Што рабіць, калі ў вас ёсць прапушчаны перыяд
Цяжарнасць гэта першае, што жанчыны думаюць пра тое, калі іх перыяд затрымліваецца, але гэта адзіная прычына позняга перыяду? Адказ гучнае няма. Ёсць некалькі фактараў, якія могуць паўплываць на тэрміны вашага перыяду. У многіх выпадках, простыя змены ў вашыя паўсядзённыя руціны вінаватыя і памятаючы пра іх можна атрымаць тэрмін у патрэбным рэчышчы. У іншых выпадках, візіт да ўрача можа дапамагчы разабрацца.
Вось дзевяць агульных прычын, ваш тэрмін можа быць адкладзена.
1) Стрэс
Часам мы так падкрэслілі, што наша цела памяншае колькасць гармона GnRH, які прымушае нас не авуляцыю або менструацый. Калі вы ведаеце, што вы падкрэслілі, магчыма, вы справіцца з цяжкай сітуацыяй, або мець шмат адбываецца на працы ці ў школе-выштукаваць некаторы час, каб дапамагчы вам расслабіцца. Нават невялікія крокі, як 5 хвілін медытацыі, масаж, або ў некалькі хвілінах хады, могуць зрабіць розніцу.
Калі вы выпрабоўваеце стрэс, доўгі і больш чым адзін прапушчаны перыяд, праца з вашым лекарам, каб дапамагчы вам зразумець, што вам трэба зрабіць, каб расслабіцца і атрымаць назад па раскладзе. Звярніце ўвагу, што гэтае пытанне можа заняць некалькі месяцаў ці больш, каб працаваць на сябе, але як толькі вы вызначылі і палёгку стрэсу, вашы цыклы павінны вярнуцца.
2) Хвароба
Як раптоўныя, кароткія хваробы і хранічныя захворванні могуць прывесці да менструацыі, каб быць адкладзеная. Калі вы думаеце, што гэта прычына таго, што ваш перыяд позна, пагаворыце са сваім практыкам, каб дапамагчы вам вызначыць стан, знайсці адпаведнае лячэнне, а затым вызначыць, калі ваш перыяд, хутчэй за ўсё, вернецца.
Некалькі агульных ўмовы , якія ўплываюць на цыклы ўключаюць звышактыўнасці шчытападобную залозу і сіндром полікістоза яечнікаў (СПЯ). Адным з незвычайных прыкладаў з'яўляецца пухліна гіпофізу (вельмі рэдка, але прапушчаны тэрмін можа быць сімптомам).
Калі вы прапусціце некалькі перыядаў запар, і вы звярніцеся да пастаўшчыка аховы здароўя, то, хутчэй за ўсё, яны будуць рабіць аналіз крыві і поўны экзамен, каб дапамагчы вызначыць, што адбываецца ў вашым целе.
3) Змены ў Пераліку
Змена раскладу можа скінуць ваша цела гадзіны. Гэта асабліва дакладна, калі вы ідзяце ад некалькіх дзён да ночы на працы, ці наадварот. Калі вы часта мяняць змены і праблемы апавяшчэнні з рэгулярнымі цыкламі, звярніцеся да пастаўшчыка варыянты пра тое, як стымуляваць рэгулярнае пачуццё для вашага цела.
4) Змена Лекаў
Калі ваш лекар змяняе або ўводзіць лекі, спытаеце аб магчымых пабочных эфектах. Некаторыя, такія як антыдэпрэсанты, нейралептыкаў, шчытападобная жалеза і некаторыя хіміятэрапеўтычнага прэпараты, могуць прывесці да таго, каб перыяд адсутнасці або затрымцы.
Кантроль нараджальнасці (у прыватнасці, прогестин метады, такія як Дэпо-Правер, прогестерон только- минипил, Мірена ВМС, і Nexplanon) таксама могуць паўплываць на ваш цыкл.
5) Ваш вага
Залішняя вага, недастатковы вага, і рэзкія змены ў вазе ўсяго паўплываць на цыкл. Залішняя вага, напрыклад, можа выклікаць гарманальны дысбаланс, якія ўплываюць на ваш перыяд. Большасць жанчын будуць бачыць вяртанне да нармальных цыклах і ўрадлівасці са стратай некаторага вагі, нават калі яны па-ранейшаму лічыцца залішняй вагой. Чым вышэй ваш індэкс масы цела (ІМТ), тым больш верагоднасць таго, што вы прапусціце перыяды.
З іншага боку, калі ў вас няма дастатковай колькасці тлушчу ў арганізме, вы не будзеце мець рэгулярныя перыяды; часам, што можа нават прывесці вашы перыяды спыніць наогул.
Гэта называецца аменарэя. Як правіла, павелічэнне вагі дапаможа менструацыі вярнуцца. Будучы паніжаны з'яўляецца частым чыннікам затрымкі менструацыі ў жанчын, якія працуюць па-за да крайнасці або з'яўляюцца прафесійнымі спартсменамі. Жанчыны з дыягназам анарэксія можа таксама мець няўстойлівыя перыяды.
6) Пралік
Менструальны цыкл вар'іруецца ад жанчыны да жанчыны. У той час як мы кажам, што сярэдні менструальны цыкл складае 28 дзён, што не дакладна для ўсіх. Часам вы думаеце, што ваш перыяд позна, але вы на самой справе проста пралічыліся.
Калі ў вас ёсць нерэгулярныя менструальные цыклы, але ведаеце, калі вы авуляцыю, глядзіце за перыяд каля двух тыдняў пасля авуляцыі.
Гэта можа дапамагчы вам лепш адсочваць вашыя перыяды. Памятаеце, што нармальная працягласць цыклу складае ад 21 да 35 дзён у здаровых жанчын.
7) перименопаузы
Perimenopause гэта перыяд часу , калі вы пераход ад рэпрадуктыўнага ўзросту , ня рэпрадуктыўнага ўзросту. Вашы сезон можа быць лягчэй, цяжэй, часцей або радзей. У большасці выпадкаў, яны проста нешта іншае, чым тое, што вы прывыклі.
8) менопауза
Менопауза , калі вы дасягнулі кропкі ў вашым жыцці , дзе вы больш не будзеце або менструацыі авуляцыі. Гэта натуральна для ўсіх жанчын. Сярэдні ўзрост менопаузы складае 51 гадоў.
9) Цяжарнасць
У некаторых (але, відавочна, не ўсе) выпадках, ваш прапушчаны перыяд можа быць таму, што вы цяжарныя. Просты тэст на цяжарнасць звычайна можа дапамагчы вам вызначыць, калі гэта так. Аналіз мачы на цяжарнасць і тэсты на цяжарнасць кроў шукаць гармон ХГЧ. У якасці працягу цяжарнасці, вы можаце таксама заўважыць, што ваш першы перыяд пасля родаў можа быць адкладзенае, калі вы корміце грудзьмі.
Калі выклікаць лекара або акушэркі
Пры адсутнасці цяжарнасці, які адсутнічае перыяду або два, нават калі вы падазраяце, вы ведаеце прычыну, гэта тое, што павінна быць даследавана вашым доктарам. Разам два з вас можа дабрацца да ніжняй часткі отсроченного менструальнага цыклу. Вы можаце ўбачыць практыкуючага раней, калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь з наступных дзеянняў:
- галаўныя болі
- страта валасоў
- змены бачання
- Грудныя выдзялення або вытворчасць малака
Звярніце ўвагу на аменарэі
Ваш лекар мае некалькі варыянтаў для выяўлення прычыны аменарэі. Тэст на цяжарнасць, нават пасля таго, як вы ўжо спрабавалі іх у сябе дома, як правіла, першы крок. Далей ідзе праца крыві. Тут ваш лекар можа атрымаць поўны агляд таго, што адбываецца ў вашых узроўнях гармонаў цела і вымярэння. Вы можаце атрымаць лекі прыняць на працягу сямі-дзесяці дзён, каб убачыць, калі гэта прыносіць на ваш запознены перыяд. Іншыя тэсты, якія выкарыстоўваюцца будуць вызначацца вашай гісторыяй хваробы і папярэднімі вынікамі выпрабаванняў.
Як вы ставіцеся да аменарэі будзе залежаць ад таго, чаму вы не мець свой перыяд. Лячэнне можа быць як простым, як змены ладу жыцця (дыета, фізічныя практыкаванні, зніжэнне стрэсу), або можа ўключаць у сябе гарманальную тэрапію. Гэта рашэнне, паміж вамі і вашым лекарам. Калі вы спрабуеце зацяжарыць, абавязкова, каб ваш практыкуючы ведаць.
Прывітальнае слова
Ёсць шмат прычын для пазнейшых перыядаў. Многія з прычын патрабуюць толькі некаторых змяненняў ладу жыцця, каб дапамагчы вырашыць асноўную прычыну і прывесці свае перыяды назад да нармальнага графіцы. Калі медыцынская дапамога неабходная, прафесіянал можа дапамагчы вам зразумець, чаму вы не маюць перыяды і працу, каб атрымаць ваша цела ў добрае здароўе зноў.
> Крыніцы:
> Амерыканскі каледж акушэраў і гінеколагаў. Анамальнае маткавае крывацёк. Сакавік 2017.
> Амерыканскі каледж акушэраў і гінеколагаў. Добрае здароўе да цяжарнасці: Сыход зачацця. Сакавік 2015.
> Бурда, I. У адсутнасць менструальных перыядаў - Secondary. 2016.
> Mitchell A, Fantasia HC. Разуменне ўплыву атлусцення на фертыльнасці сярод жанчын рэпрадуктыўнага ўзросту. Nurs Здароўе жанчын. 2016 жнівень-верасень; 20 (4): 368-76. DOI: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Агляд.
> Акушэрства: Нармальная і праблемы цяжарнасцяў. Габа, S, Niebyl, J Сімпсан, ДЛ. Шостае выданне.