Тампон з'яўляецца адным з найбольш зручных менструальных прадуктаў. Калі вы толькі прывыкае да таго, перыяду, думка пра тое, уставіўшы тампон у похве можа быць вельмі палохалай. Але тампоны з'яўляюцца вельмі папулярным спосабам кіраваць сваёй менструацыяй. Вам проста трэба зразумець, як яны працуюць і асвоіцца з ідэяй іх выкарыстання.
Зручнасць тампонаў было прызнана на працягу многіх стагоддзяў.
На самай справе, гэта , як лічыць , што старажытныя егіпцяне былі першымі , каб выкарыстоўваць тампоны , каб кіраваць іх менструацыяй . Гістарычныя дадзеныя сведчаць аб тым, што гэтыя арыгінальных тампоны былі зробленыя з размякчанага папірусу. Сучасныя тампоны зробленыя з бавоўны, віскозы, або камбінацыі гэтых матэрыялаў. Ёсць некалькі розных марак, і яны бываюць розных памераў.
Тампоны ўбіраюць менструальную кроў ўнутры, перш чым ён пакідае похву. Вось пяць агульных пытанняў аб тампонах. Будзе спадзявацца, што адказы дапамогуць вам з вашым рашэннем, каб выкарыстаць гэты зручны жаночы гігіенічны прадукт падчас менструацыі.
1. Ці з'яўляюцца тампоны Няёмка выкарыстоўваць?
Ключ да зручнай, надзейнай абароне падчас Вашага перыяду з'яўляецца правільным увядзеннем тампона. Не хвалюйцеся, калі вы не атрымаеце гэта права ў першы раз, гэта можа заняць некалькі спробаў, перш чым вы атрымаеце зручную пасадку. Калі вы спрабуеце ўставіць тампон толькі памятайце, што вам трэба, каб паслабіць цягліцы вашага тазавага дна.
Седзячы на ўнітазе або стоячы і паклаўшы адну нагу на край вашай ваннай трукі, якія могуць зрабіць ўстаўкі тампон крыху лягчэй.
Гэта, як гаворыцца, вельмі невялікая колькасць будзе працягваць змагацца з увядзеннем тампона. Калі вы не можаце выкарыстоўваць тампон, таму што ўстаўка з'яўляецца хваравітым ці па-ранейшаму вельмі цяжка, вы павінны абмеркаваць гэта з вашым лекарам.
Цалкам магчыма, што ў вас ёсць нязначныя структурныя анамаліі похвы называецца вагінальнай перагародцы.
2. Што Аб аплікатарам?
Большасць тампонаў прыходзяць з аплікатарам, якія дапамагаюць зрабіць яго лягчэй ўставіць іх у похву. Тампон аплікатары могуць быць выраблены з кардона або пластыка. Заўсёды пераканайцеся, каб выдаліць аплікатара тампона з похвы пасля ўвядзення тампона. Вы павінны змяніць свой тампон у сярэднім кожныя 4 да 8 гадзін у залежнасці ад вашага патоку. Усе тампоны прыходзяць са радком у канцы, што вы цягніце, каб выдаліць свой ужываны тампон.
3. Ці можа тампон страціцца ў похву?
Некаторыя людзі асцерагаюцца , што тампон можа атрымаць страчаны ў похву , ці што яна можа саслізнуць ў матку. Не хвалюйцеся, тампоны не могуць заблудзіцца ў похву або праслізнуць праз шыйку і ў паражніну маткі. Невялікае шыйныя адтуліну дазваляе менструальнай крыві прайсці праз ў похву, але не з'яўляецца дастаткова вялікім, каб тампон, каб увайсці ў матку. Акрамя таго, ваша похву сляпой мяшок, і ён не падключаецца да ўнутранай часткі вашага цела.
Калі вы не можаце знайсці радок, каб лёгка выцягнуць тампон з ня панікуйце! Калі вы тампон у похве гэта ў похву, пакуль вы не прыняць яго.
4. Ці можна купацца з тампонам?
Калі вы любіце плаванне, вы можаце працягваць карыстацца актыўнасцю, нават падчас менструацыі, надзеўшы тампоны.
Абавязкова зменіце тампон адразу пасля плаваць, нават калі ён не быў у вельмі доўга. Як правіла, ваш тампон будзе паглынаць ваду, і гэта зробіць яго менш эфектыўным ў паглынальныя менструальны паток.
5. тампоны небяспечна выкарыстоўваць?
Калі вы вырашылі выкарыстаць тампоны падчас менструацыі, самае галоўнае, што вам трэба памятаць пра тое, каб выкарыстоўваць правільнае убіранне тампон. Гэта азначае, што з дапамогай тампона з найменшай узроўнем усмоктвальнасцю для вашага патоку. Усе тампоны , вырабленыя ў ЗША выкарыстоўваюць стандартныя прынцыпы ўбіраюць .
Большасць людзей могуць выкарыстоўваць тампоны на працягу ўсяго рэпрадуктыўнага ўзросту без якіх-небудзь праблем.
Аднак, няздольнасць мяняць тампоны досыць часта або з выкарыстаннем тампонаў з больш высокай , чым патрабуецца налепцы ўбірае можа паставіць вас на рызыку развіцця сіндрому таксічнага шоку або TSS -a рэдкае і небяспечнае захворванне.
Як ўставіць тампон
Правільна ўставіць тампон не павінен выклікаць ніякага дыскамфорту. Пераканайцеся ў тым, каб прытрымлівацца інструкцыям для ўстаўкі тампона, якія прыходзяць у кожнай ўпакоўцы тампонаў. Вось як зручна карыстацца тампонамі.
- Паслабцеся! Паспрабуйце не турбавацца аб ўстаўцы тампона прама ў першы раз. Калі вы напружаныя, ён будзе рабіць ўстаўкі складаней.
- Лепшы час для практыкі ўвядзення тампона на працягу цяжкай часткі вашага перыяду. Тампон павінен слізгаць ўнутры похвы лёгка і без якога-небудзь дыскамфорту.
- Вырашыце, калі вы аддаеце перавагу, каб ўставіць тампон стоячы ці седзячы. Калі сядзець вашы перавагі, сядзець на ўнітазе. Калі вы хочаце паспрабаваць стоячы, вы можаце паставіць нагу на край ванны, каб падтрымаць сябе.
- Трымаючы аплікатара тампона ў правую руку, калі вы правша або злева, калі ляўшун.
- Выкарыстоўвайце свой вялікі палец і сярэдні палец, каб утрымліваць ніжнюю частку большай, вонкавай трубы.
- Накіруйце кончык аплікатара ў бок похвы, трохі павернутых да спіны. Чым менш трубка павінна быць накіравана ў процілеглы бок ад вашага цела.
- Выкарыстоўвайце другую руку, каб адкрыць сваю похву.
- Змесціце кончык аплікатара на адкрыцці похвы.
- Асцярожна ўстаўце меншы канец аплікатара, пакуль яна не будзе цалкам ўнутры большай вонкавай трубы. Гэта штурхае тампон у похве і з трубкі.
- З вялікім і сярэднім пальцам ўсё яшчэ на знешняй трубе, адпусціце меншую трубку і хай струны свабодна звісаць.
- Асцярожна пацягніце дзве трубы разам.
- Утылізацыя аплікатара ў адпаведнасці з інструкцыямі вытворцы.
- Калі вы будзеце гатовыя, каб выдаліць тампон, асцярожна пацягніце радок ўніз і наперад. Выкарыстаны тампон варта утылізаваць ў адпаведнасці з інструкцыямі вытворцы.
Саветы і хітрасці для выкарыстання тампона
Калі ў вас узніклі праблемы пры атрыманні тампона, паспрабуйце змазваць закруглены канец тампона са змазкай на воднай аснове, такія як KY Jelly. Не выкарыстоўвайце вазелін. Заўсёды чытайце інструкцыі вытворцы перад выкарыстаннем любога тыпу тампона. За першыя некалькі разоў, вы таксама можаце паспрабаваць атрымліваць тампоны з пластыкавым аплікатарам, у адрозненне ад кардоннага аплікатара. Гэта можа быць прасцей ўставіць. Вы павінны пазбягаць без аплікатара тампона, пакуль вы не камфортна.
Калі тампон адчувае сябе нязручна гэта, верагодна, не устаўлены дастаткова глыбока ў похву. Паспрабуйце яшчэ раз з новым тампонам. Ня займайцеся, калі вы не маеце перыяд. Выдаленне сухога тампона можа быць вельмі нязручна.
Калі вам не падабаецца выкарыстоўваць тампоны, вы можаце таксама выкарыстоўваць гігіенічныя пракладкі, шматразовыя тканкавыя пракладку, менструальную кубак або спецыялізаванае бялізну, прызначаныя для паглынання вашага патоку. Пры ўстаўцы болю тампона, выклікае ці пакінуць яго ў прычыняе боль, звярніцеся да свайго лекара. Некаторыя жанчыны з диспареуния (балючы сэкс) , магчыма, цяжка ўставіць тампон з камфортам.
Прывітальнае слова
Існуе шмат міфаў і дэзінфармацыі там пра тампоне выкарыстанні падчас менструацыі. Сутнасць заключаецца ў тым, што пры правільным выкарыстанні тампоны з'яўляюцца эфектыўным і вельмі зручным спосабам кіравання менструацыяй. Хоць у вас ёсць варыянты па дапамогу тампона, ёсць некаторыя істотныя перавагі тампоны маюць над падушачкамі. Без грамады пракладкі, тампоны могуць прымусіць вас адчуваць сябе больш камфортна, асабліва пры занятках спортам, плаванне, або насіць абліпальныя адзення.
> Крыніца:
> Атрыманне вашага перыяду. GirlsHealth.gov.