Праблемы чакаць і што рабіць пра іх
Паездкі да стаматолага могуць быць балючымі для ўсіх. Калі ў вас ёсць фибромиалгии або сіндром хранічнай стомленасці - якая можа ўключаць у сябе запаленне, боль ўзмацнення , і неспакой - гэта можа ператварыцца ў буйное выпрабаванне , якія могуць прывесці да захоўваюцца сімптомах ці нават ўспышка. Тым не менш, некалькі простых мер, у спалучэнні з добрай камунікацыі можа зэканоміць вам масу праблем.
Уладкуйце для язды
Нашы сімптомы могуць ударыць моцна і хутка. Калі ў вас ёсць стаматолаг, або любое медыцынскага прызначэнне, што можа выклікаць сімптомы, гэта добрая ідэя, каб мець кагосьці адвезці вас туды і назад дадому, або меры, зробленыя для кагосьці, каб прыйсці ў выпадку неабходнасці атрымаць Вас.
Калі вы едзеце працы для прызначэння, разгледзець пытанне аб прыняцці астатняй часткі выхаднога дня, калі наогул магчыма. У канцы-у-дзень прызначэння могуць працаваць лепш для вас.
Боль і трывога дапамогу
Гэта даволі рэдка, каб стаматалагічнае прызначэнне не ўключае ніякага дыскамфорту, асабліва калі вы з падвышанай адчувальнасцю да болю. Па меншай меры, вы будзеце мець адкрыты рот на працягу доўгага часу. Вы можаце таксама сутыкнуцца з вострымі прадметамі, тыкаючы дзясны, чысцячы, свідраванне, торгаць, і шмат вібрацыі.
Калі гукі, што непакоіць вас, вы можаце разгледзець, якія лекі вы маглі б прыняць да прызначэння, каб дапамагчы вам прайсці праз вопыт. Разгледзім не толькі боль, але і неспакой, якія могуць быць выкліканыя турботай аб прызначэнні, а таксама драбнення і вібрацыйных адчуванняў ў роце.
Пагаворыце са сваім лекарам і / або стаматолагам аб лепшым леках прымаць, так як некаторыя болесуцішальныя сродкі (такія як аспірын) могуць павысіць рызыку празмернага крывацёку. Пераканайцеся, што ваш стаматолаг і яго дапаможны персанал у поўнай меры ўсведамляе, што вы зрабілі перад пачаткам працы.
Пасля некалькіх працэдур, стаматолаг скажа вам, каб не з'есці або выпіць што-небудзь на працягу перыяду часу, так што вы маглі б быць вельмі ўдзячныя, што наркотыкі ўжо ў вашай сістэме.
Патрэба ў лячэнні яшчэ адна прычына, вам можа спатрэбіцца ездзіць.
іншыя прэпараты
Калі вы чысціце зубы перад прызначэннем, быць далікатным. Вы не хочаце, каб вашыя дзясны пагаршаюцца і крывацёкам, перш чым вы нават пакінулі дом.
Абавязкова насіць зручную вопратку для вашага прызначэння, так што вы не адчуваеце боль тугі пояса або нязручнай абутку. (Даведайцеся больш пра Як апранацца менш болю .)
Пераканайцеся, што ў вас ёсць нейкія мяккія прадукты ў сябе дома, што вы будзеце ў стане з'есці, нават калі ваш рот сапраўды балюча.
Паспрабуйце, каб даць сабе дастаткова часу, каб патрапіць туды, так што вы не напалову панікаваць пра час, перш чым вы нават патрапіць.
пры прызначэнні
Калі вы кажаце асістэнт або гігіеніст перад прызначэннем, каб яны ведалі пра вашых медыцынскіх праблемах і якіх-небудзь праблем вы раней былі або што вы турбуецеся. Яны могуць быць у стане прапанаваць прапановы, каб зрабіць рэчы больш зручнымі для вас.
Трымаючы рот шырока адкрыты на працягу доўгага часу займае праца. Гэта можа прывесці да сківіцы болю, асабліва ў тых з нас , з скронева - ніжнечелюстного сустава (ВНЧС) праблемы . Яна таксама можа сцякаць вашу энергію.
Большасць офісаў трымаць тое, што называецца «ўкус блок» ў наяўнасці, але гэта не тое, што яны ў звычку выкарыстоўваць, так што вы, верагодна, трэба папрасіць яго.
Яны праскочыць яго паміж вашымі заднімі зубамі і рэквізіту адкрытым ротам, так што вы можаце паслабіць цягліцы сківіцы і палегчыць нагрузку.
Вы таксама можаце папрасіць перапынак кожны так часта для вас, каб зрабіць некалькі глыбокіх удыхаў і супакоіць нервы.
Падчас працэдуры, паспрабуйце засяродзіцца на захаванне вашага дыхання глыбока і рэгулярна і на расслабленне сябе фізічна і разумова. Калі вы медытаваць або працаваць на агульныя навыкі рэлаксацыі, вы можаце быць вельмі ўдзячныя за іх, калі вы знаходзіцеся ў крэсле стаматолага!
пасля прызначэння
Ідэальная сітуацыя пакідае сустрэчу і адразу ісці дадому, каб клапаціцца пра сябе.
Гэта можа дапамагчы спланаваць нейкі час, каб адпачыць спакойна, з лёдам або цяпла на вашай сківіцы, калі гэта неабходна.
Калі магчыма, хто-то даступнае, каб дапамагчы вам для астатняй частцы дня, так што вы можаце аднавіць. Пераканайцеся ў тым, што чалавек ведае, якія лекі вы зрабілі, і калі вы можаце мець іншую дозу, каб вы не больш чым самалячэнне.
Калі ў вас ёсць якія захоўваюцца праблемы, рабіць нататкі для сябе, так што вы будзеце памятаць на наступны раз. Такім чынам, вы можаце зрабіць адпаведныя планы і пагаварыць з памочнікам або гігіеніст аб магчымых рашэннях.