Вось некалькі саветаў для простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома, каб дапамагчы вам паменшыць, і, магчыма, ліквідаваць, колькасць лекі вы прымаеце для пост-насавой кроплі. Гэтыя прапановы могуць зрабіць вас больш зручным і, магчыма, нават паскорыць выздараўленне.
Што такое пост-назальный Капежнае?
Паведамленне насавых кропель адбываецца , калі слізістая ваша цела вырабляе становіцца анамальна тоўстай або тонкай, і вы ўсведамляеце слізі асушванне ўніз па задняй частцы горла.
Ўмовы, якія часта выклікаюць ці спрыяюць пост-насавой кроплі ўключаюць у сябе:
Гэтыя сімптомы могуць быць выкліканыя алергіяй або вірусамі прастуды. Пост-насавая кропля можа таксама адбывацца з гарманальнымі зменамі, такімі як адбудуцца падчас цяжарнасці ці як пабочны эфект некаторых лекавых прэпаратаў.
Калі звяртацца па медыцынскую дапамогу
Post-насавая кропля не заўсёды патрабуе кансультацыі з медыцынскім работнікам. Тым не менш, вы павінны звярнуцца да лекара, калі:
- Ваш пост насавых кропель доўжыцца даўжэй, чым некалькі тыдняў.
- У вас ёсць цяжкасці з глытаннем.
- Вы адчуваеце, як вы удушша.
- Вы падазраяце, што бактэрыяльная інфекцыя.
Асновы Home Remedy
Наступныя хатнія сродкі карысныя ў лячэнні пасля насавой кропельніцы, незалежна ад дакладнай прычыны . Вы можаце выкарыстоўваць некаторыя метады лячэння ў спалучэнні з вашым лекарам, аднак, пракансультуйцеся з вашым лекарам, каб пазбегнуць узаемадзеянняў.
Для густы слізі
Наступныя хатнія сродкі з'яўляюцца найбольш карысныя, калі ў вас ёсць густая слізь:
- Пазбягайце малочныя прадукты. Хоць малочныя прадукты не выклікаюць ваша цела, каб зрабіць мокроту, гэта можа зрабіць яго тоўшчы.
- Піце шмат вады, таму што заставацца ўвільготненым можа разрэджваць патоўшчаную слізістую. Акрамя таго, у пазбяганне дэгідратаціі напояў, такіх, як што-небудзь з кафеінам або спіртам.
- Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік побач з ложкам на ноч ці прымаць гарачы, парнай душ. Каб аслабіць густую слізь, дыхаць цёплы, вільготны паветра.
- Паспрабуйце больш-лічыльнік солевага назальный спрэй, каб аслабіць густую слізь і ачысціць ад смецця ўнутры вашага носа.
- Неці-пот (невялікія і простыя ёгі прылад выкарыстоўваюць для назальнага арашэння) дапамагае ў палягчэнні сімптомаў. У той час як большасць даследаванняў па нетям гаршкоў паказваюць станоўчыя вынікі, па меншай меры , адно даследаванні паказвае рэгулярнае выкарыстанне нетей гаршкоў могуць павялічыць рызыку развіцця сінусіта . Такім чынам, вы, верагодна, не варта выкарыстоўваць Неці гаршчок рэгулярна, а не на ўсіх, калі вы падазраяце, сінусіт або асабліва схільныя да развіцця сінусіта.
Для атрымання тонкага, вадзяністая Слізь
Калі ў вас тонкая, вадзяністая слізь, паспрабуйце гэтыя хатнія сродкі для паста-насавой кроплі:
- Ешце вострую ежу, у тым ліку перцу чылі у тайскай або індыйскай кухні і васабі ў японскай кухні, таму што яны з'яўляюцца адхарквальнае. Вострыя прыправы стымулюе ваша цела, каб выдаліць слізь і таксама вядомая, каб падняць настрой.
- Піць шмат вады.
- Пазбягайце марнаваць шмат часу пры нізкіх тэмпературах. Напрыклад, варта пазбягаць ажыццяўлення на вуліцы ў халоднае надвор'е. Гэта адбываецца таму, што халоднае надвор'е стымулюе ваша цела вырабляць больш слізі.
Ароматэрапія для пост-насавога Drip
Aromatherapists выкарыстоўваць эфірныя алею, каб дапамагчы ачысціць слізь, выклікаючы ваш пост насавыя кропельнага і вы можаце таксама. Ёсць некалькі спосабаў ўдыхаюць пары, у тым ліку выпарніка, дыфузар і пакласці некалькі кропель на насавым хустцы.
Эфірныя алею для перагрузкі ўключаюць:
- мята
- эўкаліпт
- кроп
Нягледзячы на папулярнасць эфірных алеяў прама зараз, вы павінны пазбягаць выкарыстання гэтых рэчываў у маленькіх дзяцей і немаўлят, або калі ў вас ёсць асноўнае захворванне лёгкіх, што можа быць пагоршана ўдыханне гэтых алеяў.
крыніцы:
Амерыканская акадэмія оталарынгалогіі - хірургіі галавы і шыі. Пасля Насавыя Drip.
Medline Plus. Душна або катар-дарослы.