Кожны дзень мільёны амерыканцаў, у тым ліку многіх хворых на рак шчытападобнай залозы, падарожнічаць па паветры. Калі вы накіраваліся ў дружалюбных нябёсах, Вы можаце быць у курсе некаторых рызык для здароўя, звязаных з палётам, якія ўключаюць у сябе асноўны дыскамфорт сухіх вачэй або ўкалыхванні, а таксама больш сур'ёзныя захворвання тромбаў пасля працяглых палётаў.
Але, як хворы шчытападобнай залозы, вы павінны ведаць, што вы сутыкаюцца з цэлым шэрагам дадатковых праблем.
Сухія вочы, пастаянныя інфекцыі пазухі, няўстойлівыя імунныя сістэмы, і сутачная патрэба ў леках могуць зрабіць авіяпералёты яшчэ больш нязручна, ці ствараюць дадатковыя рызыкі для здароўя.
Амерыканскі каледж прафесійнай і экалагічнай медыцыны (ACOEM) сабраў розныя парады і рэкамендацыі для якія вандруюць з лекамі, што ёсць і піць у самалёце, а таксама прапановы аб шляхах пераадолення наступстваў ціску паветра кабіны, так што лётае гэта павінна быць цяжка на вашым здароўе.
Пагаворыце з вашым лекарам, калі ў вас ёсць сэрца, лёгкія ці праблемы з дыханнем
З-за ўздзеянне ціску паветра кабіны (эквівалента быць ад 5000 да 8000 футаў над узроўнем мора), працэнт насычэння кіслароду ў арганізме падае ад шасці да васьмі кропак у герметычнай кабіне самалёта. Менш ціск прыводзіць да меншай колькасці кабіны кіслароду. Гэта можа быць праблемай для тых, хто пакутуе ад сэрца і / або лёгкіх расстройстваў. Пагаворыце з вашым урачом перад паездкай, калі ў вас ёсць гісторыя сэрца або лёгкіх або рака.
Будзьце асцярожныя аб палёце з халоднай, Sinus, носа або вуха інфекцыі
Калі ў вас прастуда ці інфекцыя - асабліва вуха, нос і / або інфекцыі пазухі - вы павінны разгледзець пытанне адмены палёту. Навала можа прывесці да болю, крывацёк, і, магчыма, разрыў барабаннай перапонкі або пазухі пашкоджанне. Атрымаць даведку ад вашага лекара, як многія авіякампаніі не будуць спаганяць плату за палёт, калі вы падасце даведку ад лекара ў працэсе адмены.
Калі вы павінны лётаць падчас хваробы, звярніцеся да лекара, каб спытаць пра тое, што меры засцярогі, якія варта распачаць. Некаторыя лекары могуць прапанаваць вам прыняць противозастойный, ці маюць іншыя рэкамендацыі, да або падчас палёту.
Памятаеце аб нізкай вільготнасці
Вільготнасць паветра ў салоне, як правіла, ніжэй за 20 працэнтаў. Нізкая вільготнасць можа выклікаць сухасць вачэй і скуры і прывесці да абязводжвання. Калі вы носіце кантактныя лінзы, лічаць насіць акуляры падчас палёту, або з выкарыстаннем камерцыйна даступнага змазачныя вочныя кроплі, бо зніжаецца вільготнасць кабіны можа выклікаць раздражненне вачэй. Невялікі флакон лосьона на руку для сухой скуры.
Абмеркаваць Лячэння Timing
Людзі з захворваннямі шчытападобнай залозы і цукровым дыябетам часта маюць даволі строгі графік прыёму лекаў. Калі вы збіраецеся перасякаць некалькі гадзінных паясоў, загадзя абмеркаваць з вашым лекарам, як лепш часам вашы лекі.
іншыя рэкамендацыі
- Калі вы перанеслі аперацыю, у тым ліку вачэй або паражніны рота / зубныя, на працягу апошняга месяца, пракансультуйцеся з вашым урачом перад палётам
- Калі ў вас былі радыеактыўны ёд (RAI) лячэнне, падарожжа з картай або лістом у выпадку, калі вы адпраўляецеся любыя дэтэктары радыяцыі падчас праверкі бяспекі
- Калі вы цяжарныя, пракансультуйцеся з вашым урачом перад палётам.
- Гэта небяспечна лётаць адразу пасля падводнага плавання. Калі вы былі падводнае плаванне, чакаць 12-24 гадзін (у залежнасці ад глыбіні і колькасці апусканняў, выкананых) перад палётам.
Калі вы сумняваецеся, заўсёды кансультуйцеся з урачом перад палётам.
Вашы Лекі падчас падарожжа
- Змесціце ўсе лекі (ы) - і прадпісанне і пазабіржавы - і любыя прадметы медыцынскага прызначэння (інсулінавыя шпрыцы) у ручную паклажу. Мала таго, што яны будуць менш верагодна, будуць страчаныя, але яны не будуць падвяргацца змен тэмпературы, якія адбываюцца ў галіне грузавога / захоўвання.
- Прынясіце копію рэцэпту і кантактную інфармацыю вашага лекара з вамі ў выпадку, калі лекі страчана або выкрадзена. Акрамя таго, вядомыя родавыя назвы ўсіх лекаў, як фірмовыя назвы могуць мяняцца, асабліва за мяжой.
- Нясіце лекі ў арыгінальных бутэльках, каб пазбегнуць праблем з бяспекай.
- Вазьміце з сабой дадатковае лекі (ы) у выпадку вашага вяртання паездкі затрымліваецца.
Што апрануць на шляху
- Пазбягайце цесную абутак, так як ногі могуць брыняць падчас палёту. Абярыце абутак, якую вы можаце лёгка ўзлятаць або разгледзець сандалі.
- Носіце лёгкую, зручную вопратку.
- Давядзіце швэдар ці паліто, каб прыкрыць.
асабістыя Звычкі
- Піце вадкасці да і падчас палёту, каб пазбегнуць абязводжвання.
- Абмяжуйце спажыванне алкаголю, па меншай меры за 24 гадзіны да палёту, асабліва калі вы пакутуеце ад ўкалыхванні.
Падчас палёту
- Пазбягайце алкаголю і кафеіну, які можа спрыяць абязводжвання. Піце шмат вадкасці - старайцеся піць 8 унцый у гадзіну - вада і фруктовыя сокі з'яўляюцца лепшымі.
- Запыт толькі вада ў бутэльках або кансерваваныя напоі - асабліва калі ў вас ёсць разгубленая ад імунная сістэма, - як розныя даследаванні знайшлі бактэрыю ў вадзе - уключаючы лёд, і гарачыя напоі, такія як кава і гарбата - на ўнутраныя і міжнародных паветраных судах.
- Ешце злёгку.
- Не выкарыстоўвайце авіякампаніі пры ўмове-коўдра або падушку, калі яна не знаходзіцца ў герметычнай упакоўцы. Незапечатанным коўдру можа мець мікробы ад папярэдніх пасажыраў.
- Прынясіце антысептык праціраць і выціраць свой стол латок, і падлакотнікі. Даследаванні паказваюць, што яны з'яўляюцца агульным крыніцай мікробаў.
- Flex і паварочваць шыю, спіну, плечы і лодыжкі кожныя 20-30 хвілін, каб пазбегнуць калянасці. Калі сядзіць на больш чым 30 хвілін, уставайце павольна, так як кроў можа быць аб'яднаная, што можа выклікаць галавакружэнне, калі раптам стоячы.
- Завяршэце шпацыр вакол каюты кожную гадзіну ці два, калі дазволы па бяспецы палётаў.
- Калі вы цяжарныя, папытаеце месца праходу і прагулка пра самалёт, калі гэта дазволена падчас палёту. Змесціце рэмень бяспекі нізка на таз, каб пазбегнуць траўмаў плёну.
- Калі чалавек побач з вамі кашляе, запыт будзе перамешчаны, калі гэта магчыма.
> Крыніца:
> Амерыканскі каледж прафесійных і экалагічнай медыцыны