Як Дайце каледж Інтэрнат ваннай пакоі

З агульнай ваннай пакоем з мужам, калі ў вас ёсць IBD можа быць праблемай

На жаль, большасць з нас не маюць сродкаў, каб мець нашу ўласную ванную пакой, асабліва, калі мы маладыя і хадзіць у школу. Гэта азначае, што мы павінны дзяліцца! Падзяляючы ванную пакой з іншымі людзьмі , калі ў вас ёсць запаленчае захворванне кішачніка (IBD) можа быць стрэс, расчараванне і неспакой правакуюць.

Маладыя людзі, асабліва тыя, у каледжы, часта даводзіцца дзяліць ванную з трыма ці больш іншых людзей, часам у той жа самы час. Гэтыя людзі могуць быць сябрамі, або яны могуць быць чужыя (і журы на якім адзін горш). Апошняе, што чалавек з IBD мае патрэбу больш стрэсу, так што лепш, каб атрымаць больш непрыемнасць у самым пачатку і зрабіць сітуацыю зразумела.

Вось некалькі спосабаў, вы можаце дапамагчы сабе і свайму bathroommates суіснаваць больш мірна.

1 -

Скажыце вашыя суседзі па пакоі ў вас ёсць IBD

Вы павінны растлумачыць , што вам трэба будзе выкарыстоўваць сродкі часта і часам у спешцы. Яны, магчыма, павінны вызваліць ванную з нагоды, у любы момант. Калі вы дазволіце ім ведаць, што гэта толькі частка вашага стану і на самай справе не вельмі вялікую справу, яно не павінна быць вялікай перашкодай.

2 -

Скажыце вашыя суседзі па пакоі, калі вы развальцовкой

Калі вы думаеце, што вы збіраецеся скончыць начоўкі туліліся на падлозе побач з прыбіральняй, таму што ваш IBD разгараецца, хай усё ў доме ведаюць. Большасць здаровых дарослых людзей будзе нават зрабіць гэта з нагоды з-за засмучэнні страўніка ці харчовае атручэнне. З часам, вы можаце быць адзін , дапамагаючы ім , калі яны хворыя.

3 -

Павесьце непразрыстыя фіранкі для душа

Калі вашы суседзі па пакоі не пярэчыць, вы можаце прыйсці і выкарыстоўваць туалет, калі яны знаходзяцца ў душы. Падвесная фіранку, што вы не можаце бачыць скрозь дадае пласт самотнасці назад у сітуацыю. Гэта добра працуе, нават калі вы проста дзяліць пакой з іншымі значнымі.

4 -

Трымаеце ванную пакой Clean

Калі ў вас ёсць выбухны панос, вы можаце зрабіць беспарадак. Ачыстка можа быць цяжка для вас зрабіць, калі вы адчуваеце сябе хворымі, але зрабіць высілак, калі гэта магчыма. Нават калі гэта проста абяцанне вашых суседзяў па пакоі, што вы будзеце чысціць ванную пакой, калі вы адчуваеце сябе крыху лепш (можа быць на наступны дзень), пераканайцеся што вы застаецеся на вяршыні гэтага.

5 -

Трымаеце ваннай пакоі пахнуць свежай

Свечкі, спрэі, аўтаматычныя асвяжальнікі паветра або гелі, зрабіце ваш выбар. Але выкарыстаць нейкае асвяжальнік паветра, калі вам гэта трэба, і трымаць яго ў наяўнасці ў ваннай пакоі ва ўсе часы.

6 -

Трымаеце ванную пакой Добра укамплектаваную з паперай

Калі ў вас ёсць IBD, вы збіраецеся выкарыстоўваць больш туалетнай паперы, чым іншыя людзі. Трымаеце свежы рулон блізка да ўнітаза ва ўсе часы, і трымаць шафа укамплектаваны з вашай каханай маркай. Вільготныя сурвэткі не будзе балюча, альбо!

7 -

Ўстаноўка ваннай вентылятар

У выпадку часовага жылля, напрыклад, інтэрнатах, гэта не будзе магчыма. Тым не менш, гэта можа быць адным з варыянтаў у кватэрах, кандамініюмаў, ці дома (нават для арэнды). Гэта сапраўды дапамагае выйсці пахі і маскіраваць шум. (Так, і гэта добра для зносячы вільготнасці пасля душы, таксама.) Пагаворыце з вашым арэндадаўцам або уладальнікам дома і высветліць, калі вы можаце зрабіць гэта невялікае паляпшэнне.

8 -

будзьце Considerate

Вы хочаце, каб быць уважлівым вашых суседзяў па пакоі, калі вы можаце і даць ім свой час і адзінота ў ваннай пакоі таксама. Вядома, вы павінны чакаць такога ж увагі ад іх. Калі справы ідуць не так, вам неабходна правесці кароткую сустрэчу, каб атрымаць якія-небудзь праблемы выпрастаны.