Яркае святло тэрапіі заключаецца ў рэгулярным уздзеянні святла ў любым месцы ад пяці да 30 разоў ярчэй, чым звычайныя офісныя агні. Святло змешчаны ў скрынку з экранам, які рассейвае яго. Чалавек, які атрымлівае тэрапію яркім святлом просяць сядзець перад крыніцай святла на працягу зададзенага прамежку часу кожны дзень.
Першапачаткова прызначаны для людзей, якія змагаюцца з Сезоннае афектыўнай засмучэнне (SAD), яркае святло тэрапія таксама выкарыстоўваецца для лячэння циркадные праблем, дзе людзі маюць праблемы са сном, а ў начны час.
Зусім нядаўна, яркае святло тэрапія была вывучана і выкарыстана ў якасці бясплатнага лячэння для людзей з хваробай Альцгеймера і іншымі роднаснымі дэменцыі , паколькі яна можа прапанаваць некаторыя аналагічныя перавагі лекі , але гэта не мае патэнцыялу для адмоўных пабочных эфектаў ці лекавых узаемадзеянняў.
перавагі
Палепшаныя цыклы сну
Адно даследаванне адсочвалі звычкі сну з 11 дома састарэлых пацыентаў з дэменцыяй і выявілі , што іх звычкі спаць значна палепшыліся пасля яркай светлавой тэрапіі.
Некалькі іншых даследаванні паказалі аднолькавую эфектыўнасць яркага святла тэрапіі. Адно даследаванне вымералі спалучэнне яркай светлавой тэрапіі з хадой і выявілі прыкметнае паляпшэнне сну звычкі, калі абодва хадзе і яркае святло тэрапіі практыкаваліся штодня.
Яшчэ адно даследаванне , вымералі спалучэнне яркага святла тэрапіі з выкарыстаннем мелатоніна . Даследнікі выявілі , што ўдзельнікі, усе з якіх мелі прыдуркаватасць , назіраліся паляпшэнне іх цыклы сну пры ўздзеянні яркага святла тэрапіі, але не тады , калі яркае святло тэрапіі ў спалучэнні з мелатоніна.
зніжэнне Блукаючыя
Некаторыя даследаванні паказалі, што ў дадатак да паляпшэння цыклу сон-няспанне, яркае святло тэрапія таксама знізілася блукаючых для людзей з дэменцыяй на працягу ўсёй ночы. Блукаючы можа быць сур'ёзнай паводніцкай заклапочанасць , бо гэта можа паўплываць на бяспеку чалавека з дэменцыяй, а таксама патэрны сну пацыента і выхавацеля.
паляпшэнне Пазнанне
Яркае святло тэрапія была звязана з паляпшэннем балаў па міні - Mental дзяржаўнага іспыту , тэст , які вымярае пазнавальныя здольнасці . У пацыентаў з хваробай Альцгеймера або сасудзістай дэменцыі , якія падвергліся ўздзеянню яркага святла тэрапіі значна палепшыліся паказчыкі па шкалах MMSE па параўнанні з адсутнасцю зменаў на балы , калі яны падвяргаліся цьмяны светотерапии.
Іншая даследаванне паказала , палепшанае кагнітыўнага функцыянаванне пасля яркай светлавой тэрапіі, але толькі для тых , хто быў на ранніх стадыях хваробы Альцгеймера, у адрозненне ад сярэдняга або позняй стадыі .
Паляпшэнне паводніцкага функцыянавання
Адно даследаванне паказала , што ўдзельнікі, усе з якіх мелі дыягназ дэменцыі, паказалі паляпшэнне ў складаных паводзін , якія часта суправаджаюць хвароба Альцгеймера. Аднак у іншым даследаванні параўноўвалі ўзроўні хваляванні , калі людзі з дэменцыяй падвяргаліся светотерапии і не знайшлі ніякай розніцы ў іх агітацыі.
Хоць журы ўсё яшчэ пра ўплыў яркага святла тэрапіі на паводзіны, шматлікія даследаванні паказалі перавагі для циркадного рытму для людзей з дэменцыяй.
Пагаворыце з вашым лекарам
Калі ласка, звярніце ўвагу, што, калі яркае святло тэрапія гучыць як тое, што вы або ваш каханы чалавек будзе карыстацца, вы павінны абмеркаваць гэта з вашым лекарам, так як ёсць некалькі сітуацый, калі яна не можа быць з медыцынскага пункта гледжання ці можа быць нават шкодным.
крыніцы:
Грамадства Альцгеймера. Дадатковыя і альтэрнатыўныя метады лячэння і прыдуркаватасць. Accessed 28 кастрычніка 2012 http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Біялагічная псыхіятрыя. 1 лістапада 2001; 50 (9): 725-7. Эфекты светотерапии на міні-псіхічнае стан ацэнкі экспертызы ў хворых з дэменцыяй. Accessed 28 кастрычніка 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Biological Psychiatry 1997 1 мая 41 955-963. Ускосны яркае святло паляпшае циркадные супакой актыўнасць парушэнняў рытму ў хворых з дэменцыяй. Accessed 28 кастрычніка 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Калумбійскі універсітэт. Q & А на Тэрапія яркага святла. Accessed 30 кастрычніка 2012 http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Міжнародны часопіс герыятрычнай псіхіятрыі. 2003 Jun; 18 (6): 520-6. Яркае святло лячэнне паляпшае сон у інстытуцыяналізацыі пажылых - адкрыты судовы працэс. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
Міжнародны часопіс герыятрычнай псіхіятрыі. Тым 25, выпуск 10, старонкі 1013-1021, Кастрычнік 2010. Уплыў навакольнага асяроддзя яркага святла на хваляванні пры дэменцыі. Accessed 28 кастрычніка 2012 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
Міжнародны часопіс герыятрычнай псіхіятрыі. Тым 16, 106-110 (2001). Яркае святло тэрапіі і мелатоніна ў Матор клапатлівых паводзін у Дэменцыя: плацебо-кантраляванае даследаванне. Accessed 28 кастрычніка 2012 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Часопіс Амерыканскага герыятрычнага грамадства. 2011 г. Жнівень; 59 (8): 1393-402. Павелічэнне хадзе і яркае ўздзеянне святла , каб палепшыць сон у грамадскіх насяляюць людзей з хваробай Альцгеймера: вынікі рандомізірованного кантраляванага даследавання. Accessed 28 кастрычніка 2012 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Псіхіятрыя і Клінічныя нейронаук. 2004 жнівень; 58 (4): 343-7. Паляпшэнне паводніцкіх сімптомаў і загадзя актыўнасць акрофазы пасля кароткачасовага лячэння яркага святла ў цяжкай дэменцыі. Accessed 28 кастрычніка 2012 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Псіхіятрыя і Клінічныя нейронаук. 2000 Jun; 54 (3): 352-3. Ўздзеянне яркага святла на кагнітыўнае і сон-няспанне парушэнняў (циркадного) рытму ў прыдуркаватасць тыпу хваробы Альцгеймера. Accessed 28 кастрычніка 2012 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full