Жанчыны і Midlife Stroke Risk
Калі жанчыны дасягаюць ўзросту 45 гадоў, яны дзівяць статыстычны маркер. Гэта ўзрост, калі рызыка інсульту пачынае падымацца для жанчын. І прычына , вы павінны звярнуць на гэта ўвагу , што большасць жанчын нават не думаюць пра магчымасць інсульту , пакуль яны не нашмат старэй - калі гэта можа быць занадта позна.
Як мы рухацца ў менопаузе гадоў і эстраген больш не абараняе нас так, як гэта калісьці рабілі, мы пачынаем больш і больш рызыка развіцця як хваробы сэрца і інсульту.
Ва ўзросце 65 гадоў, мы дагонім з мужчынамі, і гэтыя мінулыя гады з'яўляюцца тыя, калі мы павінны быць пільнымі. Жанчыны не маюць гэтак шмат удараў, як і мужчыны ў гэтых сярэдніх гадоў, але мы значна больш шанцаў памерці, калі ў нас ёсць адзін. Прычыны гэтага не зусім ясныя, але яны павінны рабіць з не атрымліваць такое ж лячэнне, як і мужчыны, і не аднаўляецца, а таксама мужчыны.
Якія рызыкі «ў карты»?
Некаторыя з рызык, якія Вы маеце інсульту ў руцэ, што вы нанеслі, і вы не можаце зрабіць занадта шмат пра іх. Некаторыя з гэтых незваротных фактараў рызыкі ўключаюць:
- Твой узрост. Там было прыкметнае павелічэнне інсультаў сярод жанчын ва ўзросце ад 45 да 55. Даследнікі разбіраюць, чаму гэта так, але адна рэч, якую вы не можаце змяніць ваш узрост. А пасля 55 гадоў вашы ўздымы рызыкі, і траціна інсультаў адбываецца ў жанчын ва ўзросце да 65 гадоў.
- Ваш Этнас. Афра-амерыканскія і іспанскія жанчыны маюць больш шанцаў мець інсульт, чым каўказскія жанчыны. Вы на самым высокім рызыцы, калі вы афра-амерыканскай жанчынай, так як амаль палова афра-амерыканскіх жанчын паміраюць ад інсульту і хвароб сэрца.
- Ваша сямейная гісторыя. Калі ёсць хто-то ў вашай сям'і, які перанёс інсульт, у вас ёсць два разы рызыка жанчын, якая не мае сямейную гісторыю інсульту.
- Асабістая гісторыя інсульту. Калі вы ўжо мелі інсульт або Trans ішэмічная атака (Ція) , які ўяўляе сабой «міні - інсульт,» у вас ёсць значна больш шанцаў паўторнага інсульту.
Якія рызыкі Ці можаце вы змяніць?
Хоць гэта праўда , што ёсць шмат фактараў рызыкі развіцця інсульту , што вы не можаце змяніць, ёсць шмат , што меры , якія можна зрабіць для зніжэння або зусім выключыць. Пасля таго, як вы разумееце, што жанчыны маюць больш шанцаў памерці ад інсульту, калі яны ёсць, гэта можа быць трывожным званок для ўнясення змяненняў наступных элементаў, калі яны ставяцца да вас:
- Курэнне. Калі вам патрэбна яшчэ адна прычына, каб кінуць паліць, рызыка інсульту з'яўляецца добрым. Выхад сапраўды цяжка, і большасць людзей маюць патрэбу ў дапамозе, каб зрабіць такі вялікі зрух у паводзінах. Гэта не пытанне сілы волі - гэта моцная, прымушаючы залежнасць, і вы будзеце мець патрэбу ў падтрымцы і рэсурсах, каб паспяхова кінуць паліць.
- Павелічэнне вагі. Знаходзячыся ў атлусценнем дыяпазону з'яўляецца адным з асноўных фактараў рызыкі развіцця інсульту, асабліва для жанчын. У прыватнасці, калі ў вас ёсць «цэнтральнае атлусценне,» адзначана акружнасць таліі больш за 35 цаляў (40 цаляў для мужчын) Вы схільныя вялікім рызыкай развіцця інсульту. Калі ў вас ёсць атлусценне як фактар рызыкі, страта вагі павінна ісці ў верхняй частцы спісу.
- Ўжыванне алкаголю. Жанчыны, якія п'юць больш, чым 2 напою ў дзень павышаюць рызыку інсульту на 50%.
- Высокі крывяны ціск. Вы ведаеце, ваша крывяны ціск? Многія жанчыны дзівяцца, калі яны ідуць на працягу штогадовага экзамену і выявілі, што іх крывяны ціск падкраўся ў небяспечнай зоне. Жанчыны крывяны ціск можа падняцца цэлых 8 да 10 пунктаў у год у сярэднім узросце. Калі вы не ведаеце, чытаючы ваша крывяны ціск на працягу некаторага часу, на працягу апошніх 6 месяцаў, у яго прыняты. І калі вы ведаеце, што высокі, атрымаць яе лячыць. Ёсць шмат метадаў лячэння высокага крывянага ціску, і трымаць яго ўніз зніжае рызыку інсульту.
- Практыкаванне. Будучы нават умерана падыходзяць можа знізіць рызыка значна, і жанчыны, якія вельмі падыходзяць могуць знізіць рызыку інсульту на цэлых 43% у параўнанні з жанчынамі, якія маюць нізкі ўзровень прыдатнасці.
- Высокі ўзровень халестэрыну. Як крывяны ціск, узровень халестэрыну можа пачаць расці ў вашых 40-х гадоў. Пераканайцеся, што ў вас ёсць экран халестэрыну, калі ў вас ёсць свой штогадовы экзамен, а затым сачыць за ім. Калі ён патрапіць у вылечнае дыяпазон, гэта з'яўляецца прыкметай таго, што вы схільныя рызыцы інсульту.
вывучаюць знакі
Многія жанчыны не ведаюць пра тое, што прыкметы інсульту з'яўляюцца. Яны затрымліваюць атрыманне дапамогі або патэлефанаваўшы па тэлефоне 911, пакуль некаторыя пашкоджанні не было ўжо зроблена.
Расказаць ад сімптомаў інсульту, і не саромейцеся, каб атрымаць дапамогу, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных дзеянняў:
- Раптоўная слабасць ці здранцвенне ў руцэ, назе або асоба - асабліва, калі ён з'яўляецца аднабаковым.
- Блытаніна, цяжка зразумець, што кажуць іншыя, ці праблемы, кажучы
- Страта каардынацыі, раўнавагі і здольнасці хадзіць.
- Двайны або затуманенай зрок
- Раптоўная невытлумачальная, незвычайная галаўны боль
Жанчыны маюць розныя сімптомы, чым мужчыны
Жанчыны прадстаўляюць з нетрадыцыйнымі сімптомамі інсульту 62% часу, значна часцей, чым мужчыны. Гэта азначае, што нашы сімптомы больш верагодна, будуць прапушчаныя або няправільна і каштоўны час можа быць страчана, таму што мы не звязваем нашы сімптомы з інсультам. Такім чынам, у дадатак да больш традыцыйным прыкмет інсульту, пералічаных вышэй, быць у курсе наступных як сімптомы, што ў жанчын:
- Боль. Жанчыны больш схільныя паведамляць боль як сімптом інсульту, уключаючы боль у грудной клетцы, і раптоўнай асобы або болю канечнасцяў.
- Больш Абагульненыя Сімптомы Жанчыны таксама паведамляюць агульныя адчуванні , такія як слабасць, стамляльнасць, дыхавіца і млоснасць часцей , чым мужчыны.
- Іншыя незвычайныя сімптомы. Жанчыны могуць адчуваць ікаўку і пачашчанае сэрцабіцце падчас інсульту, якія рэдка сустракаюцца ў іх калегі-мужчыны.
Лёгка бачыць, што унікальныя сімптомы інсульту, што жанчыны маюць лёгка можа быць няправільна вытлумачаны або ігнараваць. Будзьце ў курсе гэтых незвычайных сімптомаў, так што вы не звальняць іх. І калі вы заўважылі якія-небудзь папераджальныя знакі або сімптомы інсульту, не кажаце сабе з іх. Хуткая апрацоўка робіць усё адрозненні, так што атрымаць дапамогу адразу ж. Калі вы сумняваецеся, патэлефануеце 911. Лепш быць збянтэжаным, чым пакутуюць ад інсульту без медыцынскай дапамогі.
Усвядомце, што жанчыны маюць мазкі таксама, і што мы значна больш шанцаў памерці ад іх, чым мужчыны.
Звярніце ўвагу на свае фактары рызыкі, а таксама працаваць з сваім лекарам, каб захаваць вашы шанцы як мага мець інсульт сярэдняга ўзросту.
крыніца:
> Саламяны капялюшык, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Моргенштэрн, LB, «Сэкс і востры інсульт Прэзентацыя,» Аналы экстранай медыцыны, Vol. 40, № 5, 453-460, 2002. Крыніца лістапада 22 лютага 2008.