У футболе, для укідванні, за выключэннем, гульцы, адрозныя ад брамавай не могуць выкарыстоўваць свае рукі. Хоць гульцы, як правіла, выкарыстоўваюць свае ногі, каб перамясціць мяч і авансавую гульню, загаловак з'яўляецца яшчэ адным ключавым элементам. Загалоўкі дазваляюць гульцу прайсці, ясна або закінуць мяч з галавой. Тым не менш, траўмы галавы стала праблема гарачай кнопкі ў спорце, асабліва амерыканскі футбол, і гэтая праблема распаўсюдзілася ў футбол.
Даследаванне таварнай пазіцыі ў футболе з'яўляецца адначасова абмежаваным і змяшаным, з некаторымі даследаваннямі ня паказваючы ніякіх наступстваў. Іншыя даследаванні, аднак, звязваюць гэтую практыку на страсенне мозгу, subconcussive сімптомаў і нейрокогнитивного парушэнні.
Забарона на загаловак на высокім узроўні школы і за яе межамі, верагодна, няслушнае. Правільны загаловак з'яўляецца актывам для спорту і ўкараніліся ў культуры футбола. Тым не менш, тыя, хто ўдзельнічаюць у артыкуле, павінны быць належным чынам падрыхтаваныя і выкарыстоўваць правільную тэхніку, каб звесці да мінімуму траўмы.
футбол Статыстыка
Футбол з'яўляецца самым папулярным відам спорту ў свеце. У адпаведнасці з Міжнароднай федэрацыяй футбольных асацыяцый (ФІФА) 265 мільёнаў людзей гуляюць у спорце.
У Злучаных Штатах, футбол быў прыняты ў якасці больш бяспечнай альтэрнатывы іншых моладзевых відаў спорту, а таксама колькасць спартсменаў, якія граюць гэтага віду спорту вырас. Паміж 1969 і 1970 гадамі, футбол гуляў у 2217 школах (49,593 мужчын гульцоў; 0 жанчын-гульцоў).
Паміж 2013 і 2014 гадоў, хлопчыкі футбол гуляў у 11,718 школах (417,419 гульцоў), а дзяўчынкі ў футбол гуляў у 11,354 школах (375,564 гульцоў).
Сярод прафесійных футбалістаў, гульцы ў сярэднім галаве футбольны мяч паміж 6 і 12 раз у гульні, такім чынам, у агульнай складанасці загалоўкі, па меншай меры 2000 у працягу 20-гадовай кар'еры.
Сярод гэтых гульцоў, 40 адсоткаў траўмаў выкліканыя галавы гульца кантакт, і галава мяч кантакт, у тым ліку выпадковых Загаловак-рахункаў 12,6 адсотка траўмаў.
Сярод моладзевых футбалістаў, загаловак адзнак, прычына паміж 31 і 37 адсоткамі ад скалынанняў. На ўзроўні каледжа, кошт страсення на 5,8 адсоткі траўмаў мужчынскіх футбалістамі, і 8,6 адсотка траўмаў ад гульцоў жаночага полу.
даследаванні Heading
Хоць мала вядома аб кароткатэрміновых эфектах рубрыкі, у сукупнасці, загаловак быў звязаны з парушэннем планавання, памяццю і visuoperceptual прадукцыйнасці. Наглядна гэтыя змены, здаецца, мае сэнс, таму што гульцы галаву з верхняй частцы ілба, які абараняе префронтальной кары галаўнога мозгу, якая ўдзельнічае ў пазнавальнай, эмацыйнай і паводніцкай функцыянавання.
Найбольш трывожныя вынікі даследавання, якія тычацца загаловак ў футболе заснаваныя на іспытах прафесійных гульцоў, якія выконваюць загалоўкі, незлічоная колькасць разоў у гульнях і практыцы ў працягу ўсяго жыцця.
У 2017 годзе ў артыкуле , апублікаванай у Acta Neuropathologica, 14 адстаўных футбалісты (13 прафесіяналаў і адзін аматар покончилу) было затым аж да смерці.
Гэтыя футбалісты гулялі ў сярэднім 26 гадоў, і ўсе гэтыя гульцы былі кваліфікаваныя ў таварнай пазіцыі. Шэсць гульцоў выпрабавалі адно страсенне кожнага на працягу сваёй кар'еры.
Усе гэтыя гульцы распрацавалі прыдуркаватасці пазней у жыцці. Дзесяць з гэтых гульцоў таксама былі суіснуючыя рухальныя парушэнні, у тым ліку паркінсанізму , няўстойлівасць хады і постуральной нестабільнасці з частымі падзеннямі, і дызартрыі ( дызартрыя ставіцца да мовы непрыемнасці). Акрамя таго, настрой і паводніцкія змены былі распаўсюджаны сярод гэтых людзей.
Гэтыя гульцы пачалі развіваць прагрэсіўныя кагнітыўныя парушэнні ў сярэднім узросце каля 64, і хвароба доўжылася ў сярэднім 10 гадоў.
Дванаццаць з 16 гульцоў памёр ад перадавых нейродегенеративных захворванняў. Ні адзін з гульцоў не былі зарэгістраваныя, каб выпрабаваць таксікаманіі, злоўжыванне алкаголем або суіцыдальныя думкі.
Ускрыццё праводзілася на шэсць з гэтых гульцоў, і ўсё паказалі змены хваробы, якія сведчаць аб хранічных паўтаральных ударах галавы. Больш канкрэтна, чатыры прадэманстравалі абавязковыя дыягнастычныя крытэры хранічнай траўматычнай энцэфалапатыі, або КТР , які таксама быў прадэманстраваны ў прафесійных баксёраў, футбалістаў, хакеістаў і гэтак далей. (КТР гэта дыягназ зроблены пасля аўтапсія.) Акрамя таго, два іншых выпадкі, хоць і не адказваюць усім крытэрыі, неабходныя для дыягностыкі, паказаў некаторыя асаблівасці, характэрныя для КТРА, такія як Перегородочные анамалія, таў-паталогія, і дилатация трэцяга страўнічка.
У іншым 2017 годзе артыкуле , апублікаванай у Neurology, 222 гульцоў - аматараў футбола (79 працэнтаў мужчын) былі раздадзеныя анкеты з просьбай аб частаце загалоўкаў і частаты і цяжкасці цэнтральнай нервовай сістэмы (ЦНС) сімптомы, пачынаючы ад лёгкай да вельмі цяжкай. Вось некаторыя вынікі гэтага даследавання:
- Для мужчын, сярэдняя колькасць загалоўкаў для двухтыднёвага інтэрвалу было 44, а сярэдні лік было 18.
- Для жанчын, сярэдні лік загалоўкаў для двухтыднёвага інтэрвалу было 27, а сярэдні лік было 9,5.
- Ўзначальваць звязаныя сімптомы былі выпрабаваныя на 20 адсоткаў рэспандэнтаў.
- Па меншай меры, адзін ці больш ненаўмысных галавы ўздзеянне было зарэгістравана ў 37 працэнтах мужчын і 43 працэнтаў жанчын.
- Ад умеранага да вельмі цяжкіх сімптомаў ЦНС былі звязаны з загалоўкам актыўнасці і ненаўмысных уздзеянняў галавы. Гэтыя дадзеныя былі значнымі для гульцоў, якія на чале ўсяго (самы высокі квартиль).
На думку аўтараў:
«Heading асацыююцца з больш нізкай пазнавальнай дзейнасцю ў сярэдняй школе, для дарослых аматарскага і прафесійных футбалістаў, а таксама микроструктурной чэрапна-мазгавой траўмай, незалежна ад прызнанага страсення. Варта адзначыць, што галава ўздзеянне, якія прыводзяць да відавочным Шакавальная падзеям не можа ўяўляць сабой поўны размах рызык «.
Вынікі, якія злучаюць сімптомы з боку ЦНС ў гульцоў, якія часта узначаленыя мяч згодны з дадзенымі даследчыкаў з папярэдніх даследаванняў, якія паказалі, што 30 адсоткаў футбалістаў, якія ўзначалілі больш чым у 1000 разоў у год былі на больш высокім рызыцы для микроструктурных белага рэчыва змяняецца супастаўныя з чэрапна-мазгавая траўма (ЧМТ).
Па дадзеных CDC:
«ЧМТ выклікаецца слупкоў, ударам ці штуршком да галавы або пранікальным чэрапна-мазгавой траўмай, што парушае нармальную функцыю мозгу. Не ўсе ўдары або штуршкі ў выніку напору ў ЧМТ. Цяжар ЧМТ можа вар'іравацца ад «мяккай» (гэта значыць, кароткае змена псіхічнага стану або свядомасці) да «цяжкай» (г.зн. працяглы перыяд бессвядомасці або страта памяці пасля траўмы). Большасць TBIs, якія адбываюцца кожны год умераныя, звычайна званыя страсення. »
Як наконт ахоўнай павязкі?
У спробе атрымаць выгаду з накіроўваюцца страхаў, некаторыя вытворцы распрацавалі павязкі, якія прызначаны для абароны гульца ад негатыўных наступстваў рубрыкі і ненаўмысных траўмаў галавы. Гэтыя павязкі, як правіла, зробленыя з прыкладна адзін сантыметр таўшчынёй ахоўнай пены, якая абгортваецца вакол галавы і акружае париетальные, скроневай, лобнай і патылічнай доляй. Вытворцы гэтых прылад сцвярджаюць, што яны рассейваюць сілу ўдару галавы і паменшыць страсення і нейрокогнитивные эфекты. Але ці не так?
Падобна даследаванні, якія вывучалі патэнцыйна шкодныя эфекты загалоўка, любыя высновы, якія ўзяты з аналізу гэтых павязак таксама спрэчныя.
Напрыклад, у адным невялікім даследаванні , апублікаваным у часопісе Research ў галіне спартыўнай медыцыны ў 2015 годзе, удзельнікі носяць оголовье паказалі зніжэнне ў славеснай памяці наступнага загалоўка практыкаванні, і ўдзельнік , якія не носяць оголовье паказала больш хуткае час рэакцыі наступнага загалоўка практыкаванні. Паколькі гэтыя вынікі з'яўляюцца па сваёй прыродзе супярэчаць здароваму сэнсу, даследчыкі прыйшлі да высновы, што ахоўны галаўны ўбор футбола робіць трохі, каб змякчыць тонкія нейрокогнитивные эфекты загалоўка.
Правільная таварную тэхніка
У святле расце занепакоенасці з нагоды таварнай пазіцыі, у лістападзе 2015 года, Нацыянальны футбол Трэнеры асацыяцыя Амерыкі (NSCAA) забараніла ў гульцах «футбольны ўзрост» 11 гадоў (U11) і абмяжоўвае практыку ў гульцах, якая належыць да U12 і U13 групам , Для гульцоў U14 і за яе межамі, правільная тэхніка загалоўка з'яўляецца фокусам практыкі і гульняў.
На адпаведную запіску, некалькі былых амерыканскіх жанчын Нацыянальныя зоркі каманды, у тым ліку Джой Фосетт, брэнды Частейн, і Сіндзі Parlow Cone, далучыліся заклік да забароны загалоўка да ўзроўню сярэдняй школы. Акрамя таго, футбольны ветэран Вамбы з'яўляюцца вялікім прыхільнікам таварнай пазіцыі бяспекі, і яна плануе ахвяраваць яе мозг для даследаванняў страсення мозгу.
Згодна з NSCAA, ключ да прадухілення траўмаў з'яўляецца шыі і ўмацаванне ядра. Маладыя людзі ва ўзросце ад U11 і U14 павінны выкладацца аб'яднаць галавы, шыі і тулава, каб прадухіліць траўмы. Вось пяць саветаў:
- Гульцы павінны выкарыстоўваць свае ілбы узначальваючы. Яны таксама павінны трымаць свае вочы адкрытымі і рот.
- Гульцы павінны балансаваць са зброяй узначальваючы.
- Гульцы павінны ставіць сябе ў лініі шара палёту узначальваючы.
- Гульцы павінны трымаць галаву нерухома, трапляючы ў лінію мяча палёту.
- Гульцы павінны падтрымліваць шырокую стойку са сваімі нагамі, накіроўваючыся.
Bottom Line
Дадзеныя вывучэння патэнцыйна шкодныя эфекты таварнай пазіцыі як яшчэ не даказаны і неадназначныя. Тым не менш, дастатковую колькасць даследаванняў былі зробленыя падтрымкай нейрокогнитивных эфектаў, ЗША футбол забараніў практыку гульцоў футбольных 11 гадоў і маладзейшыя, абмяжоўваючы практыку ў 12- і 13-гадовых дзеці да не больш-30 хвілінам таварнай трэніроўкі ў тыдні і не больш чым ад 15 да 20 загалоўкаў на гульца.
Ахоўны галаўны ўбор прызначаны для зніжэння рызык, звязаных з загалоўкам і ненаўмысных траўмаў галавы, верагодна, мала карысці. Замест гэтага гульцы павінны вывучаць і практыкаваць правільную тэхніку загалоўка такім чынам, каб звесці да мінімуму рызыка пашкоджанні галаўнога мозгу.
> Крыніцы:
> Комсток РД і інш. Доказная Абмеркаванне Узначальваючы Бол і страсення ў сярэдняй школе футбол. JAMA Pediatrics. 2015; 169 (9): 830-837.
> Elbin RJ і інш. Папярэдняе вывучэнне Нейрокогнитивной прадукцыйнасці і сімптомаў Пасля Бута Футбола Рухаючыся ў спартоўцах насіць Ахоўную Футбол застаўкі. Даследаванні ў галіне спартыўнай медыцыны, 23: 203-214, 2015.
> Лін Н і інш. Змешаныя паталогіі , уключаючы хранічны траўматычны энцэфалапатыі кошт прыдуркаватасці ў адстаўцы футбол (футбол) гульцоў. Acta Neuropathologica. 15 лютага 2017.
> NSCAA адыгрывае вядучую ролю ў таварнай пазіцыі бяспекі. Футбол Journal. Верасень-кастрычнік 2016.
> Сцюарт WF і соавт. Сімптомы ад неаднаразовага ўздзеяння наўмысных і ненаўмысных Галаўнога ў футбалістаў. Neurology. 2017.