя маскі (Пераканайцеся, што вы пагаворыце з вашым лекарам, калі вы думаеце, што вы, магчыма, захочаце паспрабаваць гэты спосаб паменшыць ўздзеянне на халоднае надвор'е), абмяжоўваючы колькасць ўздзеяння халоднага паветра праз такія рэчы, як хусткі, ажыццяўляючы, калі гэта цёплае, і выкарыстоўваючы выратавальны інгалятар, перш чым паглыбляючыся ў холад, усе рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб прадухіліць сімптомы.
> Крыніца:
> MA.Krafczyk. Практыкаванне-бронхаспазм: дыягностыка і лячэнне. 16 студзеня 2016.
> Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві інстытут. Accessed 16 студзеня 2016 г. Даклад Група экспертаў 3 (EPR3): Кіраўніцтва па дыягностыцы і вядзенню пацыентаў з астмай