Для жанчын на працягу гэтага «часу-офа-месяца», спазмы страўніка, харчовыя прыхільнасці, раздражняльнасць і стомленасць, звязаная з менструальным цыклам можа быць асноўным ладам жыцця рэгрэсам. Дадаць мігрэнь ў гэтую сумесь, і ў вас ёсць рэцэпт на дзень у ложку.
Добрай навіной з'яўляецца тое, у нас ёсць лепшае разуменне таго, што выклікае менструальные мігрэні і што вы можаце зрабіць для іх лячэння.
Эстраген і менструальная Мігрэнь
Большасць пакутуюць мігрэнню з'яўляюцца жанчыны, і гэтай групы, каля 20 да 30 адсоткаў маюць атакі , якія запускаюцца з менструальным цыклам , згодна з артыкулам ў Current і галаўнога болю Reports 2010. Даследнікі выявілі моцную сувязь паміж эстрагенамі і мігрэнямі, таму жанчыны, як правіла, больш закранута мігрэнню, чым мужчыны.
Як правіла, больш высокія ўзроўні эстрогена будзе прадухіліць мігрэні галаўныя болі, тады як больш нізкія ўзроўні эстрогена прывядзе да галаўнога болю пры мігрэні. Але гэта можа быць больш флуктуацыя або змяненне ўзроўню эстрогена, які выклікае мігрэнь, а не проста той факт, што ўзровень нізкі. Тым не менш, паколькі ўзровень эстрагену ў жанчыны падае да самай нізкай кропкі, калі яна менструацыя, звычайна гэты час, што галаўныя болі мігрэні, хутчэй за ўсё, адбудзецца.
Тым не менш, важна адзначыць, што кожная жанчына па-рознаму рэагуе на гармоны, так што жанчына можа мець гармон, звязаныя з мігрэнню, нават калі яна не мае свой перыяд.
Памятаеце, што існуе некалькі патэнцыйных трыгераў для мігрэні, як пэўныя прадукты харчавання або змены ў свой рэжым сну.
Мігрэнь і менопауза
У дадатку да менструальнага цыклу, ёсць і іншыя моманты ў жыцці жанчыны, калі яе ўзровень гармонаў рэзка змяніцца, і гэта можа паўплываць на гармон, звязаныя з мігрэнню.
Напрыклад, многія жанчыны лічаць, што іх мігрэні значна памяншаюцца або нават знікаюць падчас цяжарнасці з-за ўсталяваліся узроўняў эстрагену. Лічыцца, што гэта можа "абараніць" мозг ад мігрэні. Падзенне ўзроўню эстрагену пасля нараджэння дзіцяці можа выклікаць мігрэнь яшчэ раз.
Перименопаузы і менопаузы таксама ўплываюць на ўзровень гармонаў. За гэты час узровень гармонаў у арганізме мае тэндэнцыю расці і рэзка падаць, і гэта ваганне можа выклікаць галаўныя болі мігрэні. Акрамя таго, многія жанчыны заўважаюць іх мігрэні знікаюць, калі яны ўступаюць у менопаузу і больш не атрымліваюць перыяд.
Нарэшце, некаторыя жанчыны прымаюць гарманальную тэрапію для лячэння сімптомаў менопаузы, і гэта таксама можа прывесці да павелічэння або памяншэння галаўных боляў, у залежнасці ад таго, як арганізм жанчыны рэагуе на гармоны, узятых.
Прадухіленне менструальнай Мігрэні
Таму што менструальные мігрэні выкліканыя зніжэнне ўзроўню гармонаў, прымаючы супрацьзачаткавыя таблеткі , якія падтрымліваюць ўзровень гармонаў у арганізме можа дапамагчы аблегчыць менструальные мігрэні жанчыны. Супрацьзачаткавыя таблеткі, якія даюць жанчыне менструальны перыяд сезонна могуць паменшыць менструальные мігрэні, ухіляючы перыяд жанчыны і, такім чынам, звязаныя мігрэні.
Майце на ўвазе, аднак, што цела кожнай жанчыны рэагуе на гармоны па-рознаму, так што жанчына, магчыма, прыйдзецца паспрабаваць некалькі розных метадаў кантролю нараджальнасці, перш чым знайсці той, які памяншае або ліквідуе яе менструальные мігрэні.
Таму некаторыя лекары раяць выкарыстоўваць кантроль над нараджальнасцю з меншай колькасцю дзён плацебо, з дапамогай латы кантролю эстрагену нараджальнасці на працягу тыдня плацебо, або з выкарыстаннем толькі прогестин кантролю над нараджальнасцю, каб прадухіліць менструальные мігрэні.
Жанчыны могуць таксама прымаць прафілактычнае лячэнне мігрэні, як Frova (фроватриптано) за некалькі дзён да менструацыі і на працягу першых некалькіх дзён яе перыяду. Навучыцца распазнаваць іншыя мігрэні трыгераў, такія як стрэс, адсутнасць сну, ці нерэгулярнае харчаванне, а таксама можа дапамагчы прадухіліць менструальные мігрэні .
Лячэнне Болі менструальнай Мігрэні
Менструальные мігрэні разглядаюцца такім жа чынам , як тыповыя мігрэні.
Гэта ўключае ў сябе выкарыстанне абязбольвальнае, такія як ацетамінофен ці ібупрофен. Акрамя таго, ваш лекар можа прызначыць вам лекі , калі мігрэнь без рэцэпту абязбольвальныя не зьяўляюцца эфектыўнымі, як триптан .
Іншыя спосабы сыходу, якія могуць працаваць, каб палегчыць боль, ўключаюць масаж, прымяненне лёду, і адпачываючы ў цёмнай, ціхай пакоі. Калі вы ўсё яшчэ не атрымліваеце палёгку з гэтымі простымі мерамі або триптаном, абавязкова пракансультуйцеся са спецыялістам галаўнога болю (напрыклад, неўролаг) для метадаў лячэння, якія маглі б працаваць лепш для вас.
Прывітальнае слова
Сутнасць тут у тым, што мы ведаем змена эстрагену, верагодна, удзельнічае ў патагенезе мігрэні ў жанчын, але мы не ведаем дакладна, як і яна можа вар'іравацца ад жанчыны да жанчыны.
Памятаеце таксама, мігрэнь можа быць унікальным вопытам для людзей, так што працуе для аднаго чалавека не можа працаваць на іншы. Паспрабуйце быць цярплівым падчас спроб і памылак працэсу пры барацьбе вашых менструальных мігрэняў. Большасць жанчын могуць атрымаць палёгку, але гэта можа заняць некаторы час.
крыніцы:
МакГрэгар EA. Прафілактыка і лячэнне менструальнай мігрэні. Наркотыкі. 2010 1 кастрычнiка; 70 (14): 1799-818.
Расэл MB. Генетыка менструальнай мігрэні: эпідэміялагічныя дадзеныя. Цёк болю Галаўны боль Rep 2010 Oct; 14 (5) :. 385-8.
> Теппер, DE. (2013 года). Амерыканская Галаўны боль грамадства. Галаўны боль Toolbox: Менструальная Мігрэнь.