Многія пацыенты лічаць фізіятэрапію важнай часткай лячэння артрыту. Фізічная тэрапія можа дапамагчы пацыентам справіцца з болем і інваліднасці, выкліканай артрытам. Таму што няма ніякага лячэння артрыту, ачаг лячэння знаходзіцца на упраўленні захворваннем.
лекар і фізіятэрапеўт праца Пацыент разам, каб вызначыць мэты для фізічнай тэрапіі. уваход пацыента неабходна таксама, каб усталяваць свае прыярытэты - гэта значыць, што пацыент адчувае, ён павінен быць у стане зрабіць.
Разам фізіятэрапеўт і цярплівая праца да таго, што гэта рэальна дасягальна.
Стан суставаў пацыента (у тым ліку трываласці, гнуткасці і дэфармацыі), а таксама мышачнай сілы і фізічнай трываласці, неабходна ўлічваць, калі план лячэння распрацаваны для фізічнай тэрапіі. Усталёўваючы мэты і ўпарта працуе на фізічнай тэрапіі, пацыенты , як правіла , палепшыць фізічныя функцыі (павысіць іх здольнасць выконваць паўсядзённыя дзеянні ).
Практыкаванне карысна для пацыентаў артрыту
Адпаведны план ажыццяўлення можа паменшыць боль у суставах і калянасць , паляпшаючы мышачную сілу, гнуткасць суставаў, баланс, каардынацыю і цягавітасць. Што такое адпаведныя практыкаванні? Праграма практыкаванняў, якая ўлічвае фізічныя абмежаванні і планы паступовага паляпшэння з'яўляецца мэтазгоднай. Фізіятэрапеўт ў стане ацаніць кожны пацыент індывідуальны і навучыць пацыент , як выконваць шэраг-оф-рухаў практыкаванні, якія ўмацоўваюць практыкаванні і аэробныя практыкаванні.
Метады абароны суставаў Ease сімптомы артрыту
Сумесная абарона мае важнае значэнне для паляпшэння рухомасці суставаў і зніжаючы рызыку дэфармацыі суставаў. Важна, каб пазбегнуць непатрэбнага стрэсу і напругі на суставы. Для таго, каб паменшыць нагрузку на суставы, пацыенты павінны паспрабаваць захаваць ці палепшыць мышачную сілу.
Пацыенты павінны быць дасведчаныя аб становішчы цела пры руху. Важна таксама , каб не перашчыраваць дзейнасці, каб перасоўвацца , перш чым стаць занадта жорсткім, і выкарыстоўваць дапаможныя прылады і адаптыўнае абсталяванне. Існуе шмат пацыент можа зрабіць, каб абараніць іх суставы - большасць з якіх здаровы сэнс.
Правільная механіка цела Важная
Механіка цела ставяцца да таго, як чалавек рухаецца. Правільнае становішча цела дапамагае паменшыць сустаўныя і цягліцавыя болю, напружанне і нагрузка на суставы, і рызыка атрымання траўмы. Кожны чалавек павінен усведамляць іх руху, як яны ходзяць, сядзець, стаяць, падымаць, дасягаюць, і нават спаць! Добрая пастава і правільнае выраўноўванне неабходныя. Фізіятэрапеўт можа дапамагчы палепшыць разуменне належнай механікі цела.
Цяпло ці лёд можа паменшыць боль і запаленне
Цяпло ці лёд можа быць заспакойлівым і паменшыць дыскамфорт , звязаны з болем у суставах або цягліцах. Пацыенты часта пытаюцца, што лепш - цяпло ці лёд. Па большай частцы, гэта залежыць ад тыпу артрыту, а таксама тое, што суставы або мышцы з'яўляюцца сімптаматычнае (балючыя, апухлыя, ці запаленне). Некаторыя пацыенты аддаюць перавагу цяпло на лёд ці наадварот. Фізіятэрапеўт можа дапамагчы асобным пацыентам выявіць, які больш эфектыўны.
Дапаможныя прылады зрабіць паўсядзённыя задачы Менш Аспрэчванне
Артрыт выклікае боль у суставах, цягліцавая слабасць, абмежаваны дыяпазон руху і дэфармацыі суставаў ў некаторых выпадках. З абмежаваным рухам і болем пры руху - простыя задачы становяцца больш цяжкімі. Ёсць шмат дапаможных прылад, якія былі спецыяльна распрацаваны для кампенсацыі страчанага дыяпазону руху і ўзмацнення сумеснай абароны. Фізічныя лекары і прафесійныя лекары дапамагаюць пацыентам вызначыць віды дзейнасці, якія найбольш цяжка і дапамагчы знайсці рашэнне. Дапаможныя прылады даступныя, каб дапамагчы з амаль кожнай актыўнасцю паўсядзённым жыцці.
Зберажэнне энергіі з'яўляецца ключом да кіравання болем
Overdoing дзейнасці можа зрабіць пачуццё пацыента «выдаткаваныя.» Боль, скаванасць, стомленасць - усё павелічэнне, калі актыўнасць не збалансавана з астатнім.
Пацыент павінен ведаць пра тое, што «занадта шмат» і навучыцца, каб спыніць да дасягнення гэтай кропкі. Боль з'яўляецца сігналам таго, што нешта не так. Фізічны тэрапеўт можа дапамагчы пацыенту вызначыць іх абмежаванні і свядома ступіць сваю дзейнасць.
крыніца:
Шлях да незалежнасці: Фізічная тэрапія для пацыентаў з рэўматоідным артрытам. Эн Алма, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. Апублікавана онлайн 2004 18 мая http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798