Высветліце, калі вы знаходзіцеся ў небяспецы
Калі вы п'яце больш чым рэкамендуемыя кіруючыя прынцыпы для спажывання алкаголю з нізкім узроўнем рызыкі, вы не толькі размяшчаючы сябе ў небяспецы для распрацоўкі выкарыстання алкаголю засмучэнні, але таксама значна павялічвае рызыка розных сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
Існуе вялікая колькасць навуковых даследаванняў, што паказвае на павышаны рызыка сардэчных праблем для людзей, якія п'юць алкаголь звычайна або моцна.
На аснове гэтых даследаванняў, Нацыянальны інстытут па праблемах злоўжывання алкаголю і алкагалізм (NIAAA) усталявалі кіруючыя прынцыпы для «бяспечных» узроўняў пітных і пітнога «высокага рызыкі».
Вось дакладныя ўзроўні спажывання алкаголю, што NIAAA лічыць «нізкі рызыка:»
- Для мужчын, 4 ці меншага колькасці напояў у дзень, і менш за 14 порцый алкаголю ў тыдзень
- Для жанчын, 3 ці менш напояў у дзень, і не больш за 7 порцый у тыдзень
Напрыклад, калі вы мужчына і выпіць 12 бляшанак піва на працягу тыдня, а затым выпіць 6-пак ў выходныя дні, вы перавышаючы рэкамендуемыя прынцыпы па 4 напояў. Калі вы жанчына і выпіць 2 куфля віна кожны дзень, вы ў два разы піць рэкамендаваныя ў бяспецы.
Пры перавышэнні названых вышэй штодзённых кіруючых прынцыпаў, вы лічыцеся выпіўкай якія п'юць. Калі вы перавысіць штотыднёвыя дырэктывы вы займаліся б празмерным ужываннем алкаголю. І выпіўка і запоі маюць свае ўласныя кароткатэрміновыя і доўгатэрміновыя рызыкі для здароўя.
Рызыка Случая Неадкладнае кардыяхірургіі
Нават калі вы п'яце ў адпаведнасці з указаннямі «нізкага рызыкі», гэта не азначае, што няма ніякага рызыкі наогул. Ўжыванне любой колькасці алкаголю ўвогуле можа павялічыць рызыку ўзнікнення неадкладнага сардэчна-сасудзістых падзей на працягу наступных 24 гадзін.
Шматлікія даследаванні былі праведзены ў дачыненні да сардэчна-сасудзістых эфектаў ўмеранага і цяжкага спажывання алкаголю як у кароткатэрміновай, так і ў доўгатэрміновай перспектыве.
Аналіз 23 даследаванняў з удзелам 29,457 удзельнікаў было праведзена Mosotofsky і калегамі, каб вызначыць фізіялагічныя эфекты як ўмеранага і цяжкага п'янства на гэтыя рызыкі.
Даследнікі вывучылі ўзаемасувязь паміж спажываннем алкаголю і:
У даследаванні , апублікаваным у часопісе Circulation, даследчыкі прыйшлі да высновы , што любое ўжыванне алкаголю павышае рызыку развіцця сардэчна - сасудзістых падзей у працягу першых 24 гадзін, але толькі цяжкае спажыванне алкаголю працягвала рызыка ў працягу тыдня.
На самай справе, даследаванне паказала, што ўмеранае ўжыванне алкаголю можа аказваць ахоўнае дзеянне на тэрмін да тыдня. Ўмераны тыя, што п'юць (2-4 напояў), на 30 адсоткаў менш шанцаў мець інфаркт міякарда або гемарагічны інсульт на працягу тыдня, і 19 адсоткаў менш шанцаў мець ішэмічны інсульт, у параўнанні з непітушчы.
Цяжкія тыя, што п'юць, з другога боку, былі больш чым у два разы часцей мае сардэчна-сасудзістыя падзеі з 24 гадзін (6-9 напояў) і да шасці разоў часцей на працягу тыдня (19-30 напояў).
Алкаголь і рызыка смяротнасці
Іншы аналіз 84 даследаванняў вывучалася ўплыў спажывання алкаголю на наступных сардэчна-судзінкавых ускладненняў:
- Агульная смяротнасць ад сардэчна-сасудзiстых захворванняў
- Захворванне і смяротнасць ад ішэмічнай хваробы сэрца, і
- Захворванне і смяротнасць ад інсульту
Аналіз, на чале з PE Ronksley і навакольных, выявілі, што святло умеранае ўжыванне алкаголю было звязана з памяншэннем рызыкі некалькіх сардэчна-судзінкавых ускладненняў, але ахоўны ўзровень для гэтых вынікаў звязаны з узроўнем пітной нават ніжэй кіруючых прынцыпаў NIAAA.
Аналіз доза-адказ паказаў , што самы нізкі рызыка ішэмічнай хваробы сэрца смяротнасці адбылося з 1-2 порцый у дзень і смяротнасць ад інсульту, гэта адбылося роўна адзін напой у дзень, па параўнанні з непітушчы.
Такім чынам, аналіз Ronksley можна было б інтэрпрэтаваць, каб паказаць, што любая выпіўка вышэй двух порцый алкаголю ў дзень павялічвае рызыка смерці пры каранарнай хваробы сэрца і любы ўзровень спажывання алкаголю вышэй аднаго напою ў дзень можа павялічыць рызыку смерці інсульту, у параўнанні з непітушчы.
Больш высокі рызыка для жанчын Drinkers
Іншыя даследчыкі правялі аналіз 23 даследаванняў з удзелам 489,686 удзельнікаў, каб убачыць, калі сувязь паміж спажываннем алкаголю і асноўнымі сардэчна-судзінкавымі ўскладненнямі, а таксама агульнай смяротнасцю была вышэй у жанчын у параўнанні з мужчынамі.
Аналіз, на чале з Ю. Л. Чжэн і яго калегі па параўнанні ўмеранай да цяжкай выпіўкі да самага нізкага спажывання алкаголю або непітушчы у жанчын і мужчын.
Даследчыкі прыйшлі да высновы, што ад ўмеранай да цяжкай жанчын п'юць мелі значна больш высокі рызыка агульнай смяротнасці ў параўнанні з мужчынамі.
Важна адзначыць, што даследаванне паказала, што не было ніякай розніцы ў рызыцы для асноўных сардэчна-сасудзістых зыходаў ці агульнай смяротнасці жанчын і мужчын п'яніц або непітушчы.
Найбольшую павелічэнне рызыкі адбываецца паміж жаночай выпіўкай пітушчай і мужчынамі лёгкай якія п'юць, даследчыкі выявілі.
Даследчыкі рэкамендавалі, што маладыя жанчыны, асабліва ўспрымальныя да п'янства, лічаць кантроль за іх спажыванне алкаголю.
Умеранае спажыванне алкаголю і сардэчная недастатковасць
Іншы аналіз васьмі даследаванняў, якія ўдзельнічаюць 202,378 удзельнікаў вывучылі рызыка развіцця сардэчнай недастатковасці на наступных узроўнях спажывання алкаголю:
- 3 напояў у тыдзень
- 7 напояў у тыдзень
- 10 напояў у тыдзень
- 14 напояў у тыдзень
- 21 напояў у тыдзень
Для ўсіх узроўняў спажывання алкаголю ў ўзросце да 14 напояў у тыдзень, даследнікі паведамілі «нелінейная залежнасць» паміж спажываннем алкаголю і рызыкай развіцця сардэчнай недастатковасці .
Тым не менш, за 14 напояў у тыдзень, адносны рызыка сардэчнай недастатковасці сярод удзельнікаў пачалі складаць да 10 працэнтаў вышэй, чым непітушчыя і 21 напояў у тыдзень пачаў складаць да 48 працэнтаў вышэй.
Даследаванне паказала, што ўмеранае спажыванне алкаголю звязана з памяншэннем рызыкі сардэчнай недастатковасці, але гэта азначае, што менш чым 2 напою ў дзень.
Спажыванне алкаголю і фібрыляцыю
Спажыванне алкаголю ўжо даўно асацыюецца з падвышанай рызыкай развіцця фібрыляцыю перадсэрдзяў, але мала даследаванняў былі зробленыя на эфекце святла ўмеранага ўжывання алкаголю на стане.
Вывучэнне 79,019 мужчын і жанчын на працягу 11-гадовага перыяду, а таксама аналіз сямі даследаванняў з удзелам яшчэ 12,554 удзельнікаў вывучылі ўплыў спажывання алкаголю ў межах ад аднаго напою ў тыдзень да 21 напояў у тыдзень на частаце фібрыляцыю перадсэрдзяў.
SC Larrson і сааўтары знайшлі лінейную залежнасць паміж спажываннем алкаголю і рызыкай развіцця фібрыляцыю перадсэрдзяў. Паколькі колькасць напояў у тыдзень павялічылася, адносны рызыка развіцця фібрыляцыю перадсэрдзяў павялічваецца.
У параўнанні з непітушчы, даследаванне паказала наступныя працэнты падвышанай рызыкі фібрыляцыю перадсэрдзяў на гэтых узроўнях спажывання алкаголю:
- адзін напой у дзень, 8 працэнтаў
- два напою ў дзень, 17 адсоткаў
- тры напою ў дзень, 26 адсоткаў
- чатыры напою ў дзень, 36 адсоткаў
- пяці порцый алкаголю ў дзень, 47 адсоткаў
Даследчыкі прыйшлі да высновы, што ўжыванне алкаголю, нават пры ўмераных узроўнях, з'яўляецца фактарам рызыкі фібрыляцыю перадсэрдзяў.
Умеранае спажыванне алкаголю і іншыя фактары рызыкі
Вышэйпаказаныя фактары рызыкі для пітва на больш высокіх узроўнях, што рэкамендуемыя прынцыпы тычацца толькі сардэчна-сасудзiстых праблем. Ёсць шмат іншых захворванняў, якія могуць быць закрануты ў выніку ўжывання алкаголю.
крыніцы:
Larrson СК і інш. «Спажыванне алкаголю і рызыка фібрыляцыю: проспективное даследаванне і доза-адказ Мета-аналіз» . Часопіс Амерыканскага каледжа кардыялогіі ліпеня 2014
Larrson СК і інш. «Спажыванне алкаголю і рызыка сардэчнай недастатковасці: доза-адказ Мета-аналіз перспектыўных даследаванняў.» Еўрапейскі часопіс сардэчнай недастатковасці красавіка 2015
Mosotofsky E. і інш. «Алкаголь і непасрэдны рызыка сардэчна - сасудзістых падзей: сістэматычны агляд і доза-адказ Мета-аналіз» . Цыркуляцыя сакавіка 2016
Ronksley ПЭ і інш. «Асацыяцыя спажывання алкаголю з адабранымі сардэчна - судзінкавымі захворваннямі вынікаў: сістэматычны агляд і мета-аналіз» . British Medical Journal люты 2011
Чжэн Ю.Л. і інш. «Спажыванне алкаголю і звязанага з імі рызыкі асноўных сардэчна - сасудзістых зыходаў ў жанчын па параўнанні з мужчынамі: сістэматычны агляд і мета-аналіз проспективных обсервационных даследаванняў.» BMC Public Health Жнівень 2015