Вы ніколі не чулі пра « метабалічным сіндроме » , але вось чаму вы павінны клапаціцца пра гэтую дзіўную гучыць стане здароўя: маючы гэта азначае , што вы схільныя павышаны рызыка сур'ёзных праблемы , такіх як хваробы сэрца і дыябет.
Даследнікі разгледзелі ў тым, ці ёсць сувязь паміж метабалічным сіндромам і целиакии са змяшанымі вынікамі, хоць адно даследаванне паказвае на тое, што адбываецца глютен павышае рызыку развіцця метабалічнага сіндрому.
Так што так, калі гэта даследаванне пацьвярджаюцца будучымі даследаваннямі, гэта можа быць вельмі важна.
З іншага боку, іншае даследаванне паказала больш нізкую частату метабалічнага сіндрому ў людзей з целиакией , чым у падобных людзях , якія не маюць целиакии. Так што гэта , безумоўна , не ясна , як наяўнасць целиакии ўплывае на рызыку развіцця метабалічнага сіндрому і з'яўляецца Ці безглютеновой дыета гуляе ніякай ролі.
Што ў сіндрому World метабалічнага?
Метабалічны сіндром з'яўляецца на самай справе не хвароба, замест гэтага, гэтае імя, дадзенае лекараў да групы фактараў рызыкі, якія, калі сустракаюцца разам, павялічыць вашы шанцы на пакуты ад хваробы сэрца, інсульт і дыябет.
Ёсць на самай справе пяць з гэтых фактараў рызыкі, звязаных, хоць вам трэба ўсяго толькі мець тры з іх з дыягназам метабалічнага сіндрому. Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя, хтосьці з метабалічным сіндромам ў два разы больш шанцаў на развіццё сардэчна-сасудзiстых захворванняў і ў пяць разоў больш шанцаў на развіццё дыябету, як нехта, хто не робіць.
Метабалічныя фактары рызыкі сіндрому ўключаюць у сябе:
- Вялікая стан. Людзі з метабалічным сіндромам часта маюць тлушч вакол, дзе іх пояс будзе падаць, і тлушч у гэтай галіне з'яўляецца больш рызыкоўным, чым тлушч на, скажам, вашыя сцягна.
- Высокі ўзровень трыгліцерыдаў. Трыгліцерыдаў, тып тлушчу, які цыркулюе ў крыві, вымяраецца як частка тэставання халестэрыну.
- Нізкі ўзровень так званага «добрага» халестэрыну HDL (зноў жа, вымераная як частка тэставання халестэрыну).
- Высокі крывяны ціск.
- Высокі ўзровень цукру ў крыві нашча.
Калі вы знаходзіцеся на лекі для лячэння якой-небудзь з гэтых пытанняў, яны па-ранейшаму залічвацца сваю рызыку метабалічнага сіндрому.
Бо гэта звязаць у Целиакия?
Як я ўжо казаў вышэй, даследаванне было змяшана ў Ці людзі з целиакией маюць больш высокі або больш нізкі рызыка развіцця метабалічнага сіндрому, у сярэднім. Аднак нядаўняе даследаванне, на жаль, не ўтрымлівае вялікія навіны.
У даследаванні, апублікаваным у 2015 годзе ў медыцынскім часопісе Стрававальны Фармацыя & Therapeutics, глядзеў на тое, як шмат людзей з целиакией таксама мелі метабалічны сіндром падчас іх целиакии дыягназ , і праверыў назад, каб убачыць , колькі было метабалічнага сіндрому адзін год пасля пачатку безглютеновой дыеты.
Даследчыкі ў канчатковым рахунку вынікалі 98 чалавек з упершыню дыягнаставана целиакией. Два з іх выкананы дыягнастычных крытэрыяў метабалічнага сіндрому у той час яны былі дыягнаставаны, але праз 12 месяцаў пасля ежы глютена, 29 людзей былі прызнаныя мець метабалічны сіндром.
Акрамя таго, лік хворы целиакией, чые таліі былі ў дыяпазоне высокай рызыкі метабалічнага сіндрому выскачыў з 48 людзей на момант пастаноўкі дыягназу 72 гады пасля выхаду глютена.
Колькасць людзей з падвышаным артэрыяльным ціскам у чатыры разы, ад чатырох да 18 гадоў, а лік з высокім нашча ўзровень цукру ў крыві больш чым у тры разы, з сямі да 25. Тыя, з высокім утрыманнем трыгліцерыдаў ў два разы, з сямі на момант пастаноўкі дыягназу 16 год праз.
На шчасце, дыягназ целиакия і наступнае безглютеновой дыеты, падобна, не ўплывае на ўзровень халестэрыну HDL шмат-32 чалавек мелі нізкі ўзровень ЛПВП пры пастаноўцы дыягназу, і 34 было гэта год праз. Але іншыя вымярэння фактараў рызыкі, безумоўна, рухаецца ў няправільным кірунку.
Гэта азначае глютен-дыета Нездаровая?
Не, не абавязкова, і, вядома, калі ў вас ёсць целиакия вы павінны быць глютен, бо гэта адзіны спосаб , каб прадухіліць далейшае пашкоджанне вашага варсінак кішачніка .
У цэлым, каля адной траціны ўсіх дарослых амерыканцаў мае метабалічны сіндром, так што гэта даследаванне (якое было праведзена ў Італіі, дзе метабалічныя паказчыкі сіндрому ў высокім дыяпазоне 20 адсоткаў) паказвае целиакии пераходзе ад больш нізкага рызыкі пры пастаноўцы дыягназу ў сярэдні рызыка праз год ,
Тым не менш, нягледзячы на тое, метабалічны сіндром з'яўляецца звычайнай з'явай у гэтыя дні, вы не хочаце, каб ён ... і даследаванне паказала, больш целиакии мелі гэта пасля таго, як год ядуць глютен.
Даследчыкі ў гэтым даследаванні, кажуць, што яны не ведаюць, ці з'яўляецца ён сам глютен дыета, якая спрыяе развіццю залішняй вагі ў людзей з дыягназам целиакии, ці з'яўляецца гэта які-небудзь іншы фактар. Але гэта ўказвае на даволі вострую патрэбу быць у курсе таго, што вы ясьце, і яго патэнцыял, каб уплываць на ўсе стан здароўя, а не толькі ваш тонкі кішачнік.
Некалькі даследаванняў паказалі, што «звычайная» безглютеновой дыета (адзін запоўненая безглютеновой мечаныя заменнікі пшаніцы, якая змяшчае харчовыя прадукты, такія як хлеб, печыва, крупы і закуска), не можа быць збалансаванай таму што глютен прадукты харчаванне ня узбагачаныя вітамінамі і мінераламі, як часта, як іх глютена запоўненыя калегамі.
2013 Даследаванне паказвае паменшаны рызыка для Celiacs
Як я ўжо казаў раней, даследаванне па гэтым пытанні было неадназначным. На самай справе, даследаванне з Beth Israel Deaconess Medical Center ў Бостане апублікаваў у медыцынскім часопісе гастраэнтэралогіі ў 2013 годзе выявілі , што целиакии мелі значна больш нізкі ўзровень метабалічнага сіндрому і цукровага дыябету 2 тыпу ў параўнанні з аналагічнымі людзей без целиакии.
Гэта даследаванне, якое ўключана 840 чалавек з целиакией, знайшлі толькі 3,1 адсотка з іх мелі дыябет 2-га тыпу, у параўнанні з амаль 10 адсоткаў падобных людзей без целиакии. Было таксама ўстаноўлена, толькі 3,5 адсоткі хворых целиакией мелі метабалічны сіндром, у параўнанні з амаль 13 адсоткамі кіравання.
Частка нізкага рызыкі, здавалася, з-за больш нізкіх вагаў тых, з целиакией, выявілі аўтары. Але нават пасля уліку розніцы ў вазе, людзі з целиакией яшчэ больш нізкі узроўнем метабалічнага сіндрому, чым аналагічныя людзі без стрававальнага стану.
Такім чынам, з аднаго з даследаванняў кажуць рызыка целиакии метабалічнага сіндрому вырас на працягу года пасля пастаноўкі дыягназу, а другі з указаннем целиакии, здаецца, маюць больш нізкі ўзровень метабалічнага сіндрому, чым аналагічныя людзі без целиакии, што азначае ўсё гэта?
Гэта не ясна, і гэта тое, што для далейшых даследаванняў для вывучэння. Але калі ваш лекар кажа вам, што ў вас ёсць метабалічны сіндром або што вы схільныя рызыцы развіцця, вы можаце разгледзець пытанне аб кансультацыі з дыетолагам. На самай справе, аўтары 2015 даследаванні рэкамендуе бачыць дыетолаг, як, калі вы ўпершыню дыягнаставаны з целиакией і зноў праз некалькі месяцаў, каб пераканацца, што вы атрымліваеце ўсе неабходныя пажыўныя рэчывы, а не падвышаючы ваш метабалічны рызыка сіндрому.
крыніцы:
Каббаните Т.А. і інш. Пацыенты з целиакией маюць больш нізкую распаўсюджанасць Інсуліннезалежны цукровы дыябет і метабалічнага сіндрому. Гастраэнтэралогіі. 2013 May; 144 (5): 912-917.e1. DOI: 10,1053 / j.gastro.2013.01.033. Epub 2013 24 студзеня
Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві інстытут бюлетэнь. Што такое метабалічны сіндром? 26 красавіка 2016.
Тортора R і соавт. Метабалічны сіндром у пацыентаў з целиакией на безглютеновой дыеце. Часопіс Стрававальная фармакалогіі і тэрапіі. 2015 Feb; 41 (4): 352-9. DOI: 10.1111 / apt.13062. Epub 2015 8 студзеня