Будзьце гатовыя, каб максымізаваць свой час з вашым лекарам
Большасць з нас ніколі не будзе марыць з'яўляцца на дзелавой сустрэчы без нот, або на экзамене, ня вывучыўшы. Таму, навошта ісці на прыём да лекара, важнаму нараду аб стане вашага здароўя, не будучы належным чынам падрыхтаваныя?
Я выявіў , што нават калі ў мяне быў толькі 15 хвілін з маім гастраэнтэролагам , спісам пытанняў і сімптомаў , каб абмеркаваць дапамог мне выйсці з офіса лепш інфармаванай аб маім ахове здароўя і маім стане.
Лекары таксама ацанілі, што ў мяне быў час і даты сімптомаў, запісаных, і не павінны спадзявацца на маю (менш за дасканалым) памяці.
Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам атрымаць максімум ад вашага наступнага прызначэння з вашым лекарам ці іншым лечыць лекарам.
Перад Вашым прызначэннем
- Трымаеце часопіс пытанняў. Асцярогі з нагоды вашага стану могуць наступіць ў выпадковыя моманты часу, і калі яны не запісаныя, могуць быць забытыя. Зрабіце хто бяжыць спіс пытанняў, якія неабходна вырашыць.
- Трымаеце ежу і / або сімптомаў часопіс. Па дакладна адсочваць вашы сімптомы і дыет, ваш лекар можа атрымаць добрую карціну кожнага вашага здароўя дня. Мадэлі могуць паўстаць пры праверцы вашых нот, якія будуць даваць падказкі да больш эфектыўнаму лячэнню.
- Адправіць любыя адпаведныя артыкулы аб вашым стане да свайго лекара па электроннай пошце ці па факсе. Патэлефануйце ў офіс ўрача для нумара факса, а таксама адправіць у матэрыяле, з заўвагай, што вы хацелі б абмеркаваць яго на наступнай сустрэчы (не забудзьцеся ўключыць у дзень і час у якасці напамінку).
чым Давесці
- Спіс пытанняў і праблем.
- Спіс бягучых лекаў і доз (не забудзьцеся дабаўкі і травы!).
- Прадукты харчавання і сімптомы часопіс.
- Чысты ліст паперы для нататак.
- Артыкулы і іншыя матэрыялы, якія будуць разгледжаны (лекар павінен ужо мець копію - прынесці адзін для вас).
- Муж / сябар / член сям'і, каб дапамагчы.
Падчас Вашага прызначэння
- Вазьміце некалькі хуткіх нататак па адказах на пытанні, ці іншыя заўвагі , зробленыя лекарам. Спытаеце напісанне тэстаў, лекаў або іншых незнаёмых слоў . Вы можаце перайсці на свае нататкі пасля прызначэння і далей плоць іх.
- Спытаеце ў лекара , калі ёсць якія - небудзь матэрыялы для чытання (напрыклад, кнігі або брашуры) даступныя , якія могуць дапамагчы адказаць на любыя пытанні , якія вы маглі б мець. Некаторыя пытанні аб тэстах, працэдуры і леках могуць быць старанна адказалі праз брашуры, і лекар можа прапанаваць некаторыя асноўныя моманты падчас вашага прызначэння.
- Калі якая - небудзь з вашых пытанняў застаюцца, або мае патрэбу ў далейшых даследаваннях, спытаеце , калі вы можаце перапісвацца з лекарам па электроннай пошце ці праз партал пацыента. Калі вы пасылаеце адпаведныя артыкулы да свайго лекара перад прызначэннем, вы можаце правесці час разам абмяркоўваць іх.
Пасля вашага прызначэння
Графік сабе некаторы час, каб перайсці на вашыя нататкі і думаць пра тое, што было абмеркавана ў час прызначэння. Калі вы прынеслі камусьці яшчэ з вамі, гэта добры час, каб дапамагчы адзін аднаму ўспомніць, што было сказана, і абмяркоўваць любыя рашэнні, якія павінны быць зроблены ў дачыненні да лячэння. Гэта можа прывесці да дадатковых або наступным пытаннях, якія павінны быць накідалі ў падрыхтоўцы наступнага прызначэння.
Bottom Line
Я разумею, што для многіх з нас, гэта дзелавой падыход да прызначэннях лекара толькі ідэал - рэальнасць часта вельмі розныя. Лекары (асабліва спецыялісты з выдатнай рэпутацыяй) не могуць мець колькасць часу, якое яны хацелі б правесці з кожным пацыентам, і прызначэння паспяшаліся. Некаторыя пацыенты могуць не адчуваць сябе камфортна допыту ўрача аб лячэнні.
Здароўе сапраўды камандная праца. Лекары агульнай практыкі, спецыялісты, і пацыент павінны працаваць разам для дасягнення найлепшага лячэння. Прыведзеныя вышэй парады дапамогуць вам, пацыент, захаваць свой канец намаганняў і тым самым дапамагчы сабе.