Калі ў вас была вятранка, нават вельмі маленькага дзіцяці, вы на рызыку развіцця апяразвае пазбаўляючы, як дарослы чалавек, нават у вашым 50s, 60s, так i за яе межамі. Гэта таму , што вірус , які выклікае як ветраная воспа і апяразвае лішай, ветранай воспы, не пакідае цела пасля першаснай інфекцыі. Замест гэтага, ён адступае ў нервовую сістэму, дзе яна можа знаходзіцца ў стане спакою на працягу многіх дзесяцігоддзяў.
Калі імунная сістэма арганізма натуральным чынам слабее з узростам або памяншаецца заўчасна з-за хваробы ці лекі, ветраная воспа можа скарыстацца магчымасцю, каб зноў стаць актыўным.
Першапачатковая інфекцыя ветранай часта з'яўляецца адносна мяккай: Большасць дзяцей, якія прыходзяць ўніз з ветраком хварэе на працягу тыдня з мяккай ліхаманкай, агульнай стомленасцю, і зудящей сыпам, якая можа быць вызвалена з аўсянкай ваннамі і сонечнымі апёкамі. Гэтыя сімптомы могуць быць больш сур'ёзнымі у дарослых.
Гэта другая ўспышка ветранай воспы, які выклікае апяразвае лішай гэта зусім іншы вопыт. Сімптомы апяразвае пазбаўляючы з'яўляюцца экстрэмальнымі болі ў лакалізаванай вобласці цела і непрывабны сып, якая можа доўжыцца на працягу двух-чатырох тыдняў ці даўжэй. Пасля таго, як сып гоіцца, можа быць цэлы шэраг доўгатэрміновых ускладненняў ад апяразвае пазбаўляючы, пачынаючы ад пакутлівай стан, якое называецца постгерпетической неўралгіі (ПГН) для скуры або мозгу інфекцый незваротныя пашкоджанні вачэй, калі вірус дзівіць твар.
Вось чаму так важна, каб зрабіць усё магчымае, каб прадухіліць гальку, ад прадухілення заражэння ад віруса ветранай воспы, у першую чаргу, каб атрымаць прышчэпку лішай ў барацьбе са стрэсам, які, як мяркуюць, з'яўляецца трыгерам для чаго вірус ветранай воспы, каб стаць актыўнымі.
Як пазбегнуць вятранкі
Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) рэкамендуе , каб дзеці атрымліваюць першую дозу вятранкі вакцыны , якая з'яўляецца часткай рэгулярнага графіка дзіцячых прышчэпак, у 12 да 15 месяцаў, а другога стрэл ад 4 да 6 гадоў.
Невакцинированные падлеткаў і дарослых таксама рэкамендуецца, каб атрымаць дзве дозы вакцыны супраць ветраной воспы, ад чатырох да шасці тыдняў.
Важна адзначыць, што калі ў вас не было ветраная воспа або вакцына вы павінны трымацца далей ад тых, хто мае апяразвае лішай: Вы не рызыкуеце атрымаць гальку, якія не могуць распаўсюджвацца праз кантакт з сыпам, але вы можаце спусціцца з ветраком.
Памятаеце, што вірус, які выклікае вятранкі рухаецца назаўжды, як толькі ён заражае цела, так што, дазволіўшы яго вы подвергает сябе рызыцы апяразвае пазбаўляючы. Таму падвяргаючы дзіця да вятранкі, каб яны маглі «знішчаць», а не мець іх Вакцынаваць такую рызыкоўную ідэю, так як некаторыя бацькі, як вядомыя, робіць на так званыя «вятранкі бакоў," такая рызыкоўная ідэя: вакцына вятранкі зусім бяспечная, і, вядома, бяспечней, чым чарапіца.
чарапіца Вакцынацыя
З'яўляюцца дзве вакцыны для бітумнай чарапіцы. Адзін з іх, называецца Zostavax (апяразвае вакцына жывая), была ліцэнзаваць прадуктамі і лекамі ЗША (FDA) у 2006 годзе іншы вакцыны лішай, Shingrix (апяразвае вакцыны рэкамбінантныя, адъювантной) дэбютавалі ў 2017. Абедзве вакцыны абараняюць ад НЗП і як правіла, пакрываюцца за кошт медыцынскага страхавання або Medicare. Аднак, па шэрагу прычын Shingrix, разглядаецца CDC, як пераважней Zostavax для большасці людзей.
Вось як дзве вакцыны для параўнання:
- Тып вакцыны. Zostavax жывы аслаблены вірус, гэта значыць ён ўтрымлівае аслабленую версію жывы ветранай воспы, каб стымуляваць імунную сістэму выпрацоўваць антыцелы супраць віруса. Shingrix, з другога боку, бо
- Колькасць доз. Zostavax з'яўляецца вакцына на адзін стрэл; Shingrix дадзены ў двух дозах ад двух да шасці месяцаў адзін ад аднаго.
- Эфектыўнасць. CDC кажа, што Zostavax зніжае рызыку апяразвае пазбаўляючы на 51 працэнтаў і зніжае рызыку ПГНЫ на 67 адсоткаў. Shingrix, з другога боку, забяспечвае значна больш высокі ўзровень абароны: Дзве дозы больш чым на 90 працэнтаў эфектыўныя пры прадухіленні апяразвае пазбаўляючы і НЗП. Больш за тое, па меншай меры, чатыры гады пасля атрымання Shingrix, абарона ад абодвух умоў застаецца вышэй 85 адсоткаў.
- Рэкамендуемы ўзрост для вакцынацыі. Zostavax з'яўляецца ККА рэкамендуюцца для людзей 60 гадоў і старэй, але агенцтва не мае рэкамендацыі для людзей паміж 50 і 59. Гэта адбываецца таму, што вакцына забяспечвае абарону толькі каля пяці гадоў, так што атрымаць яго ва ўзросце да 60 можа паставіць чалавек рызыкуюць больш абаронены, калі рызыка апяразвае пазбаўляючы з'яўляецца самым высокім. Shingrix, з другога боку, забяспечвае дастатковую абарону ад апяразвае пазбаўляючы і НЗП, пачынаючы з 50-гадовага ўзросту.
- Пабочныя эфекты. Абодва апяразвае лішай вакцыны бяспечныя і абодва маюць падобныя пабочныя эфекты, асабліва пачырваненне, хваравітасць, пухліна ці сверб скуры, дзе быў дадзены стрэл. Некаторыя людзі могуць таксама выпрабоўваць боль у цягліцах, галаўны боль, стомленасць, дрыжыкі, субфебрыльная ліхаманка, або нястраўнасць пасля прыёму альбо вакцыны. Абодва нясуць вельмі нізкі рызыка выклікаючы моцную алергічную рэакцыю, якая будзе ўключаць такія сімптомы, як крапіўніца, ацёк горла, цяжкасць дыхання, гоначны сэрца, галавакружэнне і слабасць, якія патрабуюць неадкладнага ўвагі з боку лекара.
Праца са стрэсам
Там сведчанні таго, што вірус ветранай воспы часам зноў ўзнікае ў адказ на стрэс або нейкае эмацыйнае пераваротам. У той час як мала вы можаце зрабіць, каб прадухіліць нечаканы негатыў ператварае жыццё можа кінуць на вас, такія як страта працы ці каханага чалавека цяжкай хваробы, існуе мноства стратэгій для абароны сябе ад агульнага стрэсу і трывогі.
Відавочныя з іх з'яўляюцца агульнымі звычкамі ладу жыцця, якія могуць дапамагчы вам заставацца моцнымі і здаровымі як фізічна, так і псіхічна. Да іх ставяцца прыліпанне да пажыўнай дыеце; у тым ліку шмат руху на працягу ўсяго дня; і дастатковы сон. Калі вы паліце, штурхаючы звычку напэўна ўмацаваць агульны стан здароўя. Тое ж самае дакладна, калі піць алкаголь празмерна.
Самае галоўнае, каб трымаць вірус ветранай воспы ад абуджэння кіруе стрэс. Ёсць шмат правераных спосабы зрабіць гэта, а гэта значыць, ёсць шмат варыянтаў, каб паспрабаваць, пакуль вы не знойдзеце стратэгіі, якія прапануюць найбольш заспакаяльнае перавага для вас. Ёга, медытацыя, хобі ці іншая дзейнасць, што вы знойдзеце расслабляльныя толькі некаторыя з магчымасцяў.
Tai Chi можа быць асабліва карысным. Там гэта папярэднія звесткі аб тым, што гэтая далікатная форма практыкаванняў, якая пачалася як баявое мастацтва ў Кітаі, можа палепшыць імунную функцыю і здароўе пажылых людзей, схільных рызыцы апяразвае пазбаўляючы. У даследаванні 2003 года, да прыкладу, 36 мужчын і жанчын 60 гадоў і старэй было тры 45-хвілінных заняткі Тай Чы ў тыдзень на працягу 15 тыдняў. У канцы гэтага часу яны мелі павелічэнне імунітэту да віруса ветранай воспы. Кантрольная група, якая не рабіла Tai Chi не мае выпукласці ў VZV імунітэце.
> Крыніцы:
> Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC). «Вятранкі Вакцынацыя: Што кожны павінен ведаць." 22 лістапада 2016.
> CDC. "Што кожны павінен ведаць аб бітумнай чарапіцы вакцыны (Shingrix). 28 лютага 2018 года.
> CDC. «Што кожны павінен ведаць аб Zostavax.» 25 студзеня 2018.
> Ірвін MR, Pike JL, Коўл JC, Oxman MN. Наступствы паводніцкай інтэрвенцыі, Тай Чы Чы, на Varicella-Zoster Virus-спецыфічны імунітэт і здароўе функцыянуе ў сталым узросце. Psychosom Med. 65,5 (2003 г.): 824-830.