Медыцынскі Quackery або малавядомыя навукі?
Там ужо даўно прапановы, распаўсюджваюцца праз сацыяльныя медыя і альтэрнатыўных сайтаў аховы здароўя, што піць халодную ваду можа значна павялічыць чалавека рызыка захварэць на рак .
Ваша першая рэакцыя можа быць смяяцца ўслых і кіне чытаць гэта як кавалак шарлатана навукі. Але ці сапраўды гэта лепшы спосаб, каб развеяць неабгрунтаваныя перакананні? Ці ёсць якія-небудзь насенне праўды тут, каб мы маглі неяк не хапае?
«Спасылка» Між халоднай вады і рака
Ёсць некаторыя, якія цвёрда перакананыя, што піць ваду з лёдам або пасля ежы, як правіла, дрэнна для вас. Яны мяркуюць, што рабіць гэта будзе дубянець масляністыя прадукты, якія мы спажываем. Кансалідаваная маса будзе затым ўступаць у рэакцыю з кіслотамі страўніка, ператвараючы яго ў тлушчы, якія больш лёгка ўсмоктваюцца ў кішачнік, чым цвёрдыя прадукты.
Ён пасля гэтага лічыцца, што, паколькі пажыўныя рэчывы хутка абсарбуюцца з атрыманага асадка, астатнія тлушчы застаюцца назапашвацца на сценках кішачніка, што прыводзіць да развіцця такіх рэчаў, як страўнік або колоректального рака.
Раздзяляльная факты ад выдумкі
Наколькі мы ведаем , што назапашванне тлушчаў дрэнна - не толькі ў дачыненні да развіцця рака , але і сардэчна - сасудзістых захворванняў печані , а таксама - тэорыя «халоднай вады» , безумоўна , мае свае недахопы.
Па-першае, калі вы п'яце халодныя ці гарачыя напоі, яны не застаюцца гарачымі або лядоўнямі вельмі доўга.
Як толькі спажываюцца, вадкасці хутка стабілізуецца да такой жа тэмпературы, як ваша цела (як і ўсё астатняе вы ясьце). Акрамя таго, у той час як камякоў тлушчу мае месца, яна робіць гэта больш крывяносных сасудаў, чым страўнікава-кішачнага гасцінца.
Па-другое, ёсць вельмі кіслае асяроддзе ў страўніку. Страўнікавая кіслата руйнуе практычна ўсё, што вы ясьце ў густую, вадкую кансістэнцыю, перш чым ён праходзіць у тонкую кішку.
Так што не цвёрдая ежа на самай справе «выжываюць» у страўніку кіслаты, як даклады сведчаць аб тым (за выключэннем тых, якія ўтрымліваюць цэлюлозу, як кукуруза і салата).
І, нарэшце, ператварэнне алеяў тлушчаў асабліва падазрае , улічваючы , што алею з'яўляюцца тлушчамі. У рэшце рэшт, страўнікавыя кіслоты не пераўтварыць іх да чаго-небудзь, акрамя таго, што яны ўжо ёсць.
Наступствы рака Міфы і Памылкі
Перакананні, як гэта можа здацца пацешным першы ці пакінуць вас пачуццё раздражнёны. Хоць гэта лёгка звольніць іх як malarky і шарлатанства, рэальныя праблемы з'яўляюцца тымі людзьмі, якія маглі б быць пампаваліся такі псеўда-навукай і вырашылі ігнараваць гук лекара ім даў.
У рэшце рэшт, гэта не проста спыніць піць халодную ваду, чым кінуць паліць? Або мець свае трэція віскі без лёду, а не з?
У канчатковым рахунку, гэтыя перакананні не столькі ахоплены людзі, як жорсткі факт, а хутчэй сродак, з дапамогай якога адварочвацца ад традыцыйнай навукі, дзе рашэнні рэдка бываюць гэтак жа проста.
Прывітальнае слова
Сутнасць тут, што няма неабходнасці абысціся без кубікаў лёду або звяртацца да пітной пакаёвай тэмпературы малака.
То , што мы таксама не можам абысціся без з'яўляюцца змены ў вобразе жыцця , якія могуць глыбока паменшыць рызыка развіцця рака.
Той факт, што мы не заўсёды падабаецца іх не мяняе важнасць ўключэння, паколькі многія з іх у нашым жыцці, як гэта магчыма. Да іх адносяцца:
- адмовы ад курэння і пазбегнуць другаснага тытунёвага дыму
- адмова ад празмернага спажывання алкаголю
- практыкуючы бяспеку сонца
- есць добра збалансаваную дыету
- пазбягаючы празмернага чырвонага мяса
- трэніруючыся рэгулярна
- бачачы свой лекар і атрымліваць рэгулярныя прафілактычныя скрынінга рака
> Крыніца:
> Амерыканскае грамадства рака. «6 крокаў , каб дапамагчы знізіць рызыку рака.» Атланта, штат Джорджыя; Абноўлены 20 сакавіка 2017 года.