Амаль усе жанчыны адчуваюць некаторыя сімптомы перадменструальнага на працягу тыдня або два да іх перыяду. Але прыкладна 40% жанчын, сімптомы досыць значныя , каб зрабіць дыягназ предменструального сіндрому або перадменструальны дисфории засмучэнне .
Ёсць некалькі варыянтаў лячэння для PMS / PMDD. Тып лячэння, які з'яўляецца правільным для вас, залежыць ад ад цяжару сімптомаў.
Калі ў вас ёсць толькі слабыя PMS вы можаце адчуваць сябе лепш за ўсё з змяненнем ладам жыцця, але калі ў вас ёсць сур'ёзныя PMS або PMDD вам могуць спатрэбіцца іншыя лекі або лячэнне.
Першая лінія Варыянты лячэння
Усе жанчыны могуць скарыстацца наступнымі рэкамендацыямі, але жанчын з дыягназам PMS / PMDD павінны прытрымлівацца гэтых асноўным зменам ладу жыцця:
- Зніжэнне спажывання алкаголю
- Паменшыць спажыванне кафеіну
- Выключыце высокі глікемічны утрыманнем вугляводаў (белы хлеб, белы рыс, макароны, прысмакі)
- Ешце нізкім глікемічны складаныя вугляводы (суцэльныя збожжа, карычневы рыс, пшаніца макаронныя вырабы, садавіна)
- штодзённыя практыкаванні
Калі змены ладу жыцця не зьяўляюцца адэкватнымі ў палягчэнні сімптомаў вы можаце паспрабаваць іншыя варыянты лячэння, перш чым звярнуцца з вашым які лечыць лекарам, каб абмеркаваць фармакалагічную тэрапію. Ёсць шмат альтэрнатыўных метадаў лячэння, якія сцвярджаюць, каб быць карыснымі
Ніжэй прыведзены спіс дадатковых і альтэрнатыўных медыцынскіх метадаў лячэння, што клінічныя даследаванні паказалі, можа мець некаторую выгаду.
- Кагнітыўная паводніцкая тэрапія (кансультаванне)
- рефлексология
- Карбанат кальцыя 1200 мг у дзень
- Частымі ягадныя плады (Vitex Agnus Castus) 20 мг штодня
Што рабіць, калі першая лінія лячэння не спатольваюць?
Калі ў вас ёсць сур'ёзныя PMS або вашыя лёгкія PMS сімптомы не палепшыліся пасля спробы некаторых з гэтых варыянтаў лячэння першай лініі, вам могуць спатрэбіцца, каб пачаць або дадаць іншыя лекі.
Гэтыя прэпараты працуюць шляхам уздзеяння на ўзровень гармонаў і / або вашыя хімічныя рэчывы мозгу, якія адказныя за сімптомы ПМС.
Камбінаваныя аральныя кантрацэптывы
- Таблетка душыць авуляцыю. Лічыцца, што гэта дапаможа «баланс» гармон змены ў лютеиновой або перадменструальны фазе.
- Можа працаваць лепш, калі сімптомы ў асноўным фізічныя.
- Можа быць лепш для жанчын з лёгкай да ўмеранай сімптомы.
Бесперапынны або лютеиновой фазы інгібітары зваротнага захопу серотоніна (SSRI)
- Гэтыя гарманальныя змены, якія адбываюцца ў лютеиновой фазе або перадменструальны можа паменшыць патрабаваную функцыю нэўрамэдыятары серотоніна. Гэта можа выклікаць сімптомы, такія як дэпрэсія, трывога і раздражняльнасць.
- Можа быць прынята толькі падчас лютеиновой фазы цыкла ад 14 дні да вашага пачатку перыяду
- Дае палёгку сімптомаў на працягу 1-2 дзён
- Пачатак у больш нізкіх дозах і можа быць павялічаны пры неабходнасці
- Можа быць лепш для жанчын з сімптомамі ў асноўным звязаныя з настроем або цяжкай PMS / PMDD
Эстрадиол лата і Аральны прогестин або мірны
- Другая лінія гарманальнага лячэння, калі супрацьзачаткавыя таблеткі не працуюць
ГнРГ аналогах і Add-Back Гарманальная замяшчальная тэрапія
- Трэцяя лінія гарманальнай тэрапіі.
- ГнРГ з'яўляецца ін'екцыйных гармон, які душыць авуляцыю.
- Прычыны часовага «клімаксу-як» стан
- Гарманальная замяшчальная тэрапія даецца, каб прадухіліць страту касцяной масы і некаторыя сімптомы менопаузы
Усяго чэраўной гистерэктомии з гормонозаместительной тэрапіі , уключаючы тэстастэрон
- Гэта апошні сродак
- Можна лічыць, калі ўсе іншыя варыянты лячэння не змаглі ў жанчын з цяжкай PMS / PMDD
- Пасля таго, як ваша матка і яечнікі былі выдаленыя вы больш не будзеце мець магчымасць зацяжарыць
Агульная мэта лячэння, каб вы адчуваеце сябе лепш з мінімальным умяшаннем, наколькі гэта магчыма. Не хвалюйцеся, калі лячэнне першай лініі не дапамагае. Часта патрабуецца спалучэнне змены ладу жыцця і лекі, каб дапамагчы аблегчыць сімптомы перадменструальнага сіндрому.
Памятаеце, што комплексны падыход з'яўляецца найбольш паспяховым супакойваць PMS / PMDD монстра.
Джонсан С. перадменструальны сіндром, перадменструальны Dysphoric засмучэнне, і Beyond.Obstetrics і гінекалогія 2004; 104: 845-859
Амерыканскі кангрэс акушэраў і гінеколаг практыка Бюлетэнь Нумар 15. Предменструальный сіндром. красавік 2000
Каралеўскі каледж акушэраў і гінеколагаў Green-топ Guideline нумар 48. Упраўленне предменструального сіндрому. снежань 2007