Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, многія з нас цяжка гаварыць з лекарам аб кантролі над нараджальнасцю . Вы можаце думаць, што я павінен спытаць лекар пры спробе выбраць лепшыя варыянты кантролю над нараджальнасцю для мяне? Гэта можа быць карысна ведаць, што многія людзі лічаць, што няёмка, каб абмеркаваць варыянты кантролю над нараджальнасцю і сэксуальнай практыку з лекарам, але гэта жыццёва важна для вашага сэксуальнага здароўя, каб гэтая размова. Калі вы хочаце спытаць лекара аб кантролі над нараджальнасцю, але пачуццё трохі няўпэўнены аб тым, як пачаць, вось спіс некаторых карысных саветаў лекара.
1 -
будзьце сумленныяМожа быць , адна з самых важных рэчаў , якія вы можаце зрабіць , калі вы пагаворыце з лекарам , каб быць цалкам сумленным. Вы павінны сказаць праўду аб вашай сэксуальнай практыкі і вашай сэксуальнай гісторыі. Ваш метад кантролю нараджальнасці павінен упісацца ў ваш лад жыцця і адпавядаць вашым сэксуальным перавагам. Напрыклад, чалавек у манагамная адносінах і якія маюць сэкс часта можа жадаць іншы варыянт кантролю над нараджальнасцю, чым студэнт каледжа, які бачыць некалькі хлопцаў. Акрамя таго, калі шчыра аб вашых спадзяваннях і абмежаваннях. Калі вы ведаеце сябе дастаткова добра, каб зразумець, што вы, верагодна, забыліся прыняць таблеткі кожны дзень, гэта не самы лепшы спосаб для вас. Толькі вы ведаеце, гэта пра сябе - ваш лекар не робіць!
Вельмі важна, каб вы таксама сумленныя аб вашай медыцынскай гісторыі. Пераканайцеся , што вы паведаміце лекара аб якіх - небудзь медыцынскіх праблемах , якія могуць мець (напрыклад , высокае крывяны ціск ці мігрэнь), а таксама пытанні , якія могуць працаваць у вашай сям'і. Варыянты Некаторыя супрацьзачаткавыя (напрыклад , гарманальнай кантрацэпцыі ) могуць быць рызыкоўнымі , каб узяць , калі ў вас ёсць пэўныя медыцынскія ўмовы - калі вы не кажаце доктару праўду пра гэта, вы можаце паставіць сябе ў небяспецы , калі вы ў канчатковым выніку з дапамогай пэўных метадаў кантрацэпцыі.
2 -
Зрабіце сваё даследаваннеБольш чым калі-небудзь раней, ёсць шмат варыянтаў рэгулявання нараджальнасці даступныя. Палавой выбар вы робіце ( у тым ліку тыпу кантролю над нараджальнасцю вы карыстаецеся ) ваша адказнасць. Empower сябе, каб зрабіць пісьменныя рашэнні. Перад тым, як наведаць лекара, навуковыя варыянты кантролю над нараджальнасцю, якія могуць звярнуцца да вас (пры дапамозе аўтарытэтных і надзейных крыніц). Пераканайцеся , што вы ведаеце фактычную інфармацыю , а не міфы кантролю над нараджальнасцю . Чым больш вы ведаеце аб кантролі над нараджальнасцю, тым больш інфармавалі рашэнне, якое вы будзеце рабіць.
3 -
Не рабіце здагадкіНе думайце, што лекар прадаставіць вам усе вашыя варыянты кантролю над нараджальнасцю. На жаль, гэта рэальнасць у сучасным медыцынскім свеце. Лекары занятыя, або яны могуць паказаць перавагу або вернасць некаторых фармацэўтычных кампаній / прадуктаў. Некаторыя лекары чакаюць, што вы будзеце рабіць свае ўласныя даследаванні і ня будзеце спадзявацца больш на іх інфармацыю. Даследаванні таксама паказваюць , як лекары могуць адчуваць сябе няёмка казаць аб розных метадах кантрацэпцыі (напрыклад , ВМК , напрыклад). Калі лекар не адчувае сябе камфортна, абмяркоўваючы варыянт кантрацэпцыі (ці казаць пра кантроль над нараджальнасцю, увогуле), вы не можаце мець усе варыянты, прадстаўленыя да вас.
4 -
Спытаеце ўрача аб варыянтахПасля таго, як вы зрабілі вашыя даследаванні, ня бойцеся звярнуцца да ўрача з нагоды розных варыянтаў кантролю над нараджальнасцю, што вы думаеце пра. Калі НоваРинг гучыць апелюючы да вас, спытаеце ў лекара пра яго / яе думках аб гэтым метадзе - не чакаць лекара , каб давесці яго да вас. Калі вы чыталі артыкул аб канкрэтнай таблетцы кантролю нараджальнасці , якая гучыць , як ён можа ўпісацца ў ваш лад жыцця (напрыклад, вам падабаецца ідэя , што Seasonique робіць гэта так у вас ёсць толькі чатыры перыяду ў годзе, ці Femcon Fe з'яўляецца жавальнай), папытаеце доктар пра больш канкрэтнай інфармацыі пра яго. Такім чынам (у спалучэнні з вашай гісторыяй хваробы), вы можаце зрабіць найбольш абгрунтаванае рашэнне аб тым, ці з'яўляецца канкрэтны варыянт кантролю над нараджальнасцю найлепшым чынам падыходзіць для вас.
5 -
пытанні ДобрыяКалі ў вас ёсць пытанні кантролю над нараджальнасцю ці не ўпэўненыя ў канкрэтнай опцыі супрацьзачаткавыя, вы будзеце менш схільныя выкарыстоўваць яго пастаянна. Перад тым, як наведаць лекара, запішыце ўсе вашы пытанні. Гэтыя пытанні могуць быць пра метад кантролю над нараджальнасцю , які вы выкарыстоўваеце (магчыма , вы чулі пра якое - то судовым працэсе , які робіць вас трохі няёмка), ці вашы пытанні могуць быць аб новым метадзе ( гэта атрымаць Дэпо Правер прычыны вага? ). Пераканайцеся , што вы спытаеце лекара , усе пытанні і не пакідаць яго / яе офіс , пакуль усе вашыя пытанні кантролю над нараджальнасцю не адказалі. Не дазваляйце лекар прыспешваць вас ці даць вам хуткія адказы. Працягвайце задаваць пытанні, пакуль вы не задаволеныя адказамі. Акрамя таго, пераканайцеся, каб спытаць лекара аб тым, што рабіць у выпадку, калі ваш кантроль над нараджальнасцю трывае няўдачу. Даведайцеся аб надзвычайных супрацьзачаткавых варыянтах і часовыя рамкі загадзя - гэта можа дапамагчы прадухіліць некаторую паніку , калі гэта адбудзецца ў будучыні.
6 -
Выкарыстанне кантролю над нараджальнасцюЗноў жа , выкарыстоўваючы кантроль над нараджальнасцю правільна ВАША адказнасць. Пасля таго, як вы і ваш лекар вырашылі на метад кантролю нараджальнасці, гэта да вас , каб пераканацца , што вы разумееце , як выкарыстоўваць яго бяспечна і эфектыўна. Усе рецептурных супрацьзачаткавыя сродкі пастаўляюцца з якая лечыць улёткай , якая тлумачыць усё пра кантрацэптывы, як выкарыстоўваць яго, калі пачаць яго, наколькі гэта эфектыўна, і г.д. Калі вы вырашылі на метад , які ваш лекар ўстаўляе ( Мірена ВМС , ParaGard КОТ , дэпо - Правер , Implanon ), вы можаце наведаць вэб - сайт вытворцы , каб загрузіць копію прадпісвае інфармацыі ... вы таксама можаце зрабіць гэта з любой таблеткі кантролю нараджальнасці , Орта Эвра патч , і НоваРинг (калі вы страціце брашуру або па якой - то прычыне , не атрымліваюць адзін). Гэта яшчэ раз, каб задаць пытанні - некаторыя прыклады ўключаюць:
- Калі я павінен пачаць таблетку?
- Магу Ці я выкарыстаць два прэзерватыва адначасова?
- Ці будзе ў мяне якіх - небудзь пабочных эфектаў пасля запуску Дэпо Правер?
- Як праверыць мае радкі ВМС?
- Ёсць лекі , якія робяць таблеткі менш эфектыўнымі?
7 -
Задаць дадатковыя пытанніНе бойцеся патэлефанаваць у офіс ўрача пасля таго, як вы вернецеся дадому, каб спытаць лекара больш пытанняў. Калі вы не разумееце , як выкарыстоўваць свой кантроль над нараджальнасцю належным чынам або калі пачаць, ваш контрацептів будзе менш эфектыўным . Для таго, каб быць найбольш эфектыўным, кантроль нараджальнасці павінен быць выкарыстаны правільна і паслядоўна. Акрамя таго, калі вы чытаеце нешта, што прымушае вас думаць, што абраны метад не падыходзіць (можа быць, пытанне здароўя вы забыліся пра), патэлефануеце і спытаеце лекара. Вы павінны быць вашым уласным абаронцам для вашага сэксуальнага здароўя.
8 -
Не бянтэжцесяНягледзячы на тое, што гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць, калі прыйшоў час звярнуцца да лекара аб кантролі над нараджальнасцю, вам трэба знайсці спосаб барацьбы міма любых пачуццяў няёмкасці. Ваш лекар з'яўляецца кваліфікаваным медыцынскім работнікам, які выкарыстоўваецца, каб мець гэтыя тыпы размоваў з пацыентамі. Калі вы занадта збянтэжаныя, каб гаварыць аб сваіх сэксуальных практыках, гэта можа быць прыкметай таго, што вы не дастаткова сталымі, каб быць удзел у гэтых тыпах паводзін. Гэта, як гаворыцца, гэта зойме некаторы мужнасць, каб адкрыць аб інтымных падрабязнасцях аб вашым жыцці. Тым ня менш, гэта, верагодна , лягчэй абмяркоўваць спосабы , накіраваныя на прадухіленне непажаданай цяжарнасці з лекарам , а не справу з адным пасля-фактум. Замест таго, каб быць збянтэжаным, паспрабуйце адчуваць сябе паўнамоцтвы. Вы прымаеце на сябе адказнасць за ваша сэксуальнае здароўе і спрабуеце атрымаць усю неабходную інфармацыю, каб зрабіць найбольш абгрунтаванае рашэнне. Менш эмацыйнымі вы, тым больш лагічна, што вы можаце быць. Вы абараняеце для вашага здароўя і вашай сэксуальнай практыкі, і вы прымаеце кантроль над ВАШЫМ выбарам!