Знаёмства з'яўляецца вялікая частка маладосці, і вы не павінны выпусціць весела , таму што ў вас ёсць запаленчае захворванне кішачніка (IBD [хвароба Крона або язвавы каліт)]. Вы ўсё яшчэ можаце быць часткай сацыяльнай сцэны, нават калі вы можаце прыняць удзел менш партый, чым вы прывыклі. Знаёмствы і IBD не зьяўляюцца ўзаемавыключальнымі, вы проста павінны трымаць некаторыя рэчы на ўвазе, перш чым выйсці.
Калі вы адчуваеце сябе добра , няма ніякіх прычын , вы не можаце пайсці з сябрамі. Вы можаце адчуваць сябе больш стомленым, чым вы рабілі раней вы былі дыягнаставаны з IBD, так што вы хочаце быць упэўнены, што вы можаце пакінуць і вярнуцца дадому, калі вам трэба. Вы не можаце быць у стане з'есці тыя ж самыя прадукты, як вы рабілі раней, таму планаваць загадзя, каб пераканацца, што калі ежа залучаецца, ёсць нешта, што вы можаце з'есці даступныя.
Калі вы не адчуваеце сябе добра , але вы ўсё яшчэ не жадаеце прапусціць вялікую дату ці партыю, вы павінны будзеце зрабіць трохі больш планавання. Калі вы можаце, паспрабуйце пайсці куды-небудзь, што вы можаце лёгка зрабіць яго ў ванную. У рэстаране, кіно, або ў вашым доме або ў доме вашых сяброў, верагодна, прасцей за ўсё месцы.
- З'ешце што - небудзь у сябе дома , перш чым выйсці , так што вы можаце не ёсць нейкі - альбо з вашых не-не прадуктаў.
- Прынясіце вашы лекі з вамі ў выпадку, калі вам трэба ўзяць яго ў той час як вы знаходзіцеся па-за. Вы заўсёды можаце апраўдваць сябе ў ціхім кутку або ў ваннай пакоі, калі вы не хочаце глынаць таблеткі перад сябрамі.
- Трымаеце шпацыр кароткім, калі вы можаце, і вярнуцца дадому, перш чым вы сапраўды стаміліся. Калі дата думае, што вы едзеце, таму што вы не маюць добры час, вы заўсёды можаце пакрыць, кажучы, што вы не адчуваеце сябе добра, ці што ў вас ёсць некаторыя іншыя невялікія праблемы (напрыклад, хатняе заданне або ранняя сустрэча, можа быць).
калі Раскрываць
Вы, напэўна , цікава , калі вы павінны сказаць ваш сябар / сяброўка ці ваш цісканіна , што ў вас ёсць IBD.
Колькі вы кажаце, калі вы кажаце, і нават калі вы скажаце, будзе цалкам залежыць ад вас. Вы можаце прывесці яго адразу, ці вы можаце пачакаць і паглядзець, як развіваецца ваша сяброўства. Абодва спосабу ОК-гэта залежыць толькі ад таго, што вы найбольш камфортна.
Калі вы вырашылі, што вы аддалі перавагу б, каб прывесці яго адразу ж, вы можаце быць трохі расплывістым спачатку. Ваш сябар, верагодна, не трэба ведаць кожную дэталь, але вы маглі б проста сказаць, што ў вас ёсць «праблемы са страўнікам» або нават «праблемы з страваваннем.» Вы заўсёды можаце больш казаць пра тое, калі ў вашага сябра пытанні, ці вы можаце ўвайсці ў яго зноў у іншы час.
Што б вы ні рабілі, заўсёды памятайце , што вы не ваш IBD. IBD з'яўляецца часткай вашай жыцця, але гэта не тое, хто ты ёсць. Той, хто не хоча сябраваць з вамі, таму што яны не могуць справіцца з IBD не нехта вам трэба ў жыцці, ва ўсякім выпадку. Вы заслугоўваеце сяброў, якія падтрымліваюць вас і дапаможа вам быць добра.