Стомленасць з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных сімптомаў безуважлівага склерозу (MS) , і ён можа быць надзвычай знясільваючым і цяжкім, часам нават больш, чым фізічныя сімптомы безуважлівага склерозу, як цягліцавая слабасць ці праблемы з раўнавагай.
Акрамя таго, што адключэнне MS-звязаных стомленасці з'яўляецца асабліва складаным для лячэння сімптомаў. Хоць Provigil (модафинил) і Symmetrel (амантадин) звычайна прызначаюць для MS стомы, існуе не так шмат навуковых доказаў для рэзервовага капіявання іх выкарыстанне.
Акрамя таго, гэтыя прэпараты маюць некаторыя непажаданыя пабочныя эфекты. Напрыклад, провигил (модафинил) можа выклікаць бессань, што можа пагоршыць стомленасць чалавека. Уявіце, што вы ўсю ноч, гэта толькі збіраецца ўвекавечыць, не дапаможа, ваша стому.
Так што большасць экспертаў MS (і людзі, якія жывуць з РС) тэрмінова шукаюць рашэнні для барацьбы з MS стомленасць. У той час як лад жыцця звычка, такія як практыкаванні паказалі абяцанне, многія з іх таксама падшукваючы «стомленасць барацьбы з пілюляй.»
коэнзім Q10
Коэнзім Q10 , таксама вядомы як CoQ10, з'яўляецца антыаксідант , знойдзены ў амаль кожнай клетцы ў вашым целе. Як антыаксідант, нейтралізуе свабодныя радыкалы, якія могуць пашкодзіць клеткі ў арганізме. Да барацьбы са свабоднымі радыкаламі, коэнзім Q10, як мяркуюць, каб захаваць клеткі здаровымі, паляпшаючы іх функцыянаванне і энергетычны абмен.
Коэнзім Q10 таксама мяркуюць, валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Гэта азначае, што яна можа супакоіць імунную сістэму чалавека, якую мы ведаем сверхактивен у чалавеку з MS.
На самай справе, даследаванне паказала , што дабаўкі з коэнзимом Q10 зніжае пэўныя запаленчыя маркеры, такія як фактар некрозу пухліны (TNF) , у крыві.
Такім чынам, можна зрабіць дадатак, як коэнзім Q10 палегчыць ваш або MS звязаных стомленасць вашага каханага чалавека? Можа быць, варта паспрабаваць, згодна з аднаго даследавання. Гэта, як гаворыцца, не забудзьцеся абмеркаваць любыя новыя дапаўненні або лекі з вашым лекарам, каб пераканацца, што гэта бяспечна і для вас.
Лячэнне стомленасці пры рассеяным склерозе з коэнзимом Q10
У 2016 годзе даследаванне ў пажыўнай каштоўнасці Neuroscience, 45 удзельнікаў з безуважлівым склерозам былі рандомізірованный для атрымання 500 мг коэнзима Q10 або плацебо таблеткі ў дзень у працягу 12 тыдняў. Даследаванне было падвойным сляпым метадам, гэта значыць ні ўдзельнікі, ні следчыя ведалі, хто атрымаў коэнзім Q10 супраць, хто атрымаў плацебо таблеткі.
У пачатку даследаванні, маштаб звычайна выкарыстоўваецца для колькаснага вызначэння стомленасці пры РСЕ (так званай Стомленасць Цяжар Scale) прызначаліся ўсім удзельнікам. Затым ўводзяць зноў у канцы даследаванні (у 12 тыдняў).
Стомленасць Цяжар шкала (FSS) складаецца з дзевяці аператараў, якія ацэньваюцца па сямібальнай шкале, дзе адзін сэнс «катэгарычна не згодзен» і сем азначае «цалкам згодны». Агульная адзнака сярэдняе з гэтых дзевяці лікаў, з больш высокімі паказчыкамі сведчаць пра больш цяжкай стомленасці.
Прыклад заявы ад маштабу «стомленасць перашкаджае маёй працы, сям'і або грамадскім жыцці.» Калі вы цалкам згодны з гэтым сцвярджэннем, вы б забіць 7 (высокі бал).
Вынікі даследавання паказалі, што ўдзельнікі, якія прымалі коэнзім Q10 мелі значнае зніжэнне іх FSS рахунак-гэта азначае, што менш стомленасці ў параўнанні з удзельнікамі, якія прымалі таблеткі плацебо.
Лячэнне дэпрэсіўных сімптомаў у MS з коэнзимом Q10
У тым жа даследаванні, усе ўдзельнікі былі таксама ацэнены на сімптомы дэпрэсіі з дапамогай інвентарызацыі дэпрэсіі Бека (BDI).
BDI складаецца з дваццаці аднаго з некалькімі варыянтамі адказаў, кожны з якіх ацэньваецца па шкале ад нуля да трох, з трыма якія прадстаўляюць больш сур'ёзныя сімптомы. Прыклады дэпрэсіўных сімптомаў, якія разглядаюцца ў гэтым цесцю, ўключаюць:
- пачуцці смутку, безнадзейнасці, расчаравання, віны і / або раздражняльнасці
- фізічныя сімптомы, такія як страта вагі, стомленасць, страта цікавасці да сэксу, і страта апетыту
- суіцыдальныя думкі
Да канца даследавання ўдзельнікі, якія прымалі коэнзім Q10 мелі значнае паляпшэнне ў іх сімптомы дэпрэсіі, у параўнанні з удзельнікамі, якія прымалі таблеткі плацебо.
Значэнне вынікаў даследавання
Атрыманыя вынікі сведчаць пра тое, што коэнзім Q10 з'яўляецца карысным ў паслабленні як стомленасць і дэпрэсіўныя сімптомы ва ўдзельнікаў з МС. Гэта захапляльнае прадстаўленне, тым больш, што кофермент Q10 даступны пазабіржавы.
Яна таксама мае нізкі профіль боку эфекту, з больш агульнымі пабочнымі эфектамі, у тым ліку:
- нястраўнасць
- млоснасць
- панос
- сып
- галаўны боль
Кофермент Q10 таксама даступны ў шэрагу кампазіцый, уключаючы мяккія і цвёрдыя абалонкі капсулы, таблеткі, і нават вусны спрэй.
Гэта ўсё сказанае, даследаванне было невялікім (усяго 45 удзельнікаў) і доўжыліся 12 тыдняў. Больш буйныя і больш доўгатэрміновыя даследаванні па вывучэнні ўплыву коэнзима Q10 ў людзей з безуважлівым склерозам павінны быць зробленыя.
Важна таксама разумець, што коэнзім Q10 не адобраны па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША (FDA) для лячэння любога захворвання, у тым ліку стомленасць пры рассеяным склерозе.
Шукайце кіраўніцтва ад вашага доктара
Нягледзячы на тое, коэнзім Q10 з'яўляецца дадаткам і даступныя без рэцэпту, варта прымаць толькі пад наглядам лекара, тым больш, што яна не можа быць для ўсіх.
Напрыклад, у некаторых людзей, коэнзім Q10 можа знізіць узровень цукру ў крыві. Гэта можа быць праблематычным ў людзей з дыябетам, якія таксама прымаюць лекі, якія зніжаюць узровень цукру ў крыві.
Ён таксама можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, як лекі крывянага ціску ці разрэджваюць кроў лекі. Такім чынам, нават калі ваш лекар дае вам ОК, каб паспрабаваць коэнзім Q10, магчыма, спатрэбіцца спецыяльны маніторынг.
Акрамя таго, дазавання ў гэтым даследаванні дастаткова высокая ў 500мг у дзень. Большасць дапаўненні бутэлькі кажуць прымаць не больш за 200мг у дзень. Калі вы збіраецеся паспрабаваць гэта дадатак, пацвердзіць правільную дозу з вашым доктарам. Напрыклад, прымаючы занадта нізкую дозу можа быць субтерапевтическим (іншымі словамі, не даючы Дадатак шанец, каб дапамагчы вам).
Погляд у будучыню коэнзима Q10 ў безуважлівым склерозе
Коэнзім Q10 не было даследавана шмат безуважлівага склерозу, але гэта можа змяніцца.
На самай справе, даследаванне фінансавалася Нацыянальным інстытутам неўралагічных расстройстваў і інсульту вывучае эфекты прэпарата пад назвай Idebenon-рукатворны прэпарат, які падобны на коэнзима Q10. Даследаванне разглядае бяспеку і эфектыўнасць Idebenone ў лячэнні людзей з першаснай прагрэсіўнай MS .
Даследаванне спецыяльна параўнання хуткасці прагрэсавання атрафіі мозгу (скарачэнне мозгу ад страты нервовых клетак) у людзей, якія прымаюць Idebenone супраць людзей, якія прымалі плацебо.
Гэта даследаванне ўяўляе сабой этап даследавання I / II, таму вельмі рана, але, тым не менш займальна, тым больш, што ў цяперашні час няма FDA зацверджаных прэпаратаў для лячэння першаснай прагрэсавальнай MS.
Прывітальнае слова
У той час як значна больш навуковае даследаванне павінна быць зроблена па бяспецы і карысці прымаць коэнзім Q10 для лячэння сімптомаў безуважлівага склерозу , як стомленасць, ці нават сама хвароба, гэта даследаванне , праведзенае ў 2016 Nutritional Neuroscience з'яўляецца добрым пачаткам.
> Крыніцы:
> Mezawa М. і інш. Адноўленая форма кофермент Q10 паляпшае глікемічны кантроль у пацыентаў з дыябетам тыпу 2: эксперыментальнае даследаванне адкрытай этыкеткі. Biofactors. 2012 Лістапада-снежань; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Дегхан P, M Халілі, Azimi A, Seifar F. Коэнзім Q10 ў якасці лячэння стомленасці і дэпрэсіі ў пацыентаў з безуважлівым склерозам: падвойнае сляпое рандомізірованное клінічнае выпрабаванне. Nutr Neurosci. 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar М. і інш. Коэнзім Q10 дабаўкі паляпшае маркераў запалення ў пацыентаў з безуважлівым склерозам: падвойнае сляпое, плацебо кантраляваных рандомізірованный клінічных выпрабаванняў. Nutr Neurosci. 2015 May; 18 (4): 169-76.
> Універсітэт штата Мэрыленд медыцынскі цэнтр. (Студзень 2015). Коэнзім Q10.
> Нацыянальныя інстытуты аховы здароўя. (Кастрычнік 2016). Падвойнае сляпое плацебо-кантраляванае фаза I / II клінічных выпрабаванняў у Idebenone ў пацыентаў з першасным прагрэсавальным безуважлівым склерозам (IPPoMS).