Стрэс з'яўляецца рэакцыяй арганізма на змену, якое патрабуе фізічнай, псіхічнай ці эмацыйнай рэгулявання або адказу. Стрэс можа дапамагчы вам стаць мацней, як і ў выпадку інтэнсіўных фізічных нагрузак, напрыклад, ці гэта можа падарваць вашу здольнасць справіцца. Стрэс можа матываваць вас да дасягненню, ці гэта можа прывесці да дэпрэсіі, трывогі, а таксама іншыя пытанні, звязаныя са здароўем.
Паміраючы, вядома, з'яўляецца стрэсары, як і многія з праблем, звязаных са смерцю.
Гэта стрэсавае як для памірае чалавека, так і для выхавальніка. У агульным сэнсе, паміранне ўяўляе сабой любы вялікія змены павінны зрабіць. Ён можа таксама, для выхавальніка, патрабуе велізарных зменаў у адносінах (дзіця становіцца апекуном , да прыкладу), не кажучы ўжо пра складаных зменах у працэдурах, новых абавязках, і многіх іншых.
Стрэсу, звязанага з які памірае працэсу
Паміраць вельмі асабісты вопыт і ўзровень стрэсу, звязанага з смерцю будзе радыкальна адрознівацца ад чалавека да чалавека. Некаторыя з фактараў, якія будуць мець значэнне, ўключаюць:
- Узрост і пачуццё «завяршэння» . Пажылы чалавек, які адчувае, што яны жылі паўнавартасным жыццём часам (хоць і не заўсёды) больш камфортна з ідэяй, што жыццё падыходзіць да канца.
- Ўзровень дыскамфорту. У некаторых выпадках спалучэнне фактараў дазволіць выпрабаваць працэс памірання дома ў адносным камфорце. У іншых выпадках гэты працэс з'яўляецца фізічна хваравітым і асушваннем.
- Ўзровень турботы па нагоды знешніх фактараў. Ёсць дастаткова грошай, каб заплаціць за сыход за хворыя і канчатковыя выдаткі? Ці будзе чалавек ці людзі, якія аказваюць медыцынскую дапамогу быць перагружаны? Ёсць абавязкі, якія памірае чалавек павінен кіраваць?
- Духоўныя меркаванні. Для некаторых людзей, смерць з'яўляецца натуральнай часткай жыцця; для іншых, гэта «ісці дадому.» Для некаторых людзей, аднак, гэта жахлівая перспектыва.
- Накіруйце вы знаходзіцеся ў працэсе памірання. Як правіла, людзі, якія прадстаўлены з тэрмінальнай дыягностыкай прайсці праз працэс пяці стадый, у якіх яны адчуваюць шырокі спектр пачуццяў. Стрэс звязаны з некаторымі з гэтых этапаў, пакуль чалавек не ў стане прыйсці да пагаднення з фактамі.
Гэта натуральна і нармальна для чалавека, які памірае, каб выпрабаваць некаторы ўзровень трывогі і дэпрэсіі, і хлюпае тыя эмоцыі, няхай гэта будзе з медыцынскай пункту гледжання ці інакш, звычайна няма неабходнасці і можа быць шкодным. Праблемы ўзнікаюць тады, калі памірае чалавек адчувае паталагічную (цяжкі) узровень дэпрэсіі і / або трывогі, якія робяць яго немагчымым для яго ці яе, каб атрымліваць асалоду ад і ўдзельнічаць у мерапрыемствах, якія ён або яна звычайна карыстаецца. Акрамя таго, існуе біялагічна заснаваныя на пытанні, якія могуць стварыць настрой і / або фізічныя праблемы, якія перашкаджаюць атрымліваць асалоду ад жыццём. Калі ўзнікаюць праблемы, медыцынскія і псіхалагічныя спецыялісты могуць часта рэкамендуюць лекі або іншыя мерапрыемствы, каб дапамагчы.
Стрэс, якія адносяцца да сыходу Прадастаўленне
У многіх выпадках, Caregiving можа быць больш напружаным, чым памерці. Чаму гэта можа быць справа?
- Выхавальнікі спраўляюцца са сваім « апераджальным горам » аб смерці свайго каханага ў той жа самы час , што яны спраўляюцца з іх каханым пакінутай жыццём.
- Выхавальнікі спраўляюцца з усім стрэсам звычайных паўсядзённага жыцця коркаў, фінансавымі пытаннямі, і гэтак далей, у той жа самы час, што яны аказваюць дапамогу паміраючага любімаму чалавек.
- У некаторых выпадках выхавальнікі далі буйныя элементы сваё асабістае жыццё, у тым ліку працу, хобі і многае іншае, каб забяспечыць догляд. Не толькі гэта можа прывесці да адзіноты і нудзе, але гэта таксама можа прывесці да дэпрэсіі, фінансавыя цяжкасці, і крыўды на які памірае.
- Выхавальнікі не маюць часу або энергіі, каб клапаціцца аб сваіх уласных фізічных патрэбаў, такіх як практыкаванні, набыццё і падрыхтоўка здаровай ежы ці наведвання ўрачоў.
- Выхавальнікі могуць выступіць у ролі Caregiving лічачы сябе, каб мець магчымасць «выправіць» сітуацыю, якая не папраўна. Расчаравання навакольных «бездапаможнасць» могуць быць глыбокімі.
Многія выхавальнікі напружаны да кропкі, дзе яны клінічна дэпрэсіі і / або трывогі, і не ў стане атрымліваць асалоду ад сваім уласным жыццём. Рашэнні даволі простыя: знайсці які падтрымлівае і часовы сыход , прымаючы час для сябе, выбіраючы , каб атрымаць дастатковую колькасць практыкаванняў, харчаванне і сон , і прымаючы той факт , што жыццё і смерць як непрадказальны і часам некіравальны.