Вы будзеце здзіўлены, каб разгледзець, як наша ўспрыманне і разуменне стаматалагічнага здароўя і старэння змяніліся ў такі кароткі перыяд часу. У той час як зубныя ўмовы, безумоўна, могуць стаць больш распаўсюджанымі ў сталым узросце, ёсць шмат няправільных уяўленняў, якія атачаюць сувязь паміж старэннем і нашымі зубамі.
Адна з самых вялікіх міфаў пра старэнне і здароўе паражніны рота з'яўляецца перакананьнем, што страта зубоў з'яўляецца нармальнай часткай старэе.
Гэта абсалютна не так, вашыя зубы павінны праслужыць вам ўсё жыццё. Статус вашага прыкусу і рота мае вялікае значэнне для вашага здароўя ў цэлым і будзе спрыяць вашай агульнай працягласці жыцця. Пераклад? Калі вы заляцаецеся за зубы, вы глядзіце пасля таго, як астатняя частка вашага цела і наладжваеце сябе на больш трывалых і значна лепш здароўе якасці.
Доўгатэрміновая безгаспадарчасць вашага рота можа прывесці да хранічнага запалення дзёсен, шырока вядомае як гінгівіт (крывацечнасць дзёсен), што ў канчатковым выніку прывядзе да пагаршэння структуры, якія з'яўляюцца асновай вашага рота і можа прывесці да страты зубоў у пажылым узросце.
Старэнне і рызыка захворвання
Ёсць некаторыя цікавыя і часта няправільна зразумелі ўзаемадзеяння паміж умовамі рота і узростам.
- Карыес - Наогул, наш рызыка карыесу на самым высокім у нашых дзіцячых і падлеткавых гадоў. З узростам людзей, з дарослай дентицией ўступлення ў пласт, зноў утвараючы карыес, менш верагодна. Тым не менш, гэта не значыць, што нам не трэба турбавацца аб новых адтулінах.
Адзін тып распаду, які сапраўды становіцца больш распаўсюджаным з'яўляецца карыес кораня. Гэтыя пашкоджанні, якія з'яўляюцца на паверхні каранёў зубоў, якія, як правіла, распаўсюджваюцца на дзёснах. Ўмовы, якія ўплываюць на ўзровень вытворчасці сліны можа значна павялічыць рызыку каранёвай гнілі.
Іншыя вобласці, якія становяцца рызыкай распаду з'яўляюцца папярэднімі зубнымі пратэзамі, якія не кантралюецца або замененыя ў час.
- Запаленне дзёсен - Як мы старэем, наш рызыка захворвання дзёсен павялічваецца. З кожным днём нараджэння, мы павінны быць больш асцярожнымі ў маніторынгу, абслугоўванні і сыходзе за наша здароўе дзёсен.
- Рак ротавай паражніны - рызыка рака ротавай паражніны павялічваецца з узростам. У той час як у значнай ступені пад уплывам пэўных фактараў ладу жыцця, як мы старэем, мы павінны стаць асабліва пільнымі ў нашых скрынінга для рака паражніны рота.
Сухасць у роце ў пажылых пацыентаў
Сухасць ць роце можа быць праблемай для пажылых людзей , якія могуць быць звязаныя з лекамі ці захворваннямі. Сліна нясе мінералы і клетку імуннай сістэмы, якія дапамагаюць абараніць зубы ад карыесу і інфекцый, так і з паменшаным патокам сліны, вы будзеце больш схільныя да праблем са здароўем паражніны рота. Баланс кальцыя ць роце, якая размяркоўваецца паміж зубамі і паражніной рота бактэрый, у далікатным узаемадзеянні ў сліне.
Звычкі, якія вырабляюць кароткачасовая адсутнасць сліны больш шкодных для вашых зубоў, у тым ліку ўздзеяння на простыя вугляводы, пагаршаюцца сухасць у роце. Вашы харчовыя звычкі, як смактанне на манетных дварах або лядзяшы азначае, што вашы зубы будуць падвяргацца ўздзеянню кіслотных нападаў. Пераканайцеся, што вы п'яце шмат вады, пераважна дастаткова, каб вы ніколі не адчуеце смагу, і пагаварыць з вашым стаматолагам, каб убачыць, якія прадукты яны рэкамендуюць кіраваць сухасць у роце.
медыцынскія ўмовы
Некаторыя медыцынскія ўмовы звязаныя і могуць паўплываць на здароўе паражніны рота пажылых пацыентаў. Некаторыя прыклады ўключаюць рак, дыябет і сардэчна-сасудзістыя захворванні. Дрэнная гігіена паражніны рота можа зрабіць некаторыя ўмовы горш, таму важна, каб ваш стаматолаг ведаць, калі ў вас ёсць якія-небудзь захворвання, так што ён ці яна можа прымаць пэўныя фактары пад увагу пры лячэнні вас.
Ёсць трывалыя сувязі паміж людзьмі, якія маюць захворванні дзёсен і сардэчна-сасудзістыя захворванні, з верагоднасцю інфаркту істотным фактарам у цяжкай хваробы дзёсен.
Дыябет тыпу 2, які з'яўляецца значна больш распаўсюджаным сярод пажылых людзей, можа пагоршыць умовы ў паражніны рота ў сувязі з пагаршэннем стану імуннай сістэмы.
медыкаменты эфекты
Пажылыя людзі ў вышэйшай катэгорыі рызыкі прымаюць некалькі прэпаратаў адначасова. Ёсць некалькі тыпаў лекавых прэпаратаў, якія могуць паўплываць на ротавую паражніну.
Сухасць у роце, як абмяркоўвалася раней, зрывае ролі носныя праз рот. Лекі, якія абмяжоўваюць паток сліны можа паўплываць на рызыку развіцця такіх захворванняў, як карыес.
Да іх адносяцца:
- Антыдэпрэсанты: Ёсць шмат падмноства анты-депрессантов прэпаратаў , якія зніжаюць слінаадлучэнне, расхолаживая рэакцыю нервовых клетак. Эфект у тым, што яны таксама намачыць ўніз вытворчасць сліны з вашых слінных залоз. Такім чынам, людзі, якія прымаюць антыдэпрэсанты, падвяргаюцца больш высокаму рызыку такіх захворванняў, як корань-распаду.
- Лекі Паркінсана: Падобна антыдэпрэсанты, прэпараты Паркінсана памяншаюць струмень сьліны.
- Прэпараты высокага крывянага ціску Некаторыя лекі могуць дзейнічаць , каб паменшыць колькасць патоку сліны пры прыёме для памяншэння гіпертэнзіі. Іншыя могуць даць адчуванне сухасці ў роце, не памяншаючы фактычнага патоку сьліны.
- Bisphosphinates: Гэтыя прэпараты ўплываюць на хуткасць косткі перавярнуцца ў роце і можа павялічыць рызыку ускладненняў , такіх як osteoradionecrosis пасля стаматалагічных працэдур , такіх як выдаленне зуба.
Калі вы прымаеце гэтыя лекі, ці нават іншыя віды , такія як ўзровень цукру ў крыві рэгулявання лекавых сродкаў, гэта неабходна , каб убачыць вашага стаматолага рэгулярна , каб пераканацца , што вы не схільныя рызыцы ускладненняў.
Gum Змяніць
Як вы старэй, вашыя дзясны могуць часта адступаюць з-за траўматычныя працэсы, якія мы ставім рот праз. Тры рэчы, якія асабліва важныя, каб быць у курсе з'яўляюцца:
- Вашы дзясны адыходзяць могуць падвяргаць каранёвую паверхню вашых зубоў, якія не абароненыя зубной эмаллю. У выніку, вы можаце выявіць павышаную адчувальнасць да халоднай і гарачай ежы і пітва. Выкарыстанне зубнога пасты распрацаваны, каб дапамагчы адчувальныя зубы могуць паменшыць адчувальнасць, але не забудзьцеся праверыць з вашым стаматолагам ў выпадку, калі ёсць больш сур'ёзныя праблемы, адбываецца, напрыклад, распад або пашкоджаны зуб.
- Бачная паверхня каранёў азначае, што карані вашых зубоў з'яўляюцца патэнцыйнай мішэнню для зубнога каменя і распаду.
- Пажылыя пацыенты больш схільныя да захворвання дзёсен.
Таму дадатковы важна ісці ў нагу з вашай стаматалагічнай руцінай.
Трымаеце зубы ў выдатнай форме
Вось шэсць карысных саветаў для падтрымання старых зубоў у лепшай форме магчыма.
1. Абмежаваць Салодкі і крухмалістыя прадукты харчавання і напоі
І салодкія і крухмалістыя прадукты горшых рэчаў для вашых зубоў, незалежна ад таго, калі вы маладыя або старыя. Цукар стварае кіслату, якая можа падарваць вашы зубы і мучныя чапляцца зубамі і ўтварае бляшкі, што прыводзіць да назапашвання бактэрый.
Мала таго, што вы будзеце рабіць ваша здароўе велізарную карысць шляхам выразання прысмакі і апрацаваныя вугляводы, але вашы зубы будуць вам удзячныя за гэта таксама. Пазбягайце штучных падсалодвальнікаў, як аспартам, які, хутчэй за ўсё, прымусіць вас прагнуць больш цукру і было звязана з павелічэннем вагі і павышаны рызыка развіцця дыябету, высокага крывянага ціску і сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
2. Пэндзаль і калыпкі Кожны дзень
Пераканайцеся, што вы будзеце працягваць чысціць зубы два разы на дзень, і зубной ніткай адзін раз у дзень. Шчотка і зубная нітка старанна забяспечвае вялікую лінію абароны супраць зубнога налёту, гніення і хваробы дзёсен.
3. Рэгулярна наведвайце стаматолага
Наведаўшы стаматолага рэгулярна, гэта можа дапамагчы вам злавіць любыя патэнцыйныя праблемы з зубамі, на самых ранніх стадыях. Калі адкладаць лячэнне, вы можаце ў канчатковым выніку з пастаянным пашкоджаннем.
Калі вы ў стаматалагічнай клініцы, лекар можа даць вашым зубах старанна, прафесійны чысты, які атрымлівае ўсё цвёрдыя плямы, якія вы не можаце дасягнуць і пакінеце вашыя зубы крышталёвай чысціні і дзёсны прыемныя і здаровым.
4. Калі вы паліце, кіньце
Курэнне можа паскорыць пашкоджанні зубоў і тканін паражніны рота за кошт зніжэння імуннай сістэмы і змяншэння колькасці кіслароду ў крыві. Курцы асабліва схільныя захворванню дзёсен, так што ў спалучэнні з нармальным працэсам старэння, здароўе паражніны рота можа стаць сур'ёзнай праблемай. Гэта таксама з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі ў развіцці рака паражніны рота.
5. Трымайце Стаматалагічныя працы Ну Падтрымку
Для тых з нас, хто меў стаматалагічныя працы ў мінулым, пераканаўшыся, што вы даеце яму найлепшы шанец трывалага добра ў старасці з'яўляецца вялікім фактарам у даўгавечнасці вашых зубоў. Пломбы, каронкі і нават імплантаты могуць мець працягласць жыцця, якія павінны быць правераны, але канкрэтныя інструкцыі ад вашага вуснага прафесіянала аховы здароўя будзе рабіць цуды для падтрымання.
Калі вы носіце зубныя пратэзы, пераканайцеся, што вы трымаеце іх у чысціні і прытрымлівацца спецыяльным інструкцыям па догляду вашага стаматолага. Гэтак жа, як натуральныя зубы, зубныя пратэзы могуць доўжыцца доўгі час, калі вы добра клапаціцца пра іх. Пры першых прыкметах любога хваравітасць, непрыемны пах з рота ці дыскамфорт, каб прызначыць сустрэчу, каб убачыць вашага стаматолага. Рэгулярныя агляды вельмі важныя для тых, хто носіць зубныя пратэзы - Ваш стаматолаг раскажа вам, як часта ён ці яна хацела б бачыць.
6. Добра збалансаваная дыета , багатая імунныя і бактэрыя Павышаючы еду s
Здаровая, збалансаваная дыета не толькі зробіць вас адчуваць сябе лепш у ўнутры, але гэта дапаможа захаваць вашы зубы ў значна лепшым стане, таксама. Пераканайцеся ў тым, каб уключыць ферментаваны прадукты ў свой рацыён, каб дапамагчы збалансаваць бактэрыі паражніны рота, якія жывуць у вашым роце. Яны могуць ўключаць кісламалочныя як сыр, сметанковае масла, кефір і культывуецца ёгурт. Іншыя ферментаваны прадукты ўключаюць ферментаваны гародніна, як квашаная капуста і кимчи або паспрабуйце дадаць або міса чайны грыб у свой штодзённы рацыён.
Некаторыя прадукты могуць дапамагчы павялічыць вашу імунную сістэму, якая можа быць асабліва карысна, як вы ўзросту, абараняючы вас ад інфекцый і хвароб - нават у роце. Некаторыя вялікія імунныя павышаюць прадукты ўключаюць часнык (свежы, сырой), какосавае масла, зеляніна і спіруліны. Вітамін D3 таксама выдатна падыходзіць для вашай імуннай сістэмы і вашага псіхічнага здароўя, але многія людзі на здзіўленне недастаткова. Пераканайцеся, што вы выходзіце на шпацыр на сонца кожны дзень, каб дапамагчы ўмацаваць натуральную абарону вашага арганізма.
> Крыніцы:
> Demirci М, Тунсер S, Yuceokur АА. Распаўсюджанасць карыесу на асобных паверхнях зубоў і яго размеркаванне па ўзросце і падлозе ў універсітэцкай клініцы хворых. Еўрапейскі часопіс стаматалогіі. 2010; 4 (3): 270-279.
> Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. [Уплыў курэння на здароўе паражніны рота]. Medicina (Каўнас). 2005; 41 (5): 418-26.
> Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro Н.К., да Сілву LE, Scelza П. Уплыў прэпарата на сліннай паток пажылых: папярэдняе даследаванне. Gerodontology. 2010; 27 (4): 278-82.
> Скалі З, Портер С. Рак ротавай паражніны. Заходні медыцынскі часопіс. 2001; 174 (5): 348-351.
> Van Dyke TE, Dave S. Фактары рызыкі для пераядантыту. Часопіс Міжнароднай акадэміі пародонтологіі. 2005; 7 (1): 3-7.