Штодня Падпраграмы па догляду за схільнай да акне скуры

Шэсць крокаў да здаровай скуры

Добрая штодзённая руціна сыходу за скурай мае важнае значэнне для ўсіх, але асабліва, калі вы схільныя да акне. Гэтыя шэсць крокаў дапамогуць вам стварыць шчаслівую, здаровую скуру і кантролю прарываў таксама.

1 -

ачышчальны

Аснова вашага штодзённага догляду за скурай павінна быць добрай чысткай . Дбайная чыстка захоўвае скуру свабоднай ад лішняга алею, бруду, поту, і макіяж, і пакідае добрае, чыстае падстава для вашых прадуктаў лячэння акне.

Але добрае ачышчэнне выходзіць за рамкі проста мылам і вадой. Ва- першых, вы павінны пачаць з правай чысціць сродак для вашай скуры -Нічога занадта рэзкім або сушкі. Антыбактэрыйныя мыла не з'яўляецца добрым выбарам менавіта па гэтай прычыне.

Для большасці людзей, два разы на дзень чысткі добрая мэта. Не забудзьцеся вымыць твар перад сном.

2 -

адслаенне

Для барацьбы з акне, вам трэба патрапіць туды, дзе яна пачынаецца ў пары. Рэгулярнае отшелушіванія дапамагае трымаць пары свабоднымі ад залішніх клетак скуры і нафты. Пілінг выдаляе мёртвыя навалы клетак скуры, памяншае адукацыю комедонов , а таксама дапамагае гладкай і змякчаюць скуру.

Зярністы скрабы для асобы і цела адразу ж прыходзяць на розум, але яны не могуць быць лепшымі вылузваюць прадуктамі для схільнай да акне скуры. Кусты могуць раздражняць скуру, калі вы не выкарыстоўваеце іх акуратна.

Вы, магчыма, не спатрэбіцца асобны вылузваюць прадукт, хоць. Многія прадукты, лячэнне акне, як пазабіржавы і прадпісанне, маюць ўласцівасці вылузваюць ўжо.

3 -

таніраванне

Тонера і звязальныя выкарыстоўваюцца пасля чысткі, каб пакінуць вашу скуру свежай. Звязальныя спецыяльна распрацаваны, каб выдаліць дадатковую нафту са скуры. Некаторыя з іх таксама ўтрымліваюць загана Супрацьпажарныя інгрэдыенты , такія як саліцылавая кіслата .

Але яны не з'яўляюцца неабходнай часткай вашай паўсядзённым жыцці для догляду за скурай. Вырашыўшы скарыстаць звязальнае, ці не, залежыць ад шматлікіх фактараў.

Калі ваша скура адчувальная, сухі ці раздражнёнай ад вашых лячэння акне, тонараў і звязальныя можа прынесці больш шкоды, чым карысці.

4 -

ўвільгатняе

Многія людзі з тоўсты скурай пазбегнуць ўвільгатняльнікоў. Але ўвільгатненне добрая рэч , нават калі вы схільнай да акне.

Добры, безмасляный ўвільгатняльнік не будзе выклікаць прарывы, але дапаможа палегчыць сухасць, лушчэнне і лушчэнне. Угревой лячэнне можа цалкам высахнуць скуру, і вы хочаце, ўвільгатняе, каб процідзейнічаць гэтаму.

Хітрасць заключаецца ў выбары правільнага ўвільгатняе крэму для вашага заганы схільных скуры . Адзін, пазначаныя безмасляные і noncomedogenic з'яўляецца лепшым выбарам.

5 -

Абарона ад сонца

Ваша скура павінна быць абаронена ад сонца. Сонцаахоўны прадухіляе больш, чым проста сонечны апёк; гэта памяншае верагоднасць развіцця заўчасных ліній і маршчын, цёмныя плямы і рак скуры.

Ёсць шмат добрых сонцаахоўныя там сёння, якія не зьяўляюцца цяжкімі ці тлустымі, і ня закаркоўваюць пары і зрабіць акну горш. Паколькі многія акне прэпараты зрабіць вашу скуру больш адчувальнай да сонца , насіць сонцаахоўны крэм штодня з'яўляецца дадатковай важнай для здароўя скуры.

І не думаю , што сонцаахоўны крэм толькі для сыходу за скурай летам . Дэрматолагі рэкамендуюць насіць сонцаахоўны крэм круглы год для лепшай абароны. Гэта азначае , што ваша зіма працэдура па догляду за скурай павінен ўключаць сонцаахоўны крэм таксама.

6 -

Штодня лекі лячэнне акне

Ваш рэжым сыходу за скурай не павінен заняць шмат часу, усяго за некалькі хвілін два разы на дзень. Для таго, каб сапраўды ачысціць акне, хоць, добры сыход за скурай з'яўляецца толькі адна частка галаваломкі.

Кіраванне акне залежыць ад двухадзіную падыходу-паслядоўнага штодзённага штодзённага догляду за скурай плюс эфектыўныя лекі лячэння акне .

Вугры лекі дапамагае ачысціць існуючыя прарывы, захоўваючы пры гэтым новыя плямы ад фарміравання. За рэцэпту лячэння акне можа дапамагчы з больш лёгкімі формамі акне. Зацятых выпадках спатрэбіцца рэцэпт акне лекі.

Ваш дэрматолаг вы можаце атрымаць правільнае лячэнне акне для вашай скуры, і дапаможа вам стварыць правільны рэжым сыходу за скурай для вас.

> Крыніцы:

> Пытанні і адказы аб акне. Нацыянальны інстытут артрыту і касцёва - мышачнай і скурных захворванняў (NIAMS). Лістапада 2015. Нацыянальныя Інстытуты Здароўя.

> Zaenglein А.Л., Pathy А.Л., Шлоссер BJ, Аліхан А, Baldwin ЁН, і інш. і інш. «Рэкамендацыі па догляду для Упраўлення акне Vulgaris.» Часопіс Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі. 2016; 74 (5): 945-73.