Ступні з'яўляецца адной з трох абласцей чалавечай ступні. Яго назва некалькі тлумачэнняў, спасылаючыся на плошчы ў цэнтры ступні. Яна ўключае ў сябе збор ступні і складаецца з костак, сухажылляў і звязкаў, якія вядуць у пярэднюю частку ступні з задняй частцы ступні.
Структура чалавечай ступні
Нага чалавека неверагодна складаная частка цела, якая складаецца з 26 костак-цалкам 25 адсоткаў ад агульнай колькасці касцей ва ўсім целе.
Гэта моцнае, гнуткае і трывалае, здольнае несці значную вагу, сілу ўдару і агульны знос і слязу, як гэта штурхае нас, калі мы хадзіць, бегаць, скакаць, стрыжань і нават проста стаяць на месцы.
Косткі ступні дзеляцца на тры групы:
- фалангі
- плюсневых косткі
- косткі предплюсны
Ступня складаецца з трох асноўных структурных абласцей: насочная частка , сярэдняя частка ступні і задні аддзел ступні або задняга аддзел ступні .
структура ступні
Ступні ўтрымліваюць пяць касцей, вядомыя як меншыя косткі предплюсны як групы. Гэтыя косткі ўключаюць у сябе:
- Куб: кубападобнага костка з'яўляецца адной з сямі костак предплюсны, размешчаных на бакавы або вонкавую часткі ступні і, як мяркуе яго назва, у форме куб. Гэта забяспечвае стабільнасць, злучаючы ногі і лодыжкі, і дапамагае ў руху пальцаў. Ён размешчаны паміж і артыкулюе з чацвёртай і пятай плюсневых костак і пяточной косткі, або пяточной косткі. Ён размешчаны ззаду чацвёртага і пятага пальцаў і пярэдняй часткі пяточной косткі.
- Ладьевидной: а преплюсневая костка, часта апісваюцца як у форме лодкі, размешчаная на верхняй ўнутраным боку ступні, што артыкулюе з асыпкі (шчыкалатка) і касцямі клінаватым.
- Медыяльнай клінапіс: клінаватае костка, якая складае суставы сярэдняй ступні. Ён размешчаны на ўнутраным боку ступні ззаду першай плюсневых (косткі вялікага пальца) і ў пярэдняй частцы ладьевидной. Самы вялікі з костак клінапісныя, ён прымацоўвае некалькі звязкаў ў ногі.
- Прамежкавае клінапіс: Размешчаны паміж двума іншымі клінапісныя костак, ён таксама клінаватай формы. Яна сочленяется з двума іншымі касцямі клінапісныя, другімі плюсневые (падключана да костак другога пальца) і ладьевидной косткай. Гэта самы маленькі з костак клінапісныя. Гэта мае важнае значэнне для гнуткасці ступні.
- Бакавыя клінапісныя: Размешчаны ў цэнтры пярэдніх касцей предплюсны, бакавыя клінапісныя знаходзіцца паміж трэцяй плюсневых, паралелепіпеда, ладьевидной і прамежкавых костак клінаватае.
плоскаступнёвасць
Спартсмены, асабліва бегуны, могуць узнікнуць праблемы ў галіне сярэдняга аддзела ступні ступні. Акрамя магчымых праблем з пераломам касцей, агульнай праблемай для некаторых людзей у раёне сярэдняй частцы ступні ступні плоскаступнёвасць .
Для тых, хто з плоскаступнёвасць, першай арка, якая праходзіць паміж пяткай і пальцамі, а другі аркай, якая выраўнаваная па ступні і ніжэй да зямлі, ствараючы бачнасць «плоскай ступні.» Стан плоскаступнёвасці не можа перашкаджаць руху або прысутных іншыя праблемы, хоць нейкае хада, бег і ўдзел у спартыўных можа прывесці да лёгкай болю. Гэта, як правіла, прыроджаная праблема, але пагаршэнне ў тканінах нармальнай ступні можа прывесці да плоскаступнёвасць.
Артэзы, такія як ўкладышы чаравікаў, з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных метадаў лячэння плоскаступнёвасці.