Пабочныя эфекты прамянёвай тэрапіі , такія як раздражненне скуры і стомленасць, з'яўляюцца агульнымі падчас лячэння. Маючы разуменне простых саветаў, каб справіцца з гэтымі сімптомамі загадзя часта можа паменшыць дыскамфорт.
раздражненне скуры
На працягу першых некалькіх тыдняў прамянёвай тэрапіі, вы можаце заўважыць, ваша скура становіцца чырвонай і раздражнёнай. Ваш лекар можа прапісаць крэм, каб палегчыць сыход discomfort.Taking, каб абараніць вашу скуру ад іншых крыніц раздражнення можа дапамагчы, а таксама.
Некалькі саветаў ўключаюць:
- Выкарыстоўвайце чыстую ваду ці далікатнае мыла для ачышчэння вобласці, дзе ўжываецца выпраменьванне. Ня ачышчайце вашу скуру, і пагладзіць сябе злёгку сушыцца пасля купання; будзьце асцярожныя, каб не змыць татуіроўкі, якія былі ўжытыя для кіраўніцтва вашага лячэння.
- Старайцеся не падрапаць скуру.
- Носіце свабодную вопратку, якая не церці. Баваўняныя матэрыялы пераважней больш грубыя матэрыялы, такія як воўну.
- Для жанчын, бюстгальтары могуць быць раздражняльнымі, падстаўляючы футболку або станік можа быць больш зручным.
- Выкарыстоўвайце мяккія мыйныя сродкі, мыць вопратку і пазбягаць прымянення крухмалу пры Глажка.
- Практыка асцярожнасць на сонца. Ваша скура можа згарэць больш лёгка, і загар можа ўзмацняць пачырваненне і раздражненне ад прамянёвай тэрапіі. Sunscreens, хоць, можа быць раздражняльным, таму пакрыццё з парасонам і пазбегнуць паўдзённага сонца з'яўляецца лепшым варыянтам.
- Пазбягайце любых ласьёны, крэмы ці парашкі, калі яны не рэкамендаваныя вашым анколаг. Многія з гэтых прадуктаў скуры ўтрымліваюць хімічныя рэчывы, якія могуць яшчэ больш раздражняць скуру.
- У апошні час , адно даследаванне паказала , што ўжыванне альясу вера да пачатку прамянёвай тэрапіі зніжаецца ступень раздражнення скуры. Але, як было адзначана вышэй, важна, каб пагаварыць з вашым анколагам пра што вы ўжываеце да вашай скуры да і падчас лячэння.
- Пазбягайце выкарыстання бінты або стужкі на вашай скуры.
- Пазбягайце ўздзеяння на вобласць да крайняй халоднай ці цеплавой энергіі; не выкарыстоўваць пакеты са лёдам або грэлку.
стомленасць
Стомленасць з'яўляецца вельмі распаўсюджанай з'явай падчас прамянёвай тэрапіі і можа пагоршыцца з цягам часу. Маючы разуменне гэтага і даць сабе дазвол на адпачынак з'яўляецца першым крокам у барацьбе з стомленасцю і прамянёвай тэрапіі рака лёгкага ў цэлым. Няхай вашы блізкія ведаюць , што яны могуць зрабіць , каб падтрымаць вас у гэты час. Некалькі прынцыпаў, якія могуць дапамагчы, а таксама ўключаюць у сябе:
- Адпачынак, калі вы стаміліся.
- Пейс сябе на працягу ўсяго дня.
- Ешце здаровую, добра збалансаваную ежу.
- Прымайце дапамогу ад іншых.
- Практыкаванне штодня, нават некалькі хвілін лёгкіх фізічных практыкаванняў, такія як хада, можа дапамагчы.
- Паспрабуйце, каб атрымаць шмат сну ў начны час, і задрамаць на працягу дня, калі гэта неабходна.
- Праверце гэтыя парады для барацьбы з стомленасцю рака .
абцяжаранае глытанне
Падчас прамянёвай тэрапіі рака лёгкага, ваш стрававод (труба , якая праходзіць ад вашага рота ў страўнік) можа стаць запаленнем. Лекары называюць гэта «радыяцыю эзофагит.» Сімптомы могуць ўключаць пякотка, адчуваў, што нешта затрымаліся ў горле ці абцяжаранае глытанне. Ужыванне ў ежу практыкі, якія могуць паменшыць гэтыя сімптомы ўключаюць у сябе:
- Ўжыванне вадкасці перад ежай.
- Харчаванне павольна.
- Рэжучая ежу на дробныя кавалачкі.
- Ужыванне ў ежу менш ежы часцей.
- Як пазбегнуць алкаголю, кіслыя прадукты, сухія харчовыя прадукты і прадукты, якія з'яўляюцца альбо вельмі горача або вельмі холадна.
- Выбар гладкаствольнай тэкстураваных прадуктаў, такіх як ёгурт.
- Размяшчэнне садавіны ў смузи, а не ядуць іх цалкам.
- Застаючыся сядзець у вертыкальным становішчы на працягу 15 хвілін пасля ежы.
кашаль
Прамянёвая тэрапія зніжае ўзровень павярхоўна-актыўнага рэчывы ў лёгкіх. Часам стэроіды выкарыстоўваюцца для лячэння гэтага. Рэчы, якія вы можаце зрабіць дома, каб палегчыць вашы сімптомы ўключаюць у сябе:
- Піць шмат вадкасці.
- Спаць з дадатковай падушкай.
- Выкарыстоўваючы ўвільгатняльнік паветра, але па-першае, абмеркаваць гэта з вашым анколагам.
- Знаходжанне ўнутры ў вельмі халоднае надвор'е, і пакрыццё рот хусткай, калі вы павінны выходзіць на вуліцу.
крыніцы:
Амерыканскае грамадства рака. Прадухіленне і кіраванне пабочных эфектаў прамянёвай тэрапіі. Абноўлена 04/29/15.
Хаддад, П. і інш. Алоэ для прафілактыкі радыяцыйнага дэрматыту: сама-кантраляванае клінічнае даследаванне. Бягучы Oncology. 2013. 20 (4): e345-8.
Нацыянальны інстытут рака. Прамянёвая тэрапія. Абноўлена 04/29/15.