Лепшыя Прычыны смерці для узростаў 25-44

Папераджальнай смерцяў у ЗША Paint Цікавая карціна для гэтай групы Age

Верхнія прычыны смерці мужчын і жанчын ва ўзроставай групе 25-44 ў значнай ступені прадухіліць. У параўнанні з 15-24 гадоў, больш хранічныя захворванні пачынаюць з'яўляцца ў гэтым спісе. Гэтыя хваробы абумоўлены, у прыватнасці, да фактараў ладу жыцця, такія як практыкаванні, дыеты і стрэсу. Агульны рызыка смерці ва ўзросце 25-44 складае 0,15% у год, што з'яўляецца даволі нізкім. Тым не менш, гэты спіс у асноўным папераджальнай смерцяў варта адзначыць, як змены ў звычках харчавання, фізічнай актыўнасці і ладу жыцця звычкі могуць дапамагчы знізіць узровень смяротнасці і дадаць гады да вашай жыцця.

1 -

няшчасныя

Лепш перастрахавацца, чым потым шкадаваць з'яўляецца важным выслоўе, як няшчасныя выпадкі з'яўляюцца вядучай прычынай смерці ў гэтай узроставай групе. Ведаючы, што 16% з аўтамабільных аварый з'яўляецца яшчэ адной прычынай для турботы. Прышпіліце рамяні, прывад адказна і пакласці свой мабільны тэлефон ўніз, каб выратаваць жыцці людзей, у тым ліку свае ўласныя.

• % Смерцяў: 33.6 (дарожна - транспартныя здарэнні: 16)
• Прафілактычныя метады: Насіце рэмень бяспекі, прывад абараняючыся і мае кароткі камутуюцца.

2 -

рак

Ранняе выяўленне і, такім чынам, ранняе лячэнне можа выратаваць жыццё, што б я інакш былі страчаныя да раку. Абавязкова прыслухайцеся да свайго цела, праверыцца хутка, калі вы думаеце, што нешта не так, выконваць рэгулярныя самаправеркі, а таксама рэгулярна наведваць лекара кожны год.

• % Смерцяў: 22
• Прафілактычныя метады: Ешце добра, фізічныя практыкаванні і атрымліваць рэгулярныя агляды.

больш

3 -

Хвароба сэрца

Гэта з'яўляецца асноўнай прычынай смерці ў цэлым у ЗША. Будзьце пільныя ў сэрцы заставацца здаровым пры ежы правы, ажыццяўлення і атрымання належнага сну.

• % Смерцяў: 18,7
• Метады Прафілактыкі: рэлаксацыя, добрае харчаванне і фізічныя практыкаванні.

больш

4 -

самазабойца

Пасля таго, як няшчасныя выпадкі, самазабойства з'яўляецца другой вядучай прычынай смерці ў гэтай узроставай групе. Пераканайцеся, што калі ў вас узніклі праблемы дастукацца. Ёсць экстранныя тэлефоны давер, даступныя ва ўмовах крызісу, але падыход да знаходжанні непрыемнасцяў, каб убачыць кансультант рэгулярна перабіраць пэўныя пытанні.

• % Смерцяў: 13,6
• Прафілактычныя метады: Знізіць рызыка, якія звяртаюцца за дапамогай да дэпрэсіі і псіхічных захворванняў.

5 -

забойства

Забойны забівае больш людзей, чым ВІЧ. Абараніце сябе і свае сябар, трымаючы адкрытую лінію сувязі для дазволу канфліктаў і паведамляць аб любых пагрозах або падазрэнні ў праваахоўныя органы.

• % Смерцяў: 8,5
• Прафілактычныя метады: Знізіць рызыка, шукаючы дапамогу для хатняга гвалту і пазбягаць рызыкоўных сітуацый.

6 -

ВІЧ

Прыміце адпаведныя меры засцярогі, каб прадухіліць перадачу віруса, які выклікае СНІД. Заўсёды абараняйце сябе і свайго партнёра і прайсці тэставанне на рэгулярнай аснове, калі ў вас ёсць больш аднаго сэксуальнага партнёра або сутыкаўся хто-небудзь, хто, магчыма, меў ўзаемадзеянне з незаконным абаротам наркотыкаў.

• % Смерцяў: 7,5
• Прафілактычныя метады: практыка бяспечнага сэксу і пазбегнуць ін'екцыйных наркотыкаў.

7 -

Хранічныя захворванні печані і цыроз

Злоўжыванне алкаголем з'яўляецца не толькі разбуральнымі эмацыйна, доўгі і рэгулярнае злоўжыванне алкаголем можа прывесці да хваробы печані.

• % Смерцяў: 3,6
• Прафілактычныя метады: Ужывайце алкаголь толькі ў ўмераных колькасцях .

8 -

мазок

Звярніце ўвагу на раптоўнае здранцвенне або слабасць у адной вобласці вашага цела, спутанность свядомасці, праблемы з прамовай або які бачыць ці раптоўнага адсутнасці каардынацыі. Усе гэтыя сімптомы інсульту.

• % Смерцяў: 3.4
• Прафілактычныя метады: Ешце добра, фізічныя практыкаванні, і клапаціцца аб сваім сэрцы.

больш

9 -

дыябет

Акрамя рэгулярных практыкаванні, здароўе згодай харчавання і дастатковага сну, пераканайцеся, што вы звернецеся да лекара, калі вы выпрабоўваеце паколванне болю або здранцвення ў руках або нагах. Ёсць іншыя сімптомы преддиабета, каб не выпусціць, а таксама.

• % Смерцяў: 3.1
• Прафілактычныя метады: Знізіць рызыка пры ўжыванні ў ежу добра, пазбягаючы лішку цукру, і кантраляваць свой дыябет , калі ў вас ёсць.

больш

10 -

Грып і пнеўманія

Дзіўна людзі ўсё яшчэ паміраюць ад грыпу і пнеўманіі, і прычыны, чаму яны занадта доўга чакаць пасля пачатку сімптомаў, каб атрымаць дапамогу і недаацэньваць іх хвароба. Як толькі ў вас ёсць сімптомы, звярніцеся да лекара, каб выключыць сур'ёзныя праблемы са здароўем.

• % Смерцяў: 1,4
• Прафілактычныя метады: Зніжэнне рызыкі шляхам атрымання вакцыны супраць грыпу і мыць рукі.

  32,7% смяротнасці ў гэтай узроставай групе абумоўлена іншымі прычынамі.

больш