Падлічана , што да 70% людзей з хваробай Альцгеймера будзе адчуваць парушэнні начнога сну. Практыкуючыя рэкамендуюць розныя механізмы выжывання, пачынаючы ад лекаў да зменаў у штодзённым жыцці.
Чаму Адбываецца парушэнне сну?
Даследчыкі не зусім упэўнены, чаму людзі з хваробай Альцгеймера маюць парушэнні сну.
Некаторыя даследчыкі мяркуюць, што парушэнні сну маюць дачыненне да праблем з дыханнем, агульным станам ў людзей з хваробай Альцгеймера. Даследаванні паведамілі, што 30% да 70% пацыентаў з хваробай Альцгеймера маюць сну парушэнні дыхання. Сон-неўпарадкаванай дыханне ярлык для групы захворванняў, якія выклікаюць нерэгулярныя дыхання падчас сну. Апноэ сну з'яўляецца найбольш распаўсюджаным прыкладам гэтага захворвання.
Спосабы, якія не зусім зразумелыя, хвароба Альцгеймера таксама, здаецца, уплывае на циркадный рытм чалавека. Сутачны рытм, натуральная сістэма сінхранізацыі цела, нясе адказнасць за тое, што мозг адпачыць у начны час і быць стымуляваны на працягу дня. Людзі з хваробай Альцгеймера часта бывае цяжка спаць па начах і, наадварот, будзе цяжка не спаць на працягу дня. Даследавання 2007 апублікаваныя ў медыцынскім часопісе геранталогіі выявілі , што людзі з хваробай Альцгеймера , як правіла , маюць злёгку павышаную тэмпературу ядра цела, фактар , які можа парушыць нармальны циркадный рытм.
Таксама лічыцца, што нейровоспаления або запаленне ў галаўным мозгу, можа таксама паўплываць на циркадный рытм.
Бессань часта ў спалучэнні з павелічэннем сімптомаў , такіх як агітацыя , дэзарыентацыя і нават паўтор , напрыклад, імітуючы словы і дзеянні выхавальніка, у ходзе ранняга вечара і начны час.
Гэта з'ява называецца Sundowning . Па дадзеных Асацыяцыі Альцгеймера, Sundowning можа быць выклікана высільваннем і няздольнасцю адрозніць рэальнасць ад мары.
Што можа палегчыць парушэнні сну?
Перш чым адправіцца ў аптэчцы, выхавальнікі могуць паспрабаваць некаторыя з наступных метадаў:
- Калі ёсць падазрэнне на сон абцяжаранага дыхання, разгледзець бесперапынную станоўчую тэрапію ў дыхальных шляхах. Гэтая тэрапія ўключае ў сябе выкарыстанне машыны, якая забяспечвае пацыента з бесперапынным патокам паветра. Даследаванні паказалі гэтую тэрапію, каб быць паспяховымі сярод пацыентаў з хваробай Альцгеймера.
- Прытрымвайцеся штодзённым графікам , усталёўваючы рэгулярнае час для абуджэння раніцай і спаць ноччу.
- Падтрымка штодзённай трэніроўкі руціны, але пакідае за чатыры гадзіны да сну для больш спакойнай дзейнасці .
- Трымаеце тэлевізар і іншыя экспазіцыі экрана, такіх як кампутары да мінімуму, асабліва на працягу чатырохгадзіннага перыяду перад сном.
- Настройка начнік і забяспечыць «пераходны аб'ект», які дапамагае індывідуальны пераход ад дня да ночы. Гэты аб'ект можа быць коўдру, прадмет адзення або нават пудзілы жывёльнага, але выкарыстаць яго толькі ў начны час.
- Абмежаваць выкарыстанне цыгарэт, напояў з кафеінам і алкаголем.
- Заахвочвайце ў дзённы час уздзеяння сонечных прамянёў.
- Некаторыя лекі могуць павялічыць бессань, таму пагаварыць з урачом або фармацэўтам пра тое, якія лекі могуць быць зрыве сон. Разгледзіце магчымасць змены лекі ці графіка лекі, каб не даваць прэпарат ўвечары.
Можа лекі дапамагаюць лячыць засмучэнне сну?
Спіс лекаў, якія лечаць засмучэнне сну з'яўляецца доўгім, і ўключае ў сябе прэпараты, пачынаючы ад трыціклічэскіх антыдэпрэсантаў, такіх як Pamelor або Aventyl (nortiptyline), да традыцыйнага снатворным, як Ativan (лоразепы). Aricept (донепезил), прэпарат ужо ўхвалены часова абмежаваць прагрэсаванне хваробы Альцгеймера, таксама было паказана павелічэнне насычэння кіслародам у пацыентаў з хваробай Альцгеймера , звязаных з сну парушэнні дыхання.
Мелатонін , натуральна вырабляецца гармон, таксама часам выкарыстоўваецца з мэтай палягчэння сну ў людзей з дэменцыяй.
Кожны прэпарат мае магчымыя пабочныя эфекты, якія павінны быць абмеркаваны з лекарам да пачатку лячэння.
Па дадзеных Асацыяцыі Альцгеймера, выкарыстанне лекаў, каб выклікаць сон варта пазбягаць. Лекі сну звязаныя з «падвышаным рызыкай падзенняў і пераломаў, блытаніны і зніжэннем здольнасці клапаціцца пра сябе.» Спецыялісты раяць, што калі выкарыстоўваюцца такія прэпараты, варта выкарыстоўваць найменшую колькасць лекі, неабходнае.
Паколькі многія лекі сну можа выклікаць прывыканне, эксперты таксама рэкамендуюць паступовы адмову ад наркотыкаў пасля дасягнення здаровага рэжыму сну.
крыніцы:
Chong, MS, і інш. і інш. «Continuous Positive ціск у дыхальных шляхах зніжае Суб'ектыўная дрымотнасці ў дзённы час у пацыентаў з лёгкай да ўмеранай хваробы Альцгеймера З сну абцяжаранае дыханне.» Часопіс Амерыканскага герыятрычнага грамадства. 55. 4. май 2006 777-781. 28 мая 2008 (падпіска).
Харпер, Д., і інш. і інш. «Парушэнне эндагеннага циркадного рытму ў старэнні і хваробы Альцгеймера.» Амерыканскі часопіс герыятрычнай псіхіятрыі. 13. 5 мая 2005 года 359-368. 28 мая 2008.
Klegeris, Андрыс, і інш. аль .. «Павышэнне тэмпературы цела захворвання пацыентаў з хваробай Альцгеймера ў якасці магчымага паказчыка хранічнага нейровоспаления: мета-аналізу.» Геранталогіі. 53. 1. 2007. 7-11. 28 мая 2008.
Moraes, W., і інш. і інш. «Донепезил паляпшае абструктыўная апноэ сну ў хваробы Альцгеймера: падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне.» Брытанскі часопіс захворванняў грудзей. 133. 3. сакавіка 2008 года 677-683. 28 мая 2008.
МакКарри, С. М., і інш. і інш. «Начная Бессань лячэнне і адукацыя для хваробы Альцгеймера: рандомізірованное, кантраляванае даследаванне.» Часопіс Амерыканскага герыятрычнага грамадства. 53. 5 мая 2005 года 793-802. 28 мая 2008 (падпіска).
«Бессань і Sundowning.» Жыццё з хваробай Альцгеймера. 16 кастрычніка 2007 года Асацыяцыя Альцгеймера. 28 мая 2008.
«Сон-абцяжаранае дыханне.» Нацыянальныя засмучэнні сну Даследаванне плана. 2003. Нацыянальныя Інстытуты Здароўя. 28 мая 2008.
«Лячэнне змяненняў сну». Хвароба Альцгеймера: лячэнне. 26 лістапада 2007 года Асацыяцыя Альцгеймера. 28 мая 2008.