Блытаніна сонцаахоўны крэм і знаходжання на сонца пакласці шмат дзяцей на рызыку атрымання сонечных апёкаў .
Праглядзіце гэтыя адказы на агульныя пытанні сонцаахоўнай бацькі маюць, напрыклад, калі паўторна сонцаахоўны крэм, ці варта выкарыстоўваць спалучэнне сонцаахоўны крэм і сродак ад насякомых, і калі вашы дзеці могуць атрымаць сонечны апёк ў хмарны дзень, каб вашы дзеці былі абаронены ад сонца.
Колькі Сонцаахоўны?
Колькі сонцаахоўны крэм мне трэба зрабіць, каб выкарыстоўваць на сваіх дзяцей?
Многія эксперты адзначаюць, што большасць людзей не выкарыстоўваюць дастаткова сонцаахоўнага крэму на сваіх дзецях.
Правіла чайнай лыжкі прымянення сонцаахоўнага крэму сцвярджае, што вы павінны выкарыстоўваць прыблізна:
- Палова чайнай лыжкі сонцаахоўны крэм для асобы, галавы і шыі дзіцяці
- Палова чайнай лыжкі сонцаахоўны крэм для кожнай рукі
- Адну чайнай лыжкі сонцаахоўнага крэму для грудзей, жывата і назад
- Адну чайнай лыжкі сонцаахоўнага крэму для кожнай ногі
Большы дзіця, магчыма, спатрэбіцца крыху больш, і дарослым неабходна будзе прыкладна ў два разы.
Амерыканская акадэмія педыятрыі рэкамендуе выкарыстоўваць унцыі сонцаахоўнага крэму для маладых дарослых.
Іншым добрым агульным правілам з'яўляецца выкарыстанне palmful сонцаахоўнага крэму, каб пакрыць цела вашага дзіцяці. Так як вялікія дзеці маюць вялікія рукі, што дазваляе рэгуляваць колькасць сонцаахоўнага крэму для рознага памеру дзяцей.
цёмная скура
Вам трэба выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм, калі ў вас цёмная скура?
Так, кожны павінен выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм шырокага спектру з SPF не менш як 15 да 30 ўсяго часу, калі яны збіраюцца, каб быць на сонца.
Нават людзі з моцна пігментаваную скурай, якія рэдка гараць, варта выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм.
Так што выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм, незалежна ад вашай расы або этнічнага паходжання, таму што гэта міф, што людзі з цёмнай скурай не трэба сонцаахоўны крэм.
здаровы Tans
Ці з'яўляецца гэта калі-небудзь здаровым, каб атрымаць загар?
Няма, няма такога паняцця, як здаровы загар. І «базавы загар» не з'яўляецца заменай сонцаахоўным крэмам небудзь.
Загар ад штучнага святла, як салярый, не з'яўляецца здаровым небудзь і можа павысіць рызыку чалавека меланомы. Не дзіўна, што Амерыканская акадэмія педыятрыі выступае супраць выкарыстання салярыяў дзецьмі ва ўзросце да 21.
Дублёнай і вугроў
Буду Ці выходзіць на сонца без сонцаахоўнага крэму , каб атрымаць загар зрабіць ваш падлетак вугры сыходзіць?
Акне з'яўляецца фактам жыцця многіх падлеткаў і большасць з іх будзе рабіць усё, каб прымусіць сябе выглядаць лепш. Атрыманне загар не адна з рэчаў, якія яны павінны рабіць, хоць. Загар можа зрабіць іх вугры выглядаюць лепш часова, але шкоду ўздзеянне сонца робіць іх скуру і пары будуць толькі выклікаць яшчэ большы прарыў праз некалькі тыдняў.
Ваш педыятр і / або педыятрычны дэрматолаг можа прапанаваць значна больш здаровыя спосабы барацьбы з акне вашага падлетка і рэкамендуюць ня-комедонов сонцаахоўны крэм таксама.
SPF
Што SPF на этыкетцы майго сонцаахоўнага крэму стэнд для?
SPF з'яўляецца абрэвіятурай фактарам абароны ад сонца.
воданепранікальны Сонцаахоўны
Вы павінны паўторна сонцаахоўны крэм, калі ён кажа, што гэта «воданепранікальны» або што ён мае «ўсю абарону дзень»?
Так, не сонцаахоўны крэм не сапраўды воданепранікальны. Замест гэтага, ён можа быць воданепранікальным і, магчыма, спатрэбіцца паўторна кожныя некалькі гадзін або ў адпаведнасці з інструкцыямі вытворцы.
І не сонцаахоўны крэм сапраўды забяспечвае ўсё-дзённую абарону. Нават з SPF 50 +, вы ўсё роўна павінны паўторна выкарыстоўваць гэта кожныя 2 гадзіны ці раней, калі вы былі ў вадзе або пацець шмат.
вітамін D
Ці ёсць выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм або крэм для загару блакаваць здольнасць арганізма прымаць вітамін D ад уздзеяння сонца?
Так, і ў той час як некаторыя спецыялісты выкарыстоўваюць гэты факт, каб рэкамендаваць неахаванае знаходжанне на сонца, калі ваш дзіця наступны прынцыпы харчавання для пітнога малака, то яна павінна атрымліваць дастаткова вітамін D.
Пагаворыце з вашым педыятрам, калі вы лічыце, што ваш дзіця мае патрэбу ў большай колькасці вітаміна D, асабліва калі ён не п'е малако, мае вельмі цёмную скуру, і / або рэдка на сонца.
Больш падрабязна пра SPF
Ці мае сонцаахоўны крэм з SPF 30 забяспечвае ўдвая большую абарону, як і той, які мае SPF ад 15?
Колькасць сонцаахоўны крэм з SPF 15 забяспечвае абарону ад 93% UVB прамянёў, у той час як адзін з SPF 30 забяспечвае абарону 97%. Майце на ўвазе, што сонцаахоўны крэм з SPF 2 забяспечвае толькі 50% абароны, таму абавязкова выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм з SPF не менш як 15 да 30 гадоў.
Многія эксперты сумняюцца Ці выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм з SPF вышэй 30 сапраўды неабходна, так як вы ўжо блакуе 97% UVB прамянёў. Выкарыстоўваючы высокі SPF сонцаахоўнага крэму можа забяспечыць больш высокі ўзровень абароны для тых бацькоў, якія не выкарыстоўваюць дастаткова сонцаахоўнага крэму і ня паўторна прымяніць яго досыць часта, хоць.
Калі ўжываць сонцаахоўны крэм
Калі варта ўжываць сонцаахоўны крэм на вашых дзецях?
Вы павінны ўжываць сонцаахоўны крэм ад 15 да 30 хвілін, перш чым вы збіраецеся быць на сонца. Так як гэта патрабуе часу для сонцаахоўнага крэму, каб быць паглынуты вашай скурай, вы павінны ўжыць яго загадзя. Калі вы будзеце чакаць, пакуль вы ўжо звонку, або пакуль ваша дзіця паказвае прыкметы атрымання чырвонага, то ён будзе мець больш працяглы перыяд неабароненасці і будзе больш схільны рызыцы атрымаць сонечны апёк.
Combo Sunscreens
Ці ёсць спалучэнне сонцаахоўны крэм і сродак ад насякомых забяспечваюць добрую абарону як ад сонца і укусаў насякомых і ўкусы?
У той час як вы можаце выкарыстоўваць камбінаваны прадукт для абароны вашых дзяцей ад абодвух сонца і памылак, гэта звычайна не з'яўляецца добрай ідэяй. Памятаеце, што вы павінны паўторна сонцаахоўны крэм кожныя некалькі гадзін, у той час як вы звычайна не паўторна рэпеленты вельмі часта, ці ўвогуле. Акрамя таго, большасць экспертаў лічаць, што рэпеленты панізіць SPF сонцаахоўных крэмаў. Такім чынам, у той час як камбінаваны прадукт можа быць зручным і забяспечваць абарону, ён, верагодна, не забяспечвае добрую абарону, калі ваш дзіця не толькі будзе звонку на працягу некалькіх гадзін.
Воблака і Сонцаахоўны
Вы можаце атрымаць сонечны апёк у хмарны дзень?
Воблака не блакуюць ультрафіялетавыя прамяні, якія выклікаюць сонечныя апёкі, так што вы ўсё яшчэ можаце атрымаць сонечны апёк, калі ён каламутны звонку. Паколькі УФ-прамяні могуць адлюстроўвацца ад вады, пяску, снегу і бетону, вы можаце нават атрымаць загар ў цені.
крыніцы:
CDC. Казуркі выкарыстанне і бяспеку. 3 жніўня 2005.
FDA. Крыты загар: Рызыкі ўльтрафіялетавых прамянёў. Травень 2010.
Рамірэс Р. Практычнае кіраўніцтва па абароне ад сонца. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107.
US EPA. Нд Падпаленыя Факты. Верасень 2006.