Барацьба з Гора Ад Цяжкіх дыягназаў або медыцынскіх памылак

Жыццё прыносіць трагедыі. Калі вы ці каханы чалавек калі-небудзь былі дыягнаставаны з тэрміналам або пажыцьцёвымі хранічнымі захворваннямі, гэта можа быць трагедыяй у жыцці. Пачуўшы словы «рак» або «хвароба Альцгеймера» або «цукровы дыябет» або «Паркінсана» або «хвароба сэрца» будзе азначаць, што вы не толькі фізічнае пераадолення цяжкасцяў, каб зрабіць, але разумовае і эмацыйнае пакуты, таксама.

1 -

Этапы Справіцца з цяжкіх дыягназаў

Медыцынскія памылкі і памылкі ў галіне аховы здароўя стварыць мільёны новых ахвяр штогод. Людзі становяцца аслабленыя на працягу кароткага перыяду або на ўсё жыццё. Сотні тысяч паміраюць . Для тых, хто пакутуе ад медыцынскіх памылак, або тых, чые блізкія з'яўляюцца ахвярамі злоўжывання службовага становішча, вынікі могуць быць лёсавызначальнымі. Яны трагедыі таксама.

Як мы спраўляемся з нашымі трагедыямі, і іх уплыў на астатняй частцы нашага жыцця, вызначае тое, як мы жывем з гэтага моманту. Эфекты могуць быць камбінацыяй фізічнага, псіхічнага і эмацыйнага.

Часам спосаб атрымаць міма іх вельмі ясна. Напрыклад, антыбіётык можа забіць нозокомиальную інфекцыю . Іншыя часы, яны менш відавочныя з - за невядомыя прагнозы . Ва ўсіх выпадках будуць псіхічныя і эмацыйныя эфекты, мы павінны мець справу з для сябе і для сваіх блізкіх, таксама.

Некаторыя з нас задаюцца Ці мы нармальна. Прывыканне становіцца тое, што здаецца немагчымым для некаторых, і пошукі іншых. Калі вы былі дыягнаставаны з тэрмінальным захворваннем, або калі якасць вашай жыцця было разбурана медыцынскай памылкай, як можна прайсці міма пакут і гора? І як вы павінны справіцца?

Вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што ёсць на самой справе рэкамендацыі, якія дапамогуць вам зразумець і прайсці праз працэс засмучэньня, падрыхтоўваючы глебу, каб дапамагчы вам пачаць справіцца таксама.

Пяць стадый гора Ад доктара Элізабэт Кюблер-Рос

Былі распрацаваны і апісаны доктарам Элізабэт Кюблер-Рос ў 1969 годзе ў сваёй кнізе, Пра смерць і кананні Пяці стадый гора. Гэтыя этапы з'яўляюцца адмаўленне, гнеў, торг, дэпрэсія і прыняцце. Яны называюцца Мадэль Кюблер-Рос і часам называюць DABDA .

Перш чым мы разгледзім мадэлі, мы будзем глядзець на «правілы», якія ідуць разам з імі, так што, як вы пачнеце разумець кожны этап, вы будзеце лепш быць у стане вызначыць, дзе вы знаходзіцеся ў іх і тое, што вы павінны глядзець наперад да таго, калі ў вас ёсць трагедыя ці складаны дыягназ, каб справіцца з.

2 -

У аснове правіл аб этапах Смутку і іх пераходзе

Вось правілы, якія прымяняюцца да этапах Кюблер-Рос Смутку. Калі вы разумееце, якія ляжаць у іх аснове правілаў, вы будзеце лепш разумець, як вызначыць бягучы стан, і якія этапы вам яшчэ трэба перайсці праз.

Правіла № ​​1: Яны могуць быць ужытыя да ўсяго, што прыносіць вам Грусть

Можа быць, гэта будзе ваш уласны дрэнны дыягназ, ці, магчыма, вы сталі ахвярай медычнай памылкі. Ці, можа быць, вы страцілі жонка, ці нават ваша сабака памерла. Нават калі партнёр распадаецца з вамі ці ваш дом быў разбураны матухны прыроды - усё, што прыносіць вам гора прымусіць Кюблер-Рос мадэль звярнуцца да вас.

Правіла № ​​2: Этапы мая або не могуць, быць храналагічнымі

Напрыклад, калі вы пакутуеце медыцынскай памылкі, вы, верагодна, раззлуецца першым, перш чым адмаўляць, што здарылася з вамі. У адпаведнасці з мадэллю Кюблер-Рос, гэта не парадак стадыі гора звычайна прымаюць, але гэта можа быць ваш вопыт.

Правіла № ​​3: Вы Ня Вопыт Кожны этап

Вы можаце прыняць вашу новую сітуацыю і рухацца далей, ніколі не будучы ў дэпрэсіі, ці вы можаце быць вызвалены, калі вы, нарэшце, дыягназ з чым-то і не адмаўляю, што вы сапраўды хворыя. Больш чым верагодна, вы будзеце пераходзіць праз усе з іх, але вы можаце не ведаць, што гэта тое, што вы робіце.

Правіла № ​​4: Вы можаце Ажывіце некалькі этапаў

Асабліва ў выпадку хранічнага дыягназу хваробы, вы можаце працягваць вяртацца да стадыі перамоваў кожны раз, калі вы паказваеце новыя сімптомы або пакутаваць пабочныя эфекты.

Правіла № ​​5: Вы можаце затрымацца на адной сцэне

Добры прыклад з'яўляецца той, хто страціў блізкі чалавек да медычнай памылцы, якія ніколі не трапляюць міма гневу. Ці хто-то, хто знаходзіцца ў дэпрэсіі з-за страты каханага чалавека і застаецца ў дэпрэсіі на працягу многіх наступных гадоў.

Правіла № ​​6: Няма два людзей Deal з гэтымі этапамі такім жа чынам, або ў той жа час

Калі ваш каханы чалавек быў дыягнаставаны з тэрмінальным захворваннем, ён або яна будзе праходзіць праз гэтыя стадыі, але не абавязкова паралельна з тым, як вы будзеце. Калі вы страцілі дзіця да медыцынскай памылцы, вы можаце застацца затрымаліся ў адным з этапаў, а другi з бацькоў дзіцяці працягвае рухацца праз этапы.

Розныя тэмпы пераходу не азначаюць адзін чалавек больш-менш смуткуючы. Яны, проста, розныя хуткасці пераходу, як і індывідуальныя, як і тыя, хто смуткуюць.

Зараз, калі вы разумееце, як гэтыя правілы прымяняюцца да этапах, давайце паглядзім на стадыі гора (таксама званых этапы смерці і памірання або стадый страты.)

3 -

Этапы 1, 2 і 3

Першы этап Грыф: Адмаўленне

Калі мы ўпершыню выпрабаваць страты, мы можам быць у шоку і адчуваючы сябе пабітым. Мы ўсталёўваем нашы пачуцці і эмоцыі на паліцы, і толькі пачынаюць ісці праз руху жыцця. Мы ведаем, інтэлектуальна, што ў нас ёсць больш, каб вучыцца, і рашэнні, каб зрабіць, і дзейнасць распачаць, але, па меншай меры, на пачатковым этапе, мы стараемся, як быццам нічога не змянілася, і жыццё не ўплывае.

Як правіла, вы не можаце пачаць рухацца да наступных этапаў, пакуль вы не пачнеце прайсці стадыі адмаўлення.

Другі этап Грыф: Anger

Верце ці не, калі вы уключыце гнеў, то вы ўжо ў мінулым, па меншай меры адзін з этапаў (адмова), таму што вы не можаце быць незадаволеныя, калі вы не дапусцілі да сябе, нешта жудаснае здарылася. Ваш гнеў можа быць свядомым, ці гэта можа быць без прытомнасці.

Гнеў будзе падняць сваю выродлівую, але трэба галава па-рознаму. Вы можаце злавацца на сябе (я б ніколі не еў чырвонае мяса або салодкія пачастункі!). Вы можаце злавацца на гвалтаўніка вашай медычнай памылкі (калі што хірург быў больш асцярожны, мой муж не памёр бы!). Вы можаце злавацца на маці-прыродзе за тое, што нешта дарагое ад вас. Вы можаце нават злавацца на Бога, таму што вы не можаце зразумець, што любіць Бог дазволіў бы такой трагедыі.

Адчуваюць гнеў з'яўляецца адным са спосабаў мы справіцца з болем. Асабліва , калі мы можам вызначыць , хто або тое , што мы факусуем свой гнеў на гэта дае нам вінаваціць трымацца. Калі мы можам вінаваціць, то мы на самай справе ёсць тое, што мы можам зрабіць з гэтым гневам.

Сярод тых, хто пацярпеў ад медыцынскіх памылак, што гнеў і ганьбаванне этапе гэта месца, яны часта захрасаюць. Менавіта тут многія людзі пачынаюць пазнаваць аб магчымасці пацыентаў . Гэта таксама , дзе многія людзі робяць выбар , каб падаць пазовы злоўжыванні службовым становішчам .

Трэці этап Гора: Гандлявацца

Гэта «калі толькі" этап, які будзе накіраваны на сябе, або ў адносінах да каго мы думаем, што можа дапамагчы. Гэта этап, калі мы спрабуем ісці на кампраміс у надзеі зрабіць трагедыю сысці, дзе мы хочам гандляваць нашу рэальнасць нешта іншае, і можа нават даць абяцанне, каб быць упэўненым, што ніколі не паўторыцца. Менавіта на гэтым этапе, што тыя, хто пакутуе вінаватасць можа затрымацца ў, або можа вярнуцца зноў і зноў.

«Калі б я не зрабіў такой-то» або «Я абяцаю ніколі зноў зрабіць X».

Гандлявацца стадыя, на якой многія людзі выкарыстоўваюць малітвы, у надзеі, што той, хто іх Бог дапаможа ім выйсці з сітуацыі, абяцанні Богу іх, што калі праблема памірыліся, яны будуць рабіць нешта добрае ў адказ.

4 -

Этапы 4 і 5

Цяпер вы міма першых трох стадый гора (хоць вы не можаце прайсці праз іх у парадку), мы на двух заключных этапах.

Чацвёрты этап Гора: Дэпрэсія

Верце ці не, дабрацца да кропкі дэпрэсіі можа сведчыць аб тым, што вы на самай справе справіцца з горам - добры вынік. Калі вы дэпрэсіі над вашай трагедыі або страты, гэта паказвае, што вы знаходзіцеся ў самай ранняй стадыі прыняцця, і што вы амаль гатовыя мець справу з ім. Вы адчуваеце пустэчу, смутак, страх, шкадаванне і няўпэўненасць, але вы ўсё яшчэ ўцягнутыя ў іх. Эмоцыі да гэтага часу неверагодна інтэнсіўныя і вельмі цяжка мець справу з.

Але ў пэўным сэнсе, гэта добрая навіна, што вы знаходзіцеся ў стадыі дэпрэсіі. Здольнасць адчуваць гэтыя эмоцыі, як вы спраўляецеся з дэпрэсіяй можа азначаць, што вы рыхтуецеся да завяршальнай стадыі - прыняцце. Гэта можа быць цяжка паверыць, але гэта дылерства вельмі абнадзейлівы знак, што вы, у нейкі момант, прайсці міма вашага гора.

Пяты этап Гора: Прыём

Па-першае, ведаць, што прыняцце ніякім чынам не азначае, што ўсё, што трагедыя ці жудаснае падзея вы мелі справу з усё ў парадку, ці што ён меў рацыю. Гэта проста азначае, што вы гатовыя рухацца далей - мець справу з вашай рэальнасцю. Гэта працэс адключэння ад эмоцый, і развіццё "надышоў час, каб патрапіць на яго» пункт гледжання. Гэта месца, дзе вы ведаеце, што вы спраўляецеся.

Прыняцце гэтага ўрачыстасць. Гэта вызваляе нас ад кайданоў гневу і вінаў, або пастаянная знясілення ад дэпрэсіі. Гэта дазваляе нам скарыстацца сярэбранымі накладкамі, таксама. Для тых, каму пашчасціць перажыць гора медычнай памылкі, гэта дазваляе нам змяніць прыярытэты нашага жыцця, засяродзіўшы ўвагу на самых важных адносінах і вызначэнне таго, што сапраўды з'яўляецца якасць жыцця. Для тых, хто пакутуе тэрмінальныя сітуацыямі, што дазваляе ім знаходзіць радасць у той час яны з'ехалі.

Калі мы разумеем этапы гхся і, як яны гуляюць у нашым жыцці, то мы разумеем, што незалежна ад таго, што нашы эмацыйных рэакцый на трагедыю або страты, мы рэагуем вельмі нармальнымі спосабы, і што можа быць яшчэ больш магчымасцяў мы будзем рэагуюць на нейкі момант у будучыні, што прывядзе нас да паляпшэння якасці жыцця.

Зноска: Шосты этап Гора

Шосты этап гора, мабыць, самыя які вызваляе этап і мае месца для тых людзей, якія пачынаюць прымаць свой вопыт і стварыць нешта пазітыўнае для іншых з іх. Гэта называецца «актыўным дажыцця.» Ён не быў ідэнтыфікаваны Кюблер-Рос, але можа быць найбольш вылячэнне ўсіх стадый гора.