Калі вы спытаеце клімактэрычны жанчыне, што праблемы са здароўем, яна баіцца больш за ўсё, і вы, верагодна, атрымаеце адказ, рак малочнай залозы. Ці, можа быць, рак лёгкіх. Але самы вялікі забойца жанчын ва ўзросце старэйшыя за 50 гадоў не рак, гэта хвароба сэрца. Па нейкай прычыне, у нас цяжкі час, думаючы пра сябе, як ўразлівыя для сардэчнага прыступу або інсульту. Але калі вы клімактэрычны жанчына, настаў час звярнуць увагу.
Да 45 гадоў, жанчыны, здаецца, маюць пэўнае перавага ў параўнанні з мужчынамі, калі гаворка ідзе пра хваробу сэрца. Але мы дагонім хутка, і пасля таго, як у ўзросце 65 гадоў , у нас ёсць адзін і той жа рызыка , як і мужчыны, сардэчны прыступ або інсульт, і больш рызыкі смерці ад любога.
Прычына, па якой жанчынам павінны быць асабліва ўважлівыя да хваробы сэрца з'яўляецца тое, што медыцына толькі пачынае вывучаць гэтую хваробу ў жанчын, і ясна, што адрозненні паміж жаночымі і мужчынскім сэрцам - у літаральным сэнсе - нас забіваюць. А вось чаму:
Жаночыя сімптомы адрозніваюцца
Жанчыны маюць розныя - і больш тонкія - сімптомы хваробы сэрца, і могуць лёгка пераблытаць некаторыя з іх для нармальнага старэння або Часам сімптомы з'яўляюцца класічнымі, такімі як драбненне болі ў грудзях або болю ўніз левую руку, але не «пачуцці пад надвор'ем.» заўсёды. Жанчыны могуць не мець ніякага болю ў грудзях ва ўсіх, ці мінімальны дыскамфорт, і часцей, чым мужчыны, каб заўважыць наступнае, калі ёсць хвароба сэрца:
- паглыбленае стомленасць
- абцяжаранае дыханне
- Адчуўшы слабасць або галавакружэнне
- Млоснасць і ваніты
- Будучы заклапочаныя або мець «пачуццё асуджанасці»
- багатае потаадлучэнне
- Шыя / лапатка / боль у верхняй частцы спіны або дыскамфорт
- Пякучы боль у жываце
Жанчыны звяртаюцца па-рознаму
Нават калі дыягназ хваробы сэрца або сардэчнага прыступу зроблена, жанчыны не могуць быць апрацаваны з тымі ж прэпаратамі, што і мужчыны.
Ці, калі яны лечаць, лекі не могуць працаваць так жа эфектыўна, таму што ў канцы працэсу (таму што жанчыны так доўга чакаць), альбо таму, па невядомых прычынах, некаторыя з антыкаагулянтаў лекі працуюць лепш для мужчын.
Тэставанне можа не выяўляць хваробы сэрца
Стандартныя дыягнастычныя тэсты , якія паказваюць , сардэчна - сасудзістыя пашкоджанні, такія як стрэс - тэст на бегавой дарожку і Ангіяграфія, не з'яўляюцца карыснымі пры дыягностыцы жанчын сардэчна - сасудзістых захворванняў. Крывяносныя якія выглядаюць ясна, ангіяграфіі, напрыклад, на самай справе можа мець налёт выраўноўваючы іх, але таму, што ён не уварваўся ў пасудзіне не паказвае. Гэтыя тэсты могуць даць ілжывае ўяўленне аб функцыі, нават пры наяўнасці значнага захворвання.
Жанчыны «Tough It Out
Жанчыны, як правіла, каб звесці да мінімуму дыскамфорт ад сардэчнага болю, і гэта азначае, што яны больш чакаць, каб атрымаць дапамогу - толькі пасля таго, нанесены ўрон. Мы схільныя зблытаць нашы сімптомы для іншых умоў, такіх як пякотка ці нізкай энергіі і ня праверыцца. Мы таксама маем больш высокую памяркоўнасць да сардэчнага болю, і даследаванні паказалі, што, калі жанчыны і мужчыны маюць аднолькавую ступень хваробы сэрца, мужчыны ацэньваюць яго як больш сур'ёзныя. Гэта не ў нашу карысць, таму што тады сімптомы не разглядаюцца як агрэсіўна.
Некаторыя хваробы Hit Жанчыны Harder
Ёсць хваробы, якія цяжка на чыёй-небудзь сардэчна-сасудзістай сістэмы, але жанчыны знаходзяцца ў неспрыяльным становішчы (больш, чым мужчын) дыябетам, высокі ўзровень халестэрыну, дэпрэсіі і метабалічнага сіндрому.
Тыя, хто паліць жанчыны таксама прымаюць больш высокі рызыка, чым іх калегі-мужчыны.
Ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку
Вы можаце зрабіць шмат рэчаў, каб знізіць рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў. У той час як вы не можаце кантраляваць сваю сямейную гісторыю, свой пол або ваш узрост, вы можаце кантраляваць многія аспекты вашага лад жыцця, звычкі і паводзіны. Вось некаторыя важныя з іх:
- Заставайцеся на верхняй частцы вашага здароўя. Атрымаць штогадовыя медыцынскія агляды, уключаючы праверку крывянага ціску і халестэрын экран. Калі ў вас ёсць хранічныя стану, як дыябет ці высокае крывяны ціск, кіраваць іх рана, каб ваш арганізм можа справіцца.
- Кіньце курыць! Курэнне цяжка на ўсіх, але гэта мае большы ўплыў на жанчын, чым на мужчын. Знайсці рэсурсы, якія дапамогуць вам кінуць паліць (урач, Quitline, курэнне праграма спынення ўжывання тытуню, гіпноз, што заўгодна) і зрабіць гэта. Жанчыны, якія паляць маюць высокі рызыка сардэчна-сасудзістыя захворванні нашмат раней, чым тыя, хто гэтага не робіць.
- Дыета і фізічныя практыкаванні. Я ведаю, я ведаю. Калі б гэта было лёгка, мы ўсе былі б тонкі і патрэбным. Але рухацца больш і прыняцце нізкім утрыманнем тлушчаў з'яўляюцца рэчы, якія вы можаце кантраляваць, і абодва могуць дадаць гады да вашай жыцця.
- Упраўленне стрэсам. Стрэс і дэпрэсія цяжка на сэрцы, так што кіраванне стрэсам і настроем з'яўляецца часткай добрага сэрца здаровым ладам жыцця .
- Вазьміце аспірын. Калі вы старэйшыя за 60 гадоў, пракансультуйцеся з вашым які лечыць лекарам, каб убачыць ці прымаць аспірын кожны дзень з'яўляецца добрым дадаткам да вашага звычайнаму здароўю. Спецыяльна для прафілактыкі інсульту, гэта можа быць лёгкі крок, каб знізіць рызыку.
- Даведайцеся гісторыю сваёй сям'і. Ведаючы, ці мае ваша сям'я гісторыю хваробы сэрца можа дапамагчы вам спланаваць для сябе, і можа дапамагчы вам і вашым пастаўшчыку медыцынскіх паслуг робяць добрыя рашэнні, заснаваныя на вашых фактарах рызыкі.
- Навучыць сябе, і распавесці сваім сябрам. Знайсці рэсурсы на жанчын і сардэчна-сасудзiстых захворванняў, а таксама распаўсюдзіць слова (як мы робім аб маммографіі) сваім сябрам. Мы можам даведацца факты і дапамагаць адзін аднаму заставацца здаровым.
- Паўтарайце за мной: я незаменны!
Вы незаменныя. Вы граеце ролю ў жыцці многіх людзей, і ў вас ёсць значна больш за жыццё, каб жыць. Хіліць да сэрца робіць кожны дзень лягчэй да твару, і робіць вас больш здольныя рэагаваць на ўвесь павабны выбар.
крыніцы:
Максвини JC, Кодзі М, О'Саліван Р, і інш. "Жаночыя сімптомы ранняга папярэджання вострага інфаркту міякарда». Цыркуляцыйныя. Vol.108: 2619-2623, Лістапад 2003. Праверана 5 лютага 2008
Mosca, L і інш «Evidence-Based Рэкамендацыі па прафілактыцы сардэчна - сасудзістых захворванняў у жанчын» цыркуляцыйныя. тым 109: 672-693, Люты 2004. Праверана 5 лютага 2008 года.
Bellasi, A, і інш, «Новыя ідэі ў ішэмічнай хваробы сэрца ў жанчын,» Cleveland Clinic Journal медыцыны Vol.74, № 8, жнівень 2007 г. top 5 люты 2008.